非結核性抗酸菌症になりました。よこちゃんのブログ -3ページ目

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27Mar
- 加湿器とかテレビとか今月のBMI
  よこちゃんですいつも冬使ってた加湿器の蒸気が出るところがついに壊れました。肺MAC なので空気中に普通の水のミストを撒き散らすのは危険(MAC 菌放出)です。ですから加湿器も必ず加熱して菌を殺してから蒸気を放出する加熱式の加湿器を使ってました。(加熱するとMAC 菌は死ぬよね？)蒸気を出す部分が熱で溶けた感じに壊れてるもう春なので電気屋さんも加湿器は売れなくなり残りものが安くなってるかもと期待してお店に行ってきました。２店舗行きましたが安くなってるどころか商品の展示が少なくなってる気に入ったものが無かったので今秋にたくさん商品が出てから買うしかなさそうついでにずっと気になってたミライスピーカーの展示も体験してきました。最近テレビの音を大きくしないと聞き取りにくくなってたので気になってたんですよね。このスピーカー最近テレビでもコマーシャルしてますよね。テレビ自体の音量を小さくしても人の声は大きくくっきり聞こえると言うもの。去年は敬老の日前後に爆売れしたそうです。子供さんがご高齢の親御さんに買ってあげたらしいお店で見つけて体験させてもらったけどお店の中が音楽で賑やかで大きく聞こえるのかどうかよくわからないこうなると一か八か買ってみるしかない？公式サイトで買うと返金可能らしいから失敗しても大丈夫そう。どなたか買われてます？また今月のBMIやった～少し増えてた痩せないことがMAC 患者には大事脂肪でなくて筋肉が増えてるのだと信じてます
20Mar
- 先生(医師)が言われるから？
  よこちゃんです毎日薬局で仕事してると「それでいいの？」「どうしたらいいの？」と戸惑うことがあります。あまりにも医師を信じきっててこのままではいけないけど私の力ではどうにもできない～😢ってことが。骨粗鬆症の治療は整形外科でなくとも軽いものだったら内科でもビタミンD、サーム(ラロキシフェン、エビスタ、ビヒアント、バゼドキシフェン)など出されています。これは特に使い方に問題はないです。でも少し重めの状態だと整形外科で骨吸収抑制剤を出します。これは使い方が少し難しいです。うちの薬局にこられてるその方はA整形外科でプラリアという骨吸収抑制の半年に一度の注射をされてました。これは骨を溶かす細胞を働かせないようにするのですが止めると反動で注射開始時よりももっと骨密度が下がりますですから、始めたら基本一生打ち続けます。(同じ骨吸収抑制剤でもビスホス系は急にやめても大丈夫ですから混同しないでね。むしろ5年以上続けてはいけないし)ところがうちにはB内科の処方箋をいつも持ってこられるのですが薬局のカルテにはA整形外科でプラリア打ってると記載されてたたので私　「まだ骨の注射プラリアを　　　　A整形外科でしてますか」患者さん「今日のB内科でその話を　　　　　したらもうしなくていいと　　　　　言われたので止めました」私　「えっ‼️」　　　　「では、他に代わりの骨の　　　　治療何か開始しましたか？」患者さん「いえ、もう何もして　　　　　ません」　　　　「内科の先生がしなくていい　　　　　と言われましらたから」先ほど言いましたが、プラリアは開始したら基本ずっと続けます。毎年骨密度が上がりますが上がったからといってそこで止めると一年くらいで元に戻るかそれ以下の骨密度に下がります。何かの事情でどうしても止めなければいけないときは別のビスホス系の骨吸収抑制剤を1～2年してからやめます。そうしないと骨密度を下げるだけでなく多発性椎体骨折(背骨の骨折)を起こす事があります(必ずではないです。)これは整形外科医も薬剤師も知ってる常識なんですが、内科医は知らなかったのか？もう骨密度が上がったからやめてもいいと思った？やめてもそれを維持できると思ったのか？