世界一幸せなダウン症児を育てる日記 -3ページ目

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29May
- BLWをやってみた
  息子ちゃんの離乳食に付いて。先日の丸飲みの理論で書いたように、離乳食の進度をかなり戻すことになった私たち親子。メニューを考える頭も時間もないので、家族の料理の仕上げ前の状態で、少し取り分けて、ブレンダーでジャーーーーっとドロドロに。息子ちゃん、ドロドロしたものあげると怒るんだよなーー。スプーンであげたら手で払われて、飛び散る事件が既に何件も。で、汚れたついでに、と。最近情報がやけに入ってくるBLWをやってみようと閃いた。この前の発達クラスの先生にも勧められた。BLWとは、赤ちゃん主導の離乳食。野菜スティックなどの固形物をテーブルに置き、赤ちゃんが好きなように手づかみで食べるというもの。しかし、うちの子は、固形物はまだなので、発達の先生は、ドロドロの離乳食でやってみても良いと言っていた。ドロドロの離乳食を触った時の手や指の感触、それが口に入った時の口や舌、口周りの感覚、食べ物の匂い、五感刺激にもとても効果的とのことだった。しっかし、汚れるよなーーーってのが難点中の難点。だけど、既に払い除け事件で汚れ出してたので、おおらかな気持ちで挑めた。嫌がって怒るドロドロのおかゆもしばらくぐちゃぐちゃ触った後、口に入れていた。バナナヨーグルトは、散々触りまくった後ハイチェアになすりつけていた。私が持っていたスプーンが欲しいと訴えてきたので、それを渡したら、こねくり回して、何とか口に入れていた。かれこれ１５分ほど。そして、やはり怒り出したため、終了。フツーの食事に比べたら、片付けが大変だけど、様子を見ていた印象、なんかいい気がする。発達の先生にこの動画や写真を見せて、やり方を再度ご指導願おう。
28May
- 今引き寄せたいもの。
  息子ちゃん、なんでも口に入れるようになり。ティッシュ、折り紙、シール、500円サイズのおもちゃのお皿、リカちゃんの靴下。。。など口の動きが怪しい時は、何か入っている。紙とビニール袋が好きで、紙系はやばい。幼稚園からもらってくる紙が何枚か閉じてある冊子みたいなのは、見つけ次第手に取り、だいたい顔の近くに持っていきペロペロ。紙が柔らかくなってきたところで破って食べる。紙要注意、と思っていたら、２日ほど前、スパンコールやビーズが付いているシールが口に入っていた。お姉ちゃんズが気に入ってあちこちに貼っていたシールだ。無理やり口をこじ開けて取り出したら、ビーズなどの付属品が、私の手の中で剥がれ落ちた。ん！これはやばいな。きっと口の中でも、ビースやスパンコールが取れて飲み込んでる可能性大だな！と思った。のは束の間、その後、お姉ちゃんズの喧嘩両成敗で忙しくなり、そのことをすっかり忘れて過ごしていた。今朝、オムツを変えるべく香りがしたので、開けてみると、ど真ん中に、紫に光るハート型のビーズが。見た目のその違和感と言ったらない。やっぱり飲み込んでたよね〜。ちゃんと出てきたのね〜。偉いね〜。あなたは、やっぱり生きる力があるね〜。と呑気に息子ちゃんを称賛した後、いやいや、めちゃ危ないことだよね！内臓傷ついたりしたら！窒息する可能性だってあったよね！急に怖くなってきた私。お姉ちゃんズの時は、全くこーゆーことなかったよな〜そうか、今は、細かいもので遊びたがるお姉ちゃんズがいるから、こーなるのか。片付け、ちゃんとしないとな。片付け直後から散らかす３人（うち１名大人）が問題だよなー。本人たちが、自らちゃんと片付けれたらいいのに。みんなが分かりやすい収納にすればいいのか。上手な収納だね〜。。。むつかしーねー。。。どこから手をつけていいのかさっぱりわからん。散らかった部屋をぼーーーーと見つめて、ブログ書いてりゃ、そりゃなんも変わんないわな〜。お片付けプロみたいな人、現れてくれないかな〜ハウスキーパーさんでもいい。
