思い切りと継続と
先日、娘と二人で少し遠出をしました秋の実りを感じる豊かな時間ここの公園家からちょっと遠くて...車のない我が家平日に娘と2人で行くのはかなりおっくうだなあと思ってたのですがふと、ピンときて今日行きたい!と思いバスに揺られて行ってきました(バス停に着く途中、面倒くさくなって引き返そうか、何度も迷った笑)着いた途端、ぶわわわ〜っと木々がずらーっと並んで私を出迎えてくれたような気がして空気が一気に変わったのがわかってすっごく感動したんですこれを震えるっていうんだろうな音楽や映画とか作品で震えることは多々あったけど久しぶりに、自然の力を借りて全身で「震え」を体感しました面倒くさいとか、おっくうだなという思考に埋もれずに行きたいな、という気持ちを優先させたおかげこのまえちょうどとある動画を見まして人は「好き.嫌い」「損.得」「正しい.誤り」の3つの判断基準を持ち無意識に思考しているということそして、これらのなかでもとにかく「好き」を選んでほしいという話を聞いたばかり(的な話だったはず。かなり曖昧...)今回は、公園に行くという些細なことだけれども「好き(したい)」を選ぶという体験ができたことがかなり嬉しい。私はどちらかというと継続「は」得意なタイプでしてというか昔継続が、死ぬほど苦手だったからこそ私が私を、継続させるコツ、というのを理解している(継続のコツ、についてはかなり語れる自信があります。笑)手帳、楽器の練習語学の勉強(今はやってないけど)そしてこのブログ...とかね一方でルーティン以外のことをやるっていうのは苦手意識があって苦手意識というより面倒くさがりで怖がりだからなかなかルーティン以外のことイレギュラーなこと新しいことをやろうとするとやらない理由ばかり、挙げてしまうそれを打破するにはえいや!の思い切りが必要で今回だってベビーカーに乗せながらバスで長時間二人で移動するということを面倒くさい、初めてで怖いと思っていたわけです笑ぐずったらどうしようベビーカー畳めって怒られたらどうしよう、とか↑意識してないけど、今思うとこんなことに恐れを感じたみたいだから痛感したのがね自分の「好き」を感じながら◉継続をすること◉思い切っていつもと違う行動をすることこの2つをバランスよく?やるのが大切なんだろうなあと...え、いまさら気付いたの?て感じもありますが笑だからあえて、今年の残り2ヶ月は好きを見つけ次第思い切りのあるいつもと違う行動をしていきたい...と思う!いつぞやの塩豚ポトフとともに。