医師は内科、耳鼻科、眼科などそれぞれ専門分野が分かれてるから、なかなか他の分野のことを詳しくは知らないかも知れませんね。私　「急にやめてはいけない注射　　　　です。一度A整形外科でやめて　　　　いいか聞いてはどうですか？」　　　　(必ずビスホス系の注射か　　　　内服薬があると思うよ)患者さん「？？？」　　　　　「B 内科の先生がやめて　　　　　　いいと言われるので　　　　　　やめてみます(笑顔)」もうこれ以上何も言えません。処方箋の薬とは何も関係ない話なのでそのB内科医に電話することもできないし。(処方箋の内容と問題があればすぐに電話しますが)薬剤師として患者さんに不利益が起こらないように処方箋に書かれてる薬以外のものにも全力で気をつけていますが患者さんが聞く耳を持ってくれないとどうしようもありませんなんでもかんでも医師だからと盲信せずやはりそれぞれの診療科の専門医としっかりお話をして治療をしていって欲しいです。全ての医師を信じるなと言ってるのではないからね。専門医の先生としっかりお話することが大事だということだよ。誤解しないでね
13Mar
- 菊芋とかBMIとか若芽とか
  よこちゃんです菊芋の季節ですね(合ってる？)冬が旬なのか最近売ってるのをよく見かけます。イヌリン、カリウム、食物繊維が豊富で高血糖、高血圧などに良いらしいですね。ほんとかどうかわかりませんが久しぶりに買ってきんぴらにしました。健康効果を考えたら頻繁にとりたいですが旬が短いので一年を通してとり続けることはかなり難しいでもサプリメントなどでは怖くて摂りたくない。結局は菊芋にこだわらずいろんな食材から満遍なく栄養を取り入れるのがいいみたいですね☺️今日の福岡は暖かくて20度くらいあったかも。小さな小さなうちの庭のブルーベリーと紫陽花の若芽が出てました。(ピンボケがひどいったらありゃしないね)もうすぐ春かなそしてそして最近もりもり食べてるからかBMI がついに18、5についにやせ形からの脱出肺MAC を考えると痩せてはいけないのにどんどん痩せていってて不安でした。肺も少しは良くなってるといいな
06Mar
- ３ヶ月ぶりの甲状腺-糖尿病クリニック受診
  よこちゃんです今日は３ヶ月ぶりの甲状腺糖尿病クリニックの受診でした今日の福岡は曇り。七階のクリニックからの景色。(只今　福岡天神は再開発の真っ最中)前回12月の糖尿病ブドウ糖負荷試験では境界型(予備軍)を脱し「糖尿病じゃ無いですね」と言われました。が、その時はそうだったというだけでここで安心してはいけないと対策を継続してました。運動は朝食後すぐのウォーキングかかと落とし夜の筋トレ(昼は仕事で何もできない～😢でも１日中動き回ってる)食事はもちろん　ベジファースト毎食　片手一杯の茹で野菜か両手いっぱいの生野菜を食べる玄米ともち麦が5割入ったご飯等々ついでに悪玉コレステロールも一時期最高値180(前回131)から110まで下がりました空腹時血糖値もギリギリ正常値内次３ヶ月後の受診までまた継続頑張ります😌💓でもね、今日は羽目を外していい？検査結果良かったからデパ地下で買ったお弁当とケーキを食べまくるのだいただきます🍴🙏
28Feb
- またまた4月。お薬安くなるよ～️
  よこちゃんです今日は5週間おきの整形外科の日でした。約2年前背中、肩が痛くなり整形外科を受診したらいきなりステロイドの注射を背中にされそのせいか？(肺MAC にステロイドはダメ)翌月、肺に空洞が現れ三剤の服薬を開始いたしました。原因のその肩、背中の痛みはリハビリを重ねてほぼ完治長かった～その代わり今は右の股関節や臀部が痛くて部位を変えてリハビリは継続でございます。なかなか通院は終了致しませんまあ、マッサージ代わり？に体のメンテナンスを毎月してもらってると考えるようにしております。さてさて去年もブログに書きましたが毎年4月は薬価改正があります。調剤薬局でもらう薬の値段(薬価)は国が決めており、どこで貰っても同じになります。その薬価が改正。3月31日までと4月1日からでは同じ薬を貰ってもお薬代が変わります。ほとんどのお薬がお安くなるので急がなくていいなら4月になってから貰われると良いです長期処方だとかなりの差額が出るかも‼️調剤薬局ミニ情報でした