27May
- 困惑中。哺乳瓶でミルクの練習。
  ６月から保育園に行くことになった。保育園側が快く、しかも超スピーディな対応で、入園を確約してくた。それは大変嬉しいのだけど、さて。お昼ご飯の離乳食問題。離乳食は、初期〜中期にてかなりドロドロのものを出してもらうことに。でも品数は少ないそう。確実に栄養不足、かつ、お腹も満たされないため、哺乳瓶でミルクを飲ませるという。えっっ・・・この人、産まれてこの方、ミルク飲んだことないんですけど。哺乳瓶は、新生児の時にかろうじて経験があるが、そんなもん、覚えてないでしょうに。というわけで、哺乳瓶で、粉ミルク練習を開始したのだけど、一向に進まない。全然飲まないし、哺乳瓶を嫌がる。えーーーーーどーーーしよう・・・・困ってます。
26May
- 【癌の話】要町病院
  叔母は、癌末期の症状によくみられる、腹水に悩まされている。癌細胞から滲み出てくる水がお腹に溜まり、臨月の妊婦、またはそれ以上にお腹が張る。日に日にお腹が大きくなる。それにより、肺や胃が圧迫され息切れしたり、食事が食べれなくなったり、むくんだり、極度の疲れ、内臓の機能低下など、様々な不具合が出てくる。大学病院では、腹水を抜いたら一気に体が弱って動けなくなり入院、緩和ケアをしながら、死ぬまで病院で過ごす、と言われた。そんな大学病院に見切りをつけて、クリニックに転院したのだけど（理由は他にも多々あるが）、クリニックでも、腹水を都度抜きながら、あと僅かな死ぬまでの時間はできるだけ快適に過ごしましょう的な話をされた。いつも医者は、「あなたの死は目前」を前提に話をしていた。だけど、今回、不思議な流れで、腹水を抜く名医の要町病院に行きつき、「KM-CART」という治療法を編み出した先生に直接診てもらったら、今まで言われたことのないことをバンバン言われて叔母と二人で度肝を抜かれた。その先生は、今までみたいに叔母がすぐ死ぬことを前提で話をしなかった。この方法で腹水を抜いたら、元気に活動できること、腹水は飲んだ水で増えていくため、出る量（尿）と入れる量（飲量）を把握すること抗癌剤治療など辛い治療にも立ち向かう心の強さが必要なこと末期でも生きる希望が必要なこと大学病院や癌センターでは、研究材料として扱われることなどを、すごい剣幕とスピードで話してくれた。病院と医者との出会いは難しい。先生の知識や経験、考え方によって、患者に伝えらえる内容や説明は全然違う。大学病院とクリニックでも、それはかなり感じた。そして、要町病院に来て、もっと強く感じた。受診してすぐに、先生が自分の手帳を広げて、入院日を設定してくれた。その先生が、自分で全患者の腹水を直接抜くらしい。「大学病院では、そんなの研修医がやるよ」と言っていた。「腹水を抜く」ということだけでもそれくらい、見解が違うということ。叔母は、今日から入院をしている。腹水は明日抜く予定。
22May
- 丸呑みの理論
  月2回になった療育センターへ。今日は、初めて食事チェックをしてもらった。ダウンちゃんは、離乳食を長めにというのは知っていたけど、どの時期を長くするのか、なぜ長いのか、よく理解していなかった。ベビーチェアに座れるようになったし、歯もはえてきたし、なんとなく、食べれてそうだからと、バナナやトマトの中身、柔らかく煮た野菜を食べさせていた。一見食べれてそうだけど、舌の使い方がまだ未熟だそうで、離乳食の進度を少し戻して、ペーストやすり潰しの離乳食にするようアドバイスをもらった。口腔内と身体機能の発達は連動しているため、発達に合わせた食べ方をしないと丸呑みにつながる、ということらしい。ダウン症の子供は丸呑みしやすい、ということは知っていたけど、ダウン症→丸呑みということではなく、ダウン症　→ 発達が遅い　→ ハイハイ、歩くのが遅い　→ 舌の動かし方など口の発達も遅い　→ つまり、口腔内機能が未熟　→ なのに、離乳食は固形を与える　→ うまく食べれないから丸呑みする　→ その食べ方が癖になる　→ 成長しても丸呑みがなおらないという図式であることを理解した。ペースト状の離乳食を長く続けるのは、口の機能の発達を待つという意味合いがあるということを知り、その理由や理論を理解できて、とてもスッキリした気分。離乳食が長くなるのは面倒だけど、これが理解できたので、これからは、納得した気持ちでなんでもすり潰せる。
