家庭円満 *軸コミニュケーター ☆ カスミン☆(三重「桑名、四日市、鈴鹿」、愛知、岐阜)

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家庭円満*軸コミニュケーター ☆カスミンです

 

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しな軸過去編真っ只中


気になる過去を一覧に書き出している。


 なかなか手がつかないが 書き始めると、

それにまつわる過去が ザクザク出てきます(汗


自助グループ時代は、 

表に従って、 

取りまとめて書いていたが、



しな軸では、 具体的な場面を書き出している。



時期があやふやで 何歳だっけかなぁと 悩ませながらやってます。



幼少期、最初の記憶が3歳。 かなり、多い。


小さいが 色々考えている。

家の様子 親の表情など、

その時は、何か分からなかったが、

確実に、感じとっている。


他にも、ザクザク出てくる。 

書こうと思えば、

まだまだ出てくる。



とりあえず、

両親のことをメインに出しているが、 

他にももっと出した方がいいのか。


そしたら、終わる気がしない。



表を眺めてつくづく思う。


これだけ未消化の体験を 今も抱えているのだと思うと、 そりゃ大変だ。



親に振り回されてるのが、

具体的に見えてくる。


そして、 

過去は今に繋がっていると感じる。


過去と今をリンクさせてみているところ。


吐き出ししたいけど、 

苦手なのでなかなかできません(大汗



ということで、 ここまで。


 

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家庭円満*軸コミニュケーター ☆カスミンです

 

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今、しな軸の過去編をやってる。 

(はじめたばかり)



アメブロの方が気楽に書けるので、 こちらに書いていくことにしました。



不定期投稿なので、 時間が空いた時に気軽に読みにきてね(^ω^)




私が過去編をやる理由

しな軸に繋がってから、 父、夫、娘との関係がすごく良くなった。


何より、自分自身が楽になりました。


家族の依存症をきっかけに 自分の問題だと気づき、 自助グループに繋がった。


グループに通いながら、 

心理のことも学んだ。 

プログラムもした。



生活は落ち着いていたが、 内面ではしんどかった。


その苦しさの正体に気づかせてくれたのが、しな軸でした。


もし繋がらなければ…… と思うとゾッとする。


そして今、 平穏な日常を取り戻して 十分満足しています。


だから、 

改めて過去編しなくていいかな と思ってた。



でも最近、 

ふとした瞬間に胃がキュッとなるのが 気になり出した。



目の前の問題に精一杯だった頃から 余裕が出てきたことで、 今までスルーしていた小さな違和感を キャッチできるようになってきた。



私ってまだ他者に振り回されてる? 

自分の欲求が薄いな。

と感じるようになってきた。


私は行動力はそれなりにある方だと思うけど、

 それは切羽詰まってる時、 嫌だ、困っている時だけ。


嫌はお宝。 

その奥には自分のしたいことがある。 

それでOK!



でも、もっと 自分の人生をコントロールしたい。

という気持ちがフツフツと湧いてきた。


自分の欲求を掴みとる感覚、というのかな。



「次のステージかも。」

そうだと思った。



人から 「これいいわよ」とか 「行動するといいよ」など言われても、 

なぜかやる気が起こらない。

昔からそういうとこある。



そういうことも併せて、 

自分のことをもっと理解したい。



ということで、今過去編はじまってます。


なんかぐるぐるしてきてるけど、 

アウトプットしていくので、 

よかったら読んでいてね(^ω^)


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「優しい娘さんね」

その言葉が、ずっと苦しかった。



母の病気をきっかけに、 気づけば母のことは私の仕事になっていた。



やらないと責められる。


やっても気が重い。



感謝してくれる母に、

縛られてるように感じた。



優しくしたいのに、できない。


 優しくしなきゃと思えば思うほど、 冷たい言葉をぶつけてしまう。


自己嫌悪で涙が出た日もありました。



なぜ「優しい」と言われるのが苦しかったのか。



先日のおしゃべりカフェで、 

ようやく言葉になってきました。



その話をnoteに書きました。


 下のリンクからどうぞ。

コチラ




 

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