21Feb
- 韓国*中国ドラマとか
  よこちゃんです前にも少しブログで書きましたがもうずっと韓国ドラマのファンでしてjcom をひいてるので全てのチャンネル定額見放題なもんだから元をとるため必死で見ているのです☺️コロナの間は新しいドラマ制作が無かったようで昔のドラマが放映されてました。しかし、今は2022年、2023年制作の新作ドラマが目白押しで見るのが忙しい今観てるのはゴーストドクターヒョシムの独立奮闘記あなたが願いを言えば今、別れの途中です黒豊と白夕(中国ドラマ)週6日フルタイムで働いてるのになぜ見れるのかもちろん録画してますが結構、回想シーンが多い韓国ドラマですから、そこは飛ばして見たり❗基本吹き替え無しですが字幕見ずに何かしながら聞きながら用事したり。(まだ未熟なヒアリングですが)韓国にはまだ一度しか行ったことがありません。今年の12月でついに60歳仕事リタイアして韓国行きたいな～皆さん、観てます？
14Feb
- バレンタインなんだね～
  よこちゃんです毎週水曜日にブログ更新してますが今日は特に書くことが何もなく。V log 的な(なんじゃそれ)ブログとなります。興味無いかたは飛ばして下さい娘は今週は幕張メッセで展示会があり福岡から出張で行ってます。一般の方対象でなくて全国のデパート、スーパーのバイアーさん相手らしい。娘が家を空けるときはいつもなら娘の猫のお世話があるけど今回はお婿さんが残ってるからマンションに行かなくていいから楽～👍️お婿さんにはバレンタインのチョコあげたけど夫と息子にはあげてないよ～家族はもうあげなくてもいいかなでもお婿さんには手を抜けないね。皆さんどうなのかしら？
08Feb
- ロカボって美味しい❤️
  よこちゃんです12月の糖尿病ブドウ糖負荷試験にて境界型を脱した私ですがまだまだ油断は出来ません。空腹時血糖値やHba1c が正常でもブドウ糖負荷試験したら境界型であることが判明することもあるんですブドウ糖負荷試験で血糖値の2時間値が140以下なら正常型141から199までが境界型200以上が糖尿病型だそうです。一回目(一年半前)が179２回目(一年前)が143　(惜しい‼️)そして前回(12月)が138位？(記憶があやふや)それで医師からは「糖尿病じゃないですね」と言われたのですがめちゃくちゃ生活習慣変えて頑張った結果なのですよ。ですから、元の生活に戻ればまた糖尿病の再度予備軍になるかも知れず怯えながら過ごしております。そんな時ローソンでこんなもの売ってるの見つけました。ブランパンは知ってたけどロカボのお菓子もたくさんあるんですね。ブドウ糖負荷試験で分かったのは私の場合糖質1g 取ると血糖値が1上がるらしいです。ですからなるべく糖質80g以下になるように食事に注意してますこのお菓子、一袋食べても糖質6g全然血糖値上げんやん糖尿病でも(まだ違うけど)食べていいお菓子や～ん☺️お味もなかなか良かったし地獄に仏ってこの事？(例えが違う～😢)
31Jan
- 風邪後タイミングよく呼吸器科定期受診
  よこちゃんです先日から風邪をひき初血痰かと色々あったのでドキドキしながら1月29日呼吸器科の定期受診をいたしました。『この一週間風邪やった‼️からの初血痰？』よこちゃんです一週間前の水曜日喉の痛みが出現。熱はなし。翌日木曜日は何とか昼まで仕事し午後は早退コロナとインフルエンザの検査しようと思ったけど早すぎるとでない…ameblo.jp11月に一年半に渡る三剤服用終了したばかり服薬止めてもすぐに悪化はしないと思うけど風邪などひくと菌を殺す白血球などが風邪の退治に行くため肺MAC を抑える力が弱るらしい。(ほんとかな？)