18May
- 自殺と癌と、希望と光と。
  「記録を残しておかなくてはヤバい！」という感覚に先日から駆られている。内容は、息子ちゃんのダウン症のことではない。2月に近所に住んでいるいとこが自殺した。彼女は心を病んで人に会えなくなっており、行ける場所は、唯一うちだけだった。私の息子ちゃんを抱っこして散歩に出かけたりしていた。その彼女が、なんの前触れもなく、小学校６年生の息子を残して、突然死を選んだ。葬儀や四九日などの法要を済ませ時間が過ぎていく中、その母親である叔母の癌が見つかった。現在、癌は末期、終末期、あと１ヶ月もつかどうかと言われている。私は、いとこの自殺後から残された子供の面倒をみたり(離婚して父親は関西にいる)、叔母の様子を見にいったり、偶然の「ご近所さん」だからか、叔母ファミリーとの関わりが大きくなっている。今は、まるで娘のように叔母の病院に付き添い、親族の中で叔母の病状を最も理解している立場にいる。いとこの自殺。叔母の癌。目前に迫っている別れ。残された者たちの気持ち。親族のいざこざ。かたや、私の子供たちは、入学したり、入園したり、療育センターや発達クラスに行ったり。その最中、私は、スペシャルニーズの子供ヨガのティーチャートレーニングを受けたり、ヨガや瞑想、セラピーの学びを深めたり。ヘビー級なことが一気に押し寄せている。思考のキャパが超えてきそう。断片的にでも、ここにアウトプットして、私の脳内のガス抜きをしたい。
23Apr
- １歳の誕生日
  昨日、1歳になりました！できるようになったこと。ようやくお座りができるようになって、手を合わせてパチパチ、バンザイ、お名前呼ばれて片手を上げてハーイ！のポーズ。ハイハイはまだできない。背面の反りが強く、その反面、腹筋と腕肩周りの筋肉が弱そう。やっぱり歩けるようになるのは、２歳くらいかな！・・・・にしても。まだこの子と1年しか一緒にいないのか。お腹の中も含めたらもうちょっとあるけど。この子が来て以来、私の考え方や生き方が大きく変わってきていて。いろんな出来事や流れがどんどん押し寄せてくるから私は、ただただこの現実についていくのに必死。かなり強烈なものばかり来るけど、そんな中で感じるのが、自然、生命、健康、人の素晴らしさ、この子たちに出会えた喜び。長女１人を育てていた時の感覚と全く違う。あの時は、「母親の義務」みたいに思って子育てしていたから、楽しいとか、可愛いとか、あんまり思わなかった。今は、３人それぞれの成長や表情が、常に可愛くて、私に3人も子供がいて幸せだなー！！と、今を心底嬉しく思う。動物の赤ちゃんみたいな可愛いのが、あっちにもこっちにも。って。子供の誕生日って、自分の誕生日より、ずーーーっと感慨深くて、母年齢を振り返ったり、未来を夢見たりすることが多くて、節目に感じる。と言いながら、１歳の誕生日、特別なことは何もしていない。お姉ちゃんズとド派手な3段ケーキを作って、一週間前から家を飾り付けしたくらい。１歳。これからも成長が楽しみだね。そして、母の導き、引き続きよろしくね。
27Mar
- どうかこの手紙が届きますように
