• ◇ 「良い子」と言われて育った私が、ずっと苦しかった理由

• ◇ 「これでいい？」と誰かに確認してしまうあなたへ

• ◇ 「自分で考える」を手放していた私へ

• ◇ どれを選んでも責められる家で育った話

• ◇ 私は、黙ることで生き延びてきた

• ◇ 保育園で、いつも最後まで待っていた。「言っても無理」と決めたのは、あの頃の私だった

• ◇ 「どうしよう」はあるのに、助けを求められない理由

• ◇ 言っても届かない、と感じた記憶はありませんか？

• ◇ 人とつながりたいのに苦しくなる私を変えた「軸対話」

• ◇ 自分のことなのに、誰かの許可がないと不安になる理由

• ◇ 嫌だと思った瞬間、罪悪感で本音を消していませんか？

• ◇ 学んでも変わらなかったのは、努力不足じゃなかった。

• ◇ 「これ、夢じゃなかったんだ」3歳の記憶が現実だと分かった瞬間

• ◇ 3歳で、家族の空気を読んでいた。

• ◇ 子どものころの言葉が、今の私を作っていた

• ◇ 自分の意思決定はあてにならないと思っていた理由

• ◇ 回復の場でも、私は自分の違和感を流していた

• ◇ 私が「嫌って思っていい」と聞いてホッとした理由

• ◇ 自分の気持ちが分からないのは、性格のせいだと思っていた

• ◇ 教えられなかったけれど、救われていた時間

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