それで肺MAC の悪化が起こる‼️いや～今回めちゃいかんやん服薬してないので血液検査などなくレントゲン撮って診察室の前で待ってたら二番目に呼ばれたよ。結果、特に悪化なかったです(実際レントゲンではよく分からんけどね)２ヶ月おきの受診は次回３ヶ月後になりました。最後に痰が陽性になった2022年2月から今まで痰はずっと陰性らしく(丸２年)次回CT で詳しく確認することに。「まだ若いので年一回CT 撮って慎重に確認していきましょう」と言われました。若いと言われてちょっと嬉しい50代後半この病気では若手なんですね👍️今回の風邪で初血痰かもとお騒がせしましたが結果、鼻血が後鼻漏で痰に出たのではと言われ違うかも知れませんがそういうことにしたいと思います気にしてももう仕方ないし無かったことにして「私は元気」で生きていこうと思います。考えてもくよくよしても事態は変わらないですものね。(と自分に言い聞かせてます)とにかくもう風邪をひかないように一層気を付けなくては。皆様もご自愛下さいませ
24Jan
- この一週間風邪やった‼️からの初血痰？
  よこちゃんです一週間前の水曜日喉の痛みが出現。熱はなし。翌日木曜日は何とか昼まで仕事し午後は早退コロナとインフルエンザの検査しようと思ったけど早すぎるとでないのでその日はしなかったよ翌金曜日にうちの薬局の隣の内科で診察開始前(神対応ありがたい)に検査してもらったけどコロナ、インフルエンザどちらも出ず、ただの風邪扱いに熱は37℃いくかいかないかで特にだるくもないが元気でもなく喉が痛くて痰が絡んで咳がでる～😢結局仕事休めず昨日23日まで半日勤務し今日から完全復帰した～途中(いつか忘れたけど)歯磨きのとき咳き込んでかーって洗面ボウルに痰出したらなんか米粒くらいの黄色いのと赤いのが出たよ～こ、こ、これが血痰なのか？わから～ん鼻をかみすぎて鼻血がでたりしてたから後鼻漏で喉に垂れてきた血の混じった鼻水？を吐き出したのか？いや、そうであってほしいが2014年2月に肺MAC になってありがたいことに咳、痰など自覚症状なく(もち、血痰などもなかった)今まできてました。一年半にわたる投薬も2ヶ月前に終わったばかりなのにまた、もしかして悪化による再投薬になる可能性あり？いや～早すぎる。この前終わったばかりやん。と、とにかく来週月曜日が受診の予約日や～👍️今回の風邪で肺MAC 悪化したのかどうかレントゲン撮ってもらおう。でも考えてみると風邪ひくには絶妙なタイミングやったね受診前なんて
17Jan
- 糖尿病対策おからクッキーとまさかののど痛
  よこちゃんです毎週水曜日ブログアップ頑張ってます血糖値が上がり気味で糖尿病対策をしております。女性ホルモンが血糖値をあげないようにしてるから女性ホルモンが減っていく更年期以降は血糖値は皆さん上がるそうです。なんと70歳以上の女性5人に1人は糖尿病になるそう。加齢なら仕方ないかもね。普段はグルテンフリーで(小麦は血糖値爆上がりさせるから)パン、麺などは取らないようにしてますが(時々は食べるよ)どうしてもお菓子が食べたいとき作るのが「おからクッキー」🍪タマちゃんショップのおからパウダーと油分の少ないココアパウダーを使って。今回はおからパウダーときなこのダブルたんぱく質で作りました。おからパウダー　　きなこ卵オリーブオイルラカントを混ぜて170℃25分オーブンで焼くだけです😉タン活(たんぱく質を取る)してる方には是非食べていただきたい。小麦なしのプロテインだけのクッキーです。お腹の持ちも良くて食べると全然お腹空きません。ダイエットにもいいかも。今日は昼まで仕事でそのあと美容院でカラーカットしました。その途中から「あれ喉が痛い？」ここ何十年も喉が痛いなんて無かったです😱今日もインフルエンザの患者さんが薬局に来たし、昨日の最後の患者さんはコロナだったしかも皆さん熱はあまり無くてのど痛と関節痛。あれ～なんか腰もいたくなってきた？やばば葛根湯飲んでお風呂入ったところでブログ書いてます。もう寝ますね。どうか明日には治ってますように(ちなみに葛根湯は熱を上げてウイルスを殺します。ですから葛根湯を飲んだら解熱鎮痛剤のロキソニンやカロナールは飲まない方がいいです😃葛根湯で熱あげてるのに解熱剤で熱下げたら意味ないよねお気をつけくださいね)
