こんにちは
伊藤ともみ（もみ）です。
子どもがぼーっと過ごしていると
”時間がもったいない！”
”怠けてるんじゃないの？！”
とイライラしたり
「何やってるの？」
「早くして」
「ぼーっとしないで、〇〇しなさい」
と言いがちですよね。
でも、実は
ぼーっとする時間は
子どもの心と頭にとって
大切なのです。
子どもがぼんやりと過ごすメリットについて
お話しします。
自分の子どもは
他の子よりも
のんびり・ぼんやりに思えてしまいますが
どこのお家でも
似たようなものなのです。
子育てコーチング講座や
個別相談では
「こんなにボンヤリしていて
学校では大丈夫なのかしら？」
「ぼーっとしたまま
頼りない大人になっちゃったら
どうしよう？」
というお悩みを
たくさんいただきます。
私の子どもたちも
よくぼーっとしています。
・ゴロゴロする
・手のひらを眺める
・フローリングの模様を
じーっと見つめる
朝の忙しい時間にやられると
「なに意味ないことやってるの？！」
「急いで―！」
と声を荒げることが
多々あります (^^;
親からすると
一見ムダに見える
＜ぼんやりタイム＞ですが
子どもにとっては必要なことなのです。
幼稚園・保育園・学校では
親が思う以上に頑張って
神経も使うし
疲れている。
だから
家でぼーっとすることで
心と身体が受けた刺激を
解き放って
頭と心に余白を作って
パワーを蓄えているんですね。
また、脳科学の研究でも
ぼーっとするメリットがあると
言われています。
デフォルト・モード・ネットワーク （DMN)
という脳の回路があり
ぼーっとしているときほど
脳は重要な活動をしているそうです。
たとえば
- 記憶を整理したり、定着させる
- ＜ひらめき＞が生まれやすい
という効果があります。
何もしていないように見える状態でも
無駄じゃなくて
クリエイティブな働きをしているのですね～。
詳しくはこちらを読んでね。
↓↓↓
私の子どもたちも
ゴロゴロ
ボーっと過ごした後は
穏やかになったり
スッキリした表情になり
また行動を始めます。
子どもがぼーっとしていると
時間のムダ！
怠けている！
と思えてしまうけれど
●子どもの疲れや刺激を取る
●脳は大事な活動をしている
子どものこころも、知能も育つ
意味のある時間なのです。
（そういえば、昔話の 『三年寝太郎』も
ゴロゴロ寝ているあいだに
村を救う方法を考え付いたものね！）
ボーっとする時間が
子どもに必要なのは分かった！
でも、ママにとっては
急いでほしい時もある！
いつもいつも
のんびりとはさせられませんね。
明日は
●急いでほしい時
子どもに伝わりやすい
効果的な声かけ
●子どもが自分から考えて
動いてくれるようになる声かけ
について
お伝えします(*^^*)
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