家庭円満＊軸コミニュケーター ☆カスミンです
子どもの頃、困ったことがあっても「誰かに言おう」という発想があまりありませんでした。
頭に浮かぶのは、いつも「どうしよう」。
でも、その先の「分からない」「助けてほしい」という言葉には、なかなかならない。
今振り返ると、困っていることを自分の言葉にする習慣が育っていなかったのかもしれません。
言っても届かなかった経験や、
そもそも言う場所が少なかったこととつながっているのかもしれません。
そんな子どもの頃の記憶を、noteに丁寧に書きました。
今も「どうしよう」と一人で抱えやすい方に、読んでほしい記事です。
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家庭円満＊軸コミニュケーター ☆カスミンです
「怖い」と言った。
返ってきたのは「我慢しなさい」でした。
小さい頃、近所の子に石を投げられて怖かったことがあります。
勇気を出して母に伝えたのに、
返ってきたのは「そんなこと外で言っちゃダメ。我慢しなさい」という言葉でした。
あの時に残ったのは、石を投げられた怖さだけではありませんでした。
怖い、嫌だ、困っている
そう感じても、言っても届かない。
その感覚は大人になってからも、本音を言う前に諦めたり、相手が変わるのを待ったり、自分で決めるより様子を見る癖として残っていたように思います。
もしかすると、自分の人生のハンドルを手放し始めた原点のひとつは、あの時だったのかもしれません。
続きはnoteに書きました。
同じように「言っても届かない感覚」を持っている方に、読んでほしい記事です。
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家庭円満＊軸コミニュケーター ☆カスミンです
気づけばいつも、相手の機嫌で自分を決めていた。
夫や父の不機嫌を見ると、
私がなんとかしなきゃと思ってしまう。
怖いから従う。
嫌でも我慢する。
本音は飲み込む。
昔の私は、それが人間関係だと思っていました。
でも本当は、
人とつながりたいという大切な欲求を、
「自分を消す方法」で満たそうとしていただけでした。
私が人生を立て直すときに使ってきたのが
「軸対話」です。
ただの会話法ではなく、
自分を明確にしたまま、人とつながり、欲求を満たせる関係を育てていくための方法。
今回のnoteでは、
なぜ私にとって軸対話が欠かせなかったのかを整理しました。
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