10Jan
- まだまだお薬が足りないよ～
  よこちゃんです今日も風邪の患者さんで賑わった薬局です😱せき止め、漢方薬、抗生剤などまだまだお薬足りません。薬品会社に注文入れてもそこにもメーカーから入荷が無いので持ってきてもらえず葛根湯が年末から出荷規制がかかって全てのメーカーから入荷困難に。何とか各メーカーから集めたけどこれでも足りないよ～😢ドクターと相談しながら処方していくしかないようです😱普段患者さんが処方箋持ってこられてうちの薬局に無い薬が処方にあるときは近所の薬局から買ってきてお渡ししてます。そうやって薬局間で売り買いして融通しあって助けあってます。患者さんにお薬を渡せなければ困りますからね最近、小児の粉薬が入荷しにくいと聞きました。大人であればいくらでも代替え薬があるから変更できるけど小児の薬はなかなか種類がなく変更しにくいです。うちも子供さんの処方が来てましたが最近はあまりこず近々使用期限をむかえる粉薬がある～😢使用期限をむかえるとその薬は廃棄します。それってもったいない。なかなか入荷しないのに。そこでうちで動きの無い粉薬を近くの小児科の門前薬局に無償で差し上げることにしましたそちらでもペニシリン系の抗生剤が入ってこず困ってたみたい。はい、うちにはサワシリン細粒(ペニシリン系)がデッドストックになってましたから差し上げますよ😃(コロナまえは近所の薬局さんたちで飲み会もしてたからみんな知り合いなんです)子供さんが薬がなくて辛い思いするのは心が痛みます。少しでもたくさんの子供さんにお薬が届きますように
04Jan
- 2024 ブルーエアーやらダイキンやらブルーデオ
  よこちゃんです新年明けましておめでとうございます今年もよろしくお願いいたします😉今日は仕事初めでした。朝イチ薬局のポストを見るとお向かいの歯科医院から年賀状が届いてました。ヤバい年賀状出してないよ。ここに葉書はあるー‼️すぐさま書いて直に歯科医院のポストにinしたよ～😆間に合いました。セーフ(歯科医院は明日からあくので)いや～それにしても今日はコロナやらインフルエンザやら患者さん凄く多かったです。軽症の方が多い印象ですがやはり罹患が分かると5日は自宅待機なので困りますね。昨年末空気清浄機を追加して買いました。以前ブログでブルーエアーのランニングコストが凄いので(半年おきに一万円のフィルター交換)ダイキンを買ったと書きました。『空気清浄機買い換えたよ』よこちゃんです5月9日で三剤服用　丸一年となりました何事もなく服用出来たことに感謝です😃ところで9年前に肺MAC とわかりそれからはずっとブルーエアーを使って…ameblo.jpでも本体も高かったからブルーエアーは捨てずに置いてたのですがこの前近所で暮らしてる息子がうちに来て一言。「なんかこの家、豚骨ラーメンの臭いがする」なんですと❗マイホームが豚骨臭い？ひどい言われようではありませんか。よくよく考えてみると以前はブルーエアーをつけてたので臭わなかったのか？(そこ～？問題は)やはりブルーエアーは優れものだったのか？臭いと言われたのでここはまたブルーエアーにお願いしようとフィルターを購入しました。(普通のフィルターでなくワンランク上のお高い臭いフィルターを購入)(大きさ比較でリモコン置いてます)これでリビングはダイキンとブルーエアーの二刀流です手前ダイキン、奥にブルーエアーが見えてます。そして今、一年半飲んだ三剤も終了しきれいな肺の状態なので(知らんけど)寝室も何か対策が必要かと考えました。そこで今回買ったのがブルーデオブルーエアーとブルーデオ名前が似てるので紛らわしいですね。ブルーデオはNASAの宇宙ステーションで空気をきれいにしてる技術を提供してる北九州市(地元の福岡県)の会社が作ってるそうです。