  この美しい季節、ベランダから見える桜を、うぐいすの見事なさえずりを、あなたと一緒に見ることも聞くこともできない。この暖かな日差しの下で、あなたと一緒に春を感じたかった。季節が変わったことを感じて、あなたのことを想う瞬間が再び増えた。あの時、私が気がついていれば、あの時、私が声をかけていれば、あの時…、あの時…、と思わずにはいられない。だけど、あの時は戻ってこない。だから、私は、今を真剣に生きていく。いつか〜しよう、今度〜しよう、は、もうやめようと決めた。今を最善に生きる。今日、49日の法要を済ませて、突然会えなくなったあなたを想いながら、そう、思った。あなたが、私に教えてくれている。生きることの意味、生きていることの意味、生かされている意味。現世での出会いは、親子であろうと、一瞬の出来事にすぎないのかもしれない。だから、私は、私の可愛い子供たちとの時間を噛み締める。何があっても後悔しない。守り抜く。あなたの子供も大丈夫。心配しないで逝きなさい。享年39歳私の大切なゆきへ。
26Mar
- 春の日差しが私に問う。
  すっかりここから離れてしまっていて。息子ちゃんが私のお腹に来て以来、私の現実はすごいスピードで変わり始めて、今年に入ったら、もう怒涛。この３ヶ月も、かなり激しかった。もうすぐ息子ちゃんは１歳になる。彼の成長を心配してあれこれ調べて奔走していたのは束の間、もちろん今もそれは大事な私の優先事項だけど、気付いたら、心配とかモヤモヤとか完全になくなってしまった。まだハイハイはできない。いつも舌が出ている。たまにぼーっとしている。だけど、彼がただいるだけで、それでいい。いろいろなことができるようにサポートはするし、療育センターを始め、発達教室に行き、勉強や練習もする。息子ちゃんをダウンと知らないママ友にもフツーに抱っこしてもらう。上二人のお姉ちゃんズとは違って、慎重に離乳食をあげている。高熱が出たら、寝ずに朝まで看病をしてソワソワ心配する。きっと、産まれてすぐ、私がオロオロしていた頃は、これらのことや、ネットで見るいろんな情報が、大変で辛くて、かわいそうなことだと思っていたのだと思う。かわいそうって、誰が？母の私が？息子ちゃんが？？もはや、誰もかわいそうではない。他のスペシャルニーズがある子供を見ても、そんな気持ちにならなくなった。彼がゆっくり成長する性質を選んで生まれてきたこと、私のもとに来てくれたこと、私はそれをあるがままに受け止める。ただそこにいてくれること。それだけで、もう十分。もう完璧。あなたと一緒にいることで、私はどんどん目覚めていく。大切なことにどんどん気がついていく。あなたが私を選んで来てくれたこの事実、とんでもなくラッキー。私ってなんて運がいいんだろう。あなたの成長と共に、私も成長させてもらっています。私のもとに来てくれて本当にありがとう。春の日差しが、季節の移り変わりを教えてくれて、強くそんなことを思う今日。
23Jan
- 未来の方程式
  ダウンの息子ちゃんのIQを気にしている旦那。知能面においての遅れが許せない、義母。　　ダウンちゃんの知能についてばかり気にして、将来を憂う旦那と義母。IQ、IQと何かにつけて、一時期は、ほんっとうるさかった。今は元気で健康で、こんなに可愛いんだから、いいじゃねーかー！！と何度も叫びたくなった。だって、今、何か、問題ありますか？染色体は一本多いけど、それ以外あんま違わないよ。成長はゆっくりだけど、ちゃんと成長してるよ。そんなIQ至上主義親子に囲まれたおかげか、「今」が健康で幸せなことが、どれほど恵まれていて、奇跡なことなのか、一人でどんどん腑に落ちていった。明るい未来につながる行動さえしていれば、今では、先の心配をする必要なんて微塵もない、とすら感じている。今日、今、この瞬間、目の前の現実は幸せな風景が広がっている。大事な私の家族たちは、泣いたり、笑ったり、怒ったり、ふざけたり、してる。今がこんなに幸せに満ちていることを感じずに、未来を思って、怖さや不安にまみれるなんて、なんて時間の無駄っ！だって、未来は分からないから。可能性の高低差はあるけど、それすら変えることだってできる。今が楽しいのであれば、次の瞬間も楽しいんだよ。その繰り返しで、その先に未来がある。そして、その未来は楽しいものに間違いない。もうねー、未来のことをうじうじ言ってもなんにもならないから。