主婦向け家庭円満カウンセラー☆カスミンです。
私が、なぜしなやか自分軸講座を受講しているか。
川西未来子さんに、アイメッセージがとっても大切だ！と教えて貰ったからです♪( ´▽｀)
アイメッセージは、アサーティブコミニュケーションのひとつで、主語を私にして、自分の気持ちを率直に伝える方法です。
アイメッセージは、結構皆んな知ってます。
私も、自助グループに繋がった９年前から知っていています。
その頃に迷い込んだセミナーで知ったんですが、コテンパンでした（笑
自助の仲間たちも、このアイメッセージで伝える事を意識してるし、大切なことは承知していました。
でも、アイメッセージ作るの難しいんですよね（また言ってる 汗）
私も、アイメッセージは本などで、それなりに使っていました。
でも、未来先生の講座に出会ってから、きちんとアイメッセージ使えてる人って、ほとんどいないんじゃないか？と思えてきました^^;
まあ、できてる人は、当たり前にできてると思うのですが。
たぶん、私のブログに辿りついたり、自助グループに繋がる人は、自分の欲求を抑えてきたと思うので、アイメッセージ作りは難しいかと。
自分の欲求が分かっていないと、アイメッセージは作れません。
アイメッセージを作る前に、自分の本当の欲求を知る事が先なんですね。
自分の欲求が分かっていない人が多いのです。
日本人などは、自分の気持ちを抑える事が美徳だとされてきたし、AC（アダルトチルドレン）は最も苦手とするところでしよう。
その自分の欲求を知るのに、みんな四苦八苦してるんですよ～*\(^o^)/*
だから、未来先生の講座に参加して、学び練習しています。
自分の欲求を知って、毎回びっくりしてますよー！悶絶してる人もいる(￣▽￣)
あなたは、きちんとアイメッセージが作れていますか？
講座の時に食べたランチ！オムライス美味しかった～