確かに閉鎖された空間なので空気をきれいにするには高い技術が要りそう。詳しくはYahoo!で検索してください。小さいですが8畳の空間をきれいに出きるから寝室で使うには十分だな。ブルーエアーと比べるとブルーデオはかなり小さい。フィルターで粒子を捕えるブルーエアーと違ってブルーデオは粒子を分解するから本体の中もきれいだしフィルター交換が要らないからランニングコストも優秀。まあ宇宙空間ではフィルター交換なんて頻繁にできないものね。これで夜間の寝室の空気もきれいになり、カビや肺MAC の再感染が防げたらいいなあリビングもダブル空気清浄機で頑張ってるから豚骨臭が消えるかしら？お願い、消えて
27Dec
- 首が痛くならない枕？　byニトリ
  よこちゃんです朝起きたときから首が痛かったのです。だいぶ前から。夜間の食い縛りが原因かもと歯科でマウスピースを作ったりYoutube で食い縛りをしなくなるストレッチしたりしてました。でもパッとしなくてもしかして原因は枕？先日娘とニトリに行ったら首が痛くならない枕を売ってました。背中、首、頭を全部支えるというもの。お値段5000円台でお手頃価格(大きさが分かるようにリモコンを置いてみたよ😃一人用としてはかなり大きいね)もう二週間以上たつけどいつの間にか首の痛み無くなった使い勝手は自分的には良くないけど痛くならないのは凄い❗偶然かもしれないけどしばらく使ってみます。首痛の方どうですか？
20Dec
- 今年の通院は全て終了か？
  よこちゃんです無事、本日胃カメラ終わりました去年は三剤(肺MAC 治療薬)飲んでたので鎮静剤のミダゾラムと併用できず起きたまま眠らず受けましたが今年は先月三剤終了してたので鎮静かけて胃カメラしました。胃カメラしてる時の記憶は無いので寝てたと思いますが咳き込んで看護師さんが背中を擦ってくれてたのを覚えています。毎年胃カメラしてるけど鎮静から覚めるほど咳き込むことなんて無かったのにもしかして肺MAC の悪化？せっかく服薬終了して喜んでたのに胃カメラは異常なく良かったですが胃カメラ中にでた咳のためにかなり落ち込んで帰ってきました。あ～ほんとビビりの私です午後からは整形外科で筋トレのリハビリをし気分転換出来たことで少し気分も上がって帰ってきました。これからも受診、レントゲンやCT 撮った時などまた、血痰や喀血(どちらもまだ未経験)などが出ないか咳き込みがひどく出ないかなどびくびく過ごすのかな～一生いやや～いやいや、せっかく本年の受診が全て無事終了したんだから感謝しつつ明るく行かなきゃね皆様も本年の通院、服薬お疲れ様でした。ほんと良く頑張りました(私もね☺️)寒波がきてますが風邪などひかれませんように年末年始お過ごし下さい
14Dec
- 病院ばかりの12月だな～。
  よこちゃんですまだまだインフルエンザ流行ってます。薬局にこられる患者さんから何とかうつる事なく仕事できてます😅(ちなみにコロナの患者さんは意外にお元気な方が多い。もうみんな免疫出来たのかな？)今月は毎週病院参り❗先週は前回のブログでもあげましたが甲状腺の病院と糖尿病の検査今週は乳腺外科にて膿疱のエコー検査。(半年おきに通院)来週は毎年してる消化器科の胃カメラと同日午後から整形外科です。ところでいつも行ってる消化器科では胃カメラの検査の時鎮静剤はミダゾラムを使ってます。クラリス(クラリスロマイシン)とリファンピシン(リファジン)飲んでると併用注意なので去年は鎮静なしで受けたのです。しか～し先月三剤終了したのでミダゾラムの薬で鎮静かけれます。やった～どうしようかな～と嬉しく迷ってると先に受けた夫の鎮静の薬を聞いてびっくり‼️プロポフォールに変わってる(はい、これの使いすぎでマイケル・ジョンソンが亡くなりましたね。その薬です)これ、三剤飲んでても大丈夫そうなやつ？来週までに調べなくては三剤飲んでると色々飲めない薬があったり気が抜けませんでしたが今は安心して他の病気の治療が出来ます。ありがたいことです今まさに飲まれてる方もいらっしゃると思います。どの診療科に行っても三剤飲んでることをお薬手帳を利用してお伝えくださいねエブトールの副作用チェックの眼科受診もそろそろしなければいけません。多分最後の受診だと思いますが今月入れれそう？どうかな～