ただ、うじうじが広がるだけ。そんなの、いらない。できることをコツコツとやり、目の前の小さな幸せに感謝して、楽しくなる可能性が高まる行動を起こすのみ。私は息子ちゃんに、その方程式を教わりました。旦那よ、携帯ばかり見てないで、目の前の子供たちを見ておくれ。携帯の中には絶対ない、明るい未来がすでに目の前に広がってるんだよ。と、頻繁にはらわた煮え繰り返ってるんだけど…。そんな旦那が、私の化石のような古ーーい携帯(iPhoneSE！)を見かねてか、最新のiPhone買ってくれるって突然言い出した！完全別会計の我が家のため、嬉しさ半端ないっ！！！今日は携帯見まくってても、そこまで煮えくり返らないし〜！なんとも現金な私。やったーー！！ラッキーーー！！！いつもどっぷり寝ているこの時間、今日はご機嫌で眠れない。あはは！
22Jan
- 9か月
  療育センターと大学病院へ行く日が連チャンで続く。体重　9か月で、8.3キロ。離乳食はバナナ潰した程度の柔らかさのものを食べています。果物大好き。意欲があって良いのだけど、太らないか心配。と担当医に、話したら。ダウンちゃんは代謝的に太りやすい体質ではあるけど、今からそんな、気にすることはない。とのこと。先日別の小児科の先生に、体重増やしすぎないように、なんて指摘されたけど、関係ないねー！これから徐々に筋肉つけて、動けるようになればいいのさっ！って、まだ、ぜんぜんハイハイはできないけど。いい体勢とってる感じではある。のんびり成長見守ろーっと。
19Jan
- ストローで溺れる
  離乳食を始めて、徐々にそれなりに食べるようになってきたので、最近、マグのストローでお茶を飲ませてみている。まだ早いかな〜と思いつつ、数回チャレンジしたら、ストローを吸えるようになった。上手には飲めてないけど、調子の良い時は、あげればストローを吸う。吸うたびに、まるで溺れたかのように体をビクつかせ、目をまん丸にして驚いた顔をする。その姿が可笑しくて、可愛くて、毎度私は大笑い。口に液体が入ることに驚くのかな、飲み込んだ時の感覚にびっくりするのかな、色々と原因を考えつつも、きっと、ストローで溺れて驚く顔は、慣れてきたら、しなくなるだろうなと思い、ここに成長の記録。あ、他に何か別の原因があったりして。もしご存知の方いらっしゃったら教えてください〜。
17Jan
- 決めたら叶う。
  ひぇぇ〜〜〜２ヶ月ぶりの更新。気になってはいたんだけど、更新できなかった••••１１月上旬にお姉ちゃんズの七五三をやったあたりから、やけに、流れが自分に向いてきて。自分自身にエネルギーを集中させるというか、自分軸へのチューニングの時間というか。やりたいことがあるのに、勇気がなくて、踏み出せなかった　一歩。その一歩を踏み出すための時間だった。一歩前に踏み出せば、新たな世界が開ける、次のステージが待っているって分かっているのに、怖くてその手前で震えていた。だけど、怖がる私をよそに、「行けいけ〜！」と背中を押すような流れがどんどんきて、恐る恐るジリジリ前に進みだしたら、、、気がついたら、その一歩、踏み出せていたやっぱり楽しい世界が広がっていた！今、私は、自分に可能性を感じてワクワクする。この先も間違いないと何か確信できる。不思議な力が満ちてきた。意味不明な自信が湧いてきた。・・・ぶっちゃけ、何があったかというと、全く大したことではなく・・・、このコロナ禍で、この育休中に、ヨガの講師はじめました。ただそれだけなんだけど。だけど、ブログのプロフィールに書いたことが叶い始めている感覚っ♡！おお、これは、息子ちゃんが世界一幸せなダウン症になるために、私の世界が動きだしているのかもしれん。あ、そだ、肝心な息子ちゃんは、というと、離乳食始めました。めちゃくちゃ笑うようになりました。体重が８キロ超えてきました。嘘泣きするようになりました。ハイハイはまだできません。だけど、ほんの僅かなバック走行始めました。やっぱり成長はゆっくりなんだなと改めて感じていますが、とにかく可愛くて可愛くて仕方ない〜これからものんびりと、息子ちゃんと私の何気ない日々、綴っていきます。
