いつもありがとうございます！
書くことの楽しさを伝えている
林式 匠の筆跡診断士
渡邉 宗一郎です。
今回は動画のシェアも兼ねて、
ノートをまとめていたら
思いの外楽しかったので写真を載せることにしました。
まず動画はこちらです。
気分良く過ごすためにセロトニンが
大事だよという内容です。
https://youtu.be/3OHuP1zQdKE?si=dTz4-ZQ5IHJaHWv1
これを、ほぼ内容そのままですが
メモしたものをノートに写した
ものがこちらです。
意識したのは
余白と記号、囲いです。
あえて１行空けてたり、
書き出しを揃えたりしてます。
こうすると、パッと見た時に
統一感が出やすいなーと思って( ´∀｀)
まぁ決して上手な字ではありませんが笑
ぐちゃぐちゃなメモのまま放置するより
よっぽど見やすくて見返しやすいかと。
こういう風に、デザインするみたいな感じで
ノートを取るのって楽しいですね。
メモする
↓
清書する
でやっているので、
準備というか必要なところだけ
残せるので気持ちが楽です。
こうして手書きするだけでも
記憶に残りやすいのですが、
さらに見返すことで情報に触れる
回数が増えるので、より効果が上がるんです。
歌や言語を覚えるのと同じで、
反復がとにかく記憶や意識には
大切なんです。
自己肯定感や自信だって
自分に対する言葉がけの回数の問題と言っても
過言ではありません。
こんな風に、書くことを楽しんでもらえると
勉強するのも楽しくなるのになぁと
と思って発信してます( ´∀｀)
綺麗とか汚いだけじゃなくて、
楽しむっていう観点もあって良いよね！
やっぱり気分良く過ごすこと、
楽しむこと、気楽であることを
意識していくと
ストレスに負けなくなるし
身体も元気になるし、
免疫力もつくだろうし、
健康に生きられるんじゃなかろうか。
最後までお読み下さり
ありがとうございました！
少しでも、あなたの人生のヒント
になれば幸いです。
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林式 匠の筆跡診断ご感想
幼少期の自分を今許せた気がします
筆跡鑑定
想像以上の効果に 驚いています。
インナーチャイルドを見つけた気分です
「字を書くというよりも
絵を描いてるみたい！」
「子供の頃の気持ちに戻れたみたい！」
▸自分の名前を書くことが楽しくない
字の上手い下手に囚われるのではなく
記号の形としてなりたい自分に合わせて
書くと楽しくなりました^ ^
嬉しいご感想一覧
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