06Dec
- 糖尿病ブドウ糖負荷検査したよ❗
  よこちゃんです肺MAC の三剤を2022年5月に服薬開始し2023年11月に終了しました。飲み始めると始めは二週間おきに通院。そのうち副作用なければ２ヶ月おきに通院になりました。副作用を確認するために毎回血液検査しましたが今まではそんなに頻繁に血液検査なんかしなかったから分からなかったですがなんとなく空腹時血糖値が高くなってるような気が。医師が何も言わないということは気にするほどではないのでしょうが基準値越えると素人は気になりますよね３ヶ月おきに通ってる甲状腺の病院は糖尿病の専門病院でもあります。そこで甲状腺病院の医師に伝えると早速ブドウ糖負荷試験をしてくれました。(去年の９月の事)75g のブドウ糖液をのんで30分60分90分120分と血糖値を計ります。血糖値を下げるインスリンがどれほどでてるか、効いてるのか分かります。120分後に200を越えてれば即座に糖尿病決定です。その時私は176140から199の間は境界型といって糖尿病予備軍です。ヤバい‼️やばくない？予備軍？それからyoutube 先生と薬剤師としての知識(？)を駆使して色々頑張りましたその間、もう一回検査しそして３回目の負荷試験が今日でした。結果、なんと136140切りました予備軍脱出医師からは「糖尿病では無いですね」と言われ一安心。「凄く頑張ったんです。これこれをしたんですよ」と医師に言うと「そうですね。このまま頑張りましょう。でも無理しないでね。」と言われました。今からもずっと対策を続けなければいけないので手放しでは喜べませんが今から頑張っておけば将来、糖尿病から逃れられるかも糖尿病になれば肺MAC の三剤が飲めなくなることもあるので、いつでもまた飲めるように体を整えておかなければちなみにHb a1cも5. 9→5.8→5.7と落ちました。(6.2以上は糖尿病)最後に私のやった糖尿病対策は1 　野菜、たんぱく質から食べる　(急激な血糖値上昇を抑えるため)2 　朝食前にクルミと豆乳飲む　(糖質の吸収を抑える)3 　食後すぐに15分のウォーキングか　筋トレ　(取り込んだ糖を早く使う)4 　玄米ともち麦のご飯を毎食食べる　(ゆっくりとした糖質吸収)5 ご飯にはアマニ油をかけて食べる　(油でご飯をコーティングして糖質吸収抑制とコレステロール対策)6 間食はしないなどでした。食べた糖質は筋肉に取り込まれるから筋肉を増やす筋トレと筋肉を使って糖質を燃やす運動を食後すぐに五分以内に始める事が大事とか。食べたらすぐ動くは大変ですが慣れるとしないことが怖くて動いてしまう体になってしまいました。いつまで頑張れるか分かりませんがゲーム感覚で続けていければいいなあ。でもね、運動し過ぎでまた体重が減りました太りたいけど運動したらすぐ痩せる肺MAC は痩せたらいけないのに困ってます
30Nov
- 治験だなんて聞いてないよ❗(娘編)
  よこちゃんです今日は肺MAC の話ではありません。娘は難病で特定疾患をもってます。寛解を維持しており日常生活では特に何も問題はありません。今年結婚もしたし仕事も正社員として忙しく働いてます。２ヶ月に一度の通院で内服薬と自宅での自己注射をしてます。その注射は高額なのでジェネリックではないけど人工的に作った同じ成分の注射を勧められています。それをバイオシミラーと言います。お値段が3割安いそうです。まだ日本で認可されて10年たつかたたないか。(詳しくはGoogle先生に聞いてください)医療費削減に協力したいですがまだ認可されたばかりで使うのは非常に心配です。しかし、病院からは毎回変更するよう言われます。