04Nov
- でもね
  近所の公園でやっている自然遊びの広場に行った。そこには、「遊びリーダー」的な子供の様子を見守りながら自然遊びを子供たちにうまく促してくれる運営側の方がいる。お姉ちゃんズの育休からその公園には顔を出しているので、リーダーとは顔見知り。とはいえ、2年ぶりくらい久々に行った。「あれーー！？！？！まさか3人目？？！！」と、リーダーと挨拶を交わし、ひとしきり近況報告。途中、「でもねー、　この子、ダウンちゃんなんだよー」とダウンカミングアウト。リーダーはそっかそっかと受け止めてくれたけど、後になって、なんで「でもね」なんだろう〜と疑問がふつふつ湧いてきた。しかも言わなければ、言わないで済んだのに、どうして「でもね」と言い始めたのかしら。リーダーは子供はもちろん、その親への接し方もとても上手くて、私は彼女に信用を置いているから言っておきたい。と言うのはあった。だけど、「でもね」って言わなくてもいいじゃないー、と息子ちゃんに言われそうな気がしてならない。なんにも悪くないのにね。「でもね」はなかったよね、ごめん。もう少し大きくなったら、言わなくても周囲は分かるだろうし、その時がくるのを待てばいいのだけど、なぜか唐突にカミングアウトしてしまう自分がいて、自分で驚く時がある。その唐突の発言の中に、その時点での自分の気持ちや受け止め方が言葉に乗っているような気がする。まだまだ自然ではない私の再確認。その「でもね」だったのか。息子ちゃん、一人でお座りできるようになったら、リーダーのいる公園に遊びに行こうね。芝生の緑や土のドロドロや木の温もりや空気の美味しさを感じに行こう。【子供服】 Kids Foret (キッズフォーレ) 星・恐竜・ボーダー・ユニコーン柄撥水加工お砂場着 S～L B53807Amazon（アマゾン）1,650円プレイウェア (お砂場着) 85㎝－110㎝日本製 UPGRADE【marle pawda】レインウェアにも収納袋付き【森の動物】ギフトお祝い入園公園などのお出かけにAmazon（アマゾン）3,520円
02Nov
- 手帳について
  最近疑問に思っていた障がい者手帳について、療育センターで聞いてみた。手帳といっても３種類あるようで。今日担当ワーカーさんから聞いた話をまとめておく。ダウンちゃんで取得するのは②の療育手帳の可能性が高い。でも、取得できるのは、まだまだ先のよう。１歳くらいから手帳がもらえる、なんて話も聞いたことがあったような気がするが。。あまり積極的に手帳を発行したくないのかしら、と思った。①身体障がい者手帳→車椅子が必要になるなど、身体的サポートが必要な場合。　発行には診断書が必要。②療育手帳→自治体によって手帳の名前が違ったりする。　IQ測定のみで、手帳発行可能。　IQ測定にはコミュニケーション理解が必要なため、それが可能になってから。と言うことは、１〜２歳くらいか。③精神障がい者保健福祉手帳→成人向けな印象。または、IQは高いが自閉症、など。　発行には診断書が必要。スタックストーバスケット Gather Here M 25L baquet(バケット) MOGU TAKAHASHI 4580377259585Amazon（アマゾン）2,640円[スタックストー] stacksto バケット M TAKAHASHI Gather HereAmazon（アマゾン）2,640円
- 療育センター　PT２回目
  １ヶ月ぶりの２度目の療育センター。長く感じた１ヶ月だった。毎日一緒にいると、細かな成長を感じることが難しいが、プロの目で定期的に確認してもらって、１ヶ月の変化を知れるのはとてもいいことだと思う。療育手帳のことも尋ねてみた。▶︎１ヶ月の変化・腕の動きが安定して出せるようになった・お座りらしきものができるようになってきている・腹筋が少しついた・足の動きが出てきている・足の力がしっかりしている▶︎１１月の課題　【ずり這いに向けて！】①腹筋強化（足を持ち上げる練習）→仰向けで、腰を浮かせて両膝をお腹や胸に近づける態勢が効果的。両手で両足を体の中心に集めてくるような姿勢や、右手で左足タッチの交差動作を遊びながら体を動かすサポートを。足に意識が向いてないので、足におもちゃを触らせ、その存在を知らせてあげる。そうすることで、自然に手が足を触り、足で遊ぶ（足の指を触る、舐める）ことができるようになり、腹筋強化につながる。②肩周り強化（右腕の可動域を広げる練習）→肩回りが弱いため、うつ伏せ状態から片手を前に出すことができない。動きたい気持ちがあっても、腕の力で保てず、うつ伏せが潰れる。左側からの寝返りができない。仰向けから片手をおもちゃで誘って、反対側へ持っていくことができるように。（特に左側へ）バランスボールやビーチボールの上にうつ伏せで覆いかぶさるようにのせ、前・左右に揺らして体幹を鍛える。前側に傾けると、腕で体を支えようとするので、腕の強化に○。左右に傾けると腹筋を使ってバランスと取ろうとするので、腹筋強化に○。ボールに体を委ねて足を床につけると、指先で踏ん張ろうとするので、ずり這いの足の先取りに。▶︎気をつけること・バランスボールなどで激しく揺らさないこと　→ダウンちゃんは首回りが弱いので、骨がずれやすいため危険・お座り姿勢を意味もなく長時間させないこと　→姿勢が崩れ、歪んだ姿勢になってしまうため　　現状、反ることで姿勢の立て直しをしているがそれを防止するため
30Oct
- リンパマッサージ的な
  ダウンちゃん独特の首の後ろのモタッと感。毎月診てもらっている大学病院の先生に聞いても、納得いく説明は得れず。「リンパとか水分が溜まったむくみなのかと思い、それらを流すイメージでマッサージしています」と言うと、そんな感じでいいと思いますと、テキトー感満載の返事だった。首回りのブニブニや、その中身の正体はわからないけど、ま、いいや『ダウンちゃんは、筋肉が弱いから、　リンパを流す力も弱く、　そのためむくみやすい。　だから　リンパマッサージ的なものが効果的』と言う自己流の理解のもと。息子ちゃんの首をすっきりさせたくて、アゴから首、鎖骨、肩周りをマッサージしている。その効果あってか、最近立て続けに、「首が出てきた」と何も知らない母や旦那からのコメントが！今までは、ドラえもんみたいに頭と胴体がくっついていたけど、なんとな〜く首のカーブらしいものが見えてきた。ひどい便秘のうんちも多少出るようになってきたし、この調子〜！【生活の木】セサミオイル[生ゴマ油]　100mlAmazon（アマゾン）1,198円アユールベーダ的には、セサミオイルがいいらしい。
29Oct
- 寝ても寝ても
  眠い…。毎夜、子供を寝かしけて、20時。一緒に寝落ちして気がつけば朝。自分の時間がない。何もできない。この1か月くらい特に。なぜに、こんなに眠いんだろう。歯磨きをあえてせず、それを最後の砦にしているにもかかわらず、寝てしまう。こりゃ、そのうち虫歯になるな。
28Oct
- 愚痴からの気づき（自分で自分をつくる）
  おおお、来年4月の保育園申し込み！忘れてたっっ！！そして期限が迫っていた！！あっぶなーー。先日は2番目姉ちゃんの幼稚園申込、すっかり忘れてた…。先生たちのご好意でなんとかなったけど(サンキュー幼稚園！)、さすがに保育園は申請忘れたらどーにもならん。行くあてない上、仕事復帰という現実が待っているだけ。うげ、こわっっっっ！！！産後は頭がバカになるけど、最近その加速がハンパなく・・・体も体で、髪の毛はすっごい抜けるし、エルゴは1時間ともたず腰が痛くなるし、階段のぼると膝は痛いし、もう、言いたくないけど、年齢感じちゃう。子供は早く産むに限る。産んだ後がキツいっす。