病院というか医師から。病院で医師が処方するとき何でもすきな使いたい薬を処方できると思いますか？違うんです。病院で決められた採用リストからしか医師は処方できないんです。ですから今回バイオシミラーに変更するのは病院のリストから今まで使ってた薬が外れたからと思ってました。しかし、今日話を聞くとなんと治験に参加してくれということらしい薬代が無料になるし謝礼もあるとのこと。もちろんいままでの薬もリストから外れるわけではないので処方可いやいや、知ってますよ。薬剤師ですから。でもそれって実験台ですよね。治験会社が色々な実績を蓄積するためのもの。これから妊娠もあるかもしれないしせっかく今寛解してるのに薬変える必要ある？バイオシミラーがどういうもので何が心配か逆に医師に教えて(詳しい内容は省きますが)無事回避でき今までの薬を処方してもらいました。元々は娘一人で説明受けることになってたようですが、娘が私を召還。娘一人だときっと医師に押しきられてたでしょう良かった良かった皆様もご注意下さいね。自分で使う薬は良く良く調べましょう
22Nov
- 祝　三剤終了‼️祝杯は鹿児島で
  よこちゃんです11月20日やっとこ三剤終了しました。2014年2月　肺MAC 疑い2022年5月　三剤内服開始　　　　　クラリス3錠　　　　　エブトール2錠　　　　　リファジン2カプセル2023年11月　三剤終了飲み始め肝機能悪化で心配しましたがすぐに元に戻り何とか重大な副作用もなく飲み終わりました。完治ではないけど再発するとは思いますが今は肝臓、体を休めるべく服薬終了をありがたく感じておりますえーとそう言いながらもまだ薬の影響もあるなか待ちに待った祝杯をあげるべく鹿児島にやって参りました。(飲酒はまだ弱った肝臓に悪いけど)福岡から鹿児島まで新幹線で１時間15分早いね日帰りできるね。でも今回は泊まりで。まずは霧島神宮参拝。ここはやっぱりおさえておかないと。去年世界遺産になったそうです。しっかり病気が治るよう祈願しまくりましたよそして今日の桜島は灰のせいか少し霞んでました。明日は桜島に上陸予定。降灰少ないといいなそして待ちに待った祝杯はワインでなくハイボールで(この店にはワイン無かった)久しぶりのアルコール美味しくいただきました。またすぐに服薬再開になるかもしれませんがそうならないように粛々と肺MAC 感染予防を続けようと思います☺️
15Nov
- インフル流行ってるけどせき止めないよ(泣)
  よこちゃんです皆様いかがお過ごしでしょうか？お元気ですか？最近、薬局にはコロナよりインフルエンザの患者さんが多く来られます。それも凄く多くでも、せき止めがありません。右　メジコン　　左　デキストロメトルファン　どちらも成分一緒のせき止めです。メジコンはあと20錠位？もう絶対、足りんやんどうしよ～薬局にお薬を持ってきてくれる問屋さんから薬が入荷しないのです。その問屋さんもメーカーから入荷しないので持ってこれないもうこの問題は2～3年続いてます。あとは何とか咳に効く漢方薬で凌ぐしかないですがそれも入荷未定品目。内科のドクターにせき止めの在庫を連絡しながら処方を調節してもらってます。「せき止めは今入荷ないので咳がでて辛いときだけ大事に飲んで下さいね」と患者さんにはご説明しております。なるべくたくさんの患者さんに薬が行き渡るよう少量の処方しかできないので、皆様ご理解下さいね☺️一時、入荷しなかったムコダイン(カルボシステイン)は最近何とか入荷してくるようになりました一安心です。ところでインフルエンザになったとき抗ウイルス薬をもらうと思います。タミフルはあまり処方されずにイナビルの吸入かゾフルーザの内服が多いと思います。リファジン(リファンピシン)を飲んでるとコロナ治療薬のゾコーバは飲めませんがインフル治療薬のゾフルーザは飲めますので安心してインフルにかかれますよ？いや～かからないにこしたことないけどね😃皆様引き続き、感染対策をしっかりいたしましょうね～