これさえなければ、4人でも５人でもいいんだけどなー。もっと早く産んどきゃよかったよ。なんて、どの口が言うんだ！！って、昔の私に怒鳴られるね。だって、出産は鼻からスイカで痛くて、育児は自己犠牲で大変だって情報しか私には入ってこなかったから、本気で妊活始めるまでは、妊娠するのが怖かった。毎日が楽しくて、楽しくて。・雑誌のコスメ特集とか見ながらお化粧して、お気に入りの洋服きて、耳や首にキラキラアクセサリーつけて、カツカツ足音鳴らしてハイヒールはいて、おじさんたちと大真面目に仕事して、いかに商談をうまくまとめるか悩んで、仕事のグチ言いながら、美味しいと評判のお店でビールやワインがぶ飲みして、週末は旦那と買い物したりドライブ行ったり。ホント楽しかった。あの時間を無駄なんて言わない。めちゃくちゃ満足してたから。毎日を謳歌してたから。だけど今思うと、あれはエゴを満足させていただけだなーと思う。もちろん、そうだよ、出産は、痛いし怖いし、育児は、自分が崩壊することなんてザラだけど、誰か教えて欲しかったよ。赤ちゃんや子供との生活がこんなに幸せで楽しいってこと。生きてる充実感と感謝、真の自分が満足する世界があるってことを。知らなかった。だから、楽しいこと全て諦めて、自分の時間を犠牲にして、仕方なく子供産もうかな、なんて、誰にも頼まれてないのに、義務みたいに35歳すぎて思って。2回目の出産前に、出産の怖さや痛みを和らげることってできないの？と調べ出したら、出産の神秘や奇跡の情報に出会った。そこらへんから見えるものが変わりだした。・世の中、一般的になってる情報は間違ってないけど、ある一つの側面にしか過ぎない。別の角度から見たら、全く違うように見えたり聞こえたり感じたりする。その別の角度の情報は、自分から取りに行かないとゲットできないのかもしれない。誰も教えてくれない。いや、誰か教えてくれているのかもしれないけど、アンテナがないとキャッチできない、気づかない。そして、自ら取りにいった新しい情報で、自分が再構築されていくってことは、自分で自分の世界を作り変えれるってことだね。ダウン症や障がいに関しても、同じことなのかも。あれ、なんの話だっけ。産後のバカ丸出しのグチだった。まさかの気づき！いいこと気がついたわー！笑！！！
27Oct
- 生後5ヶ月の振り返り（できるようになったこと）
  先日のお姉ちゃんズの誕生日会と一緒に、息子ちゃんのハーフバースデーも。産まれて半年か。なんでか、もっと長く一緒にいるような気がする。〜５ヶ月の振り返り、変化〜・両手の動きが出てきた。　仰向け時、両手を持ち上げたり、おもちゃを自ら掴んで遊んだり。左手がまだ弱くも見えるが、肩周りの緊張が少し取れてきたように感じる。・かまって欲しくて泣く　抱っこから下されたり、一人にされると泣く。一番姉ちゃんが抱っこしたり、2番目姉ちゃんが意味不明な言葉で話しかけても嬉しそうにして泣き止む。・クーイングでコミュニケーション　人の顔を見て、嬉しそうに笑うことが多くなった。あー、うーと声を出して話しているような声も。その声の可愛いことといったら！！　・エルゴのインサート卒業　首座りが完成したので、旧式エルゴの分厚いインサートは不要に。あの暑かった夏に、よく頑張って使ったもんだ！・絵本読み　絵本に興味津々。よく聞いている。・足あげ　仰向け時に両足を持ち上げる姿勢をするように。腹筋を使っているのかな、お腹がだらっと横に広がるのが少しマシになった。・耳の変形が自然に改善　両耳とも、耳の上がM 字に折れ曲がっていた。綿でも詰めて、矯正しようかなんて旦那と話していたけど、めんどくさがりの私がやれる筈もなく。気がついたら、M字がそこまで気にならなくなっている。〜総括〜ぼーっとしている時間が減ってきて、あやしがいが出てきた。顔つき、意思表示、表情、動き、全体的にしっかりしてきて、「ザ・赤ちゃん」から、次の段階に変化つつあるのを感じる。病院へ行くことが多く、ハラハラした１ヶ月だった。