ブログ｜41歳 64.5kgから48キロまでの道のり -32ページ目
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41歳 64.5kgから48キロまでの道のり
毎日の体重と体脂肪そして、食べた物を写真付きで載せるというダイエット日記です。
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28日目60.3kg(-4.2kg)/32.6%(-2.1%)
27日目 義実家帰省7日目ラスト日59.8kg/36%飲酒6回
26日目 60.2kg/38.0%(義実家帰省6日目)痩せ日10日目最終 飲酒5回
25日目 59.4kg/36.0%(義実家帰省 5日目)痩せ日9日目 飲酒4回
24日目 59.4kg/36.0%(義実家帰省 4日目)痩せ日8日目 飲酒3回
23日目 59.8kg/37.0% (義実家帰省 3日目)痩せ日7日目 飲酒2回
22日目 59.6kg/33.5%(義実家帰省 2日目)痩せ日6日目 飲酒 1回
21日目 (義帰省 1日目)60.3kg(-4.2kg)/32.6%(-2.1)痩せ日5日目
20日目 60.4kg(-4.1kg)/32.6%(-2.1%)痩せ日4日目
19日目 60.5kg(-4.0kg)/32.6%(-2.1%)痩せ日3日目
18日目 60.7kg(-3.8kg)/32.7%(-2.0%)痩せ日2日目
17日目 60.5kg(-4.0kg)/32.7%(-2.0%)痩せ日1日目～
16日目 60.6kg( +3.9kg)/32.7%(-2.0%)生理6日目最終日
15日目 60.7kg( -3.8kg)/32.8%( -1.9%)生理5日目
14日目 61.1kg(-3.4kg)/33.0%(-1.8%)生理4日目
13日目 60.9kg(-3.6kg)/32.9%(-1.8%)生理3日目
12日目 61.0kg(-3.5kg)/32.9%(-1.8%)生理2日目
11日目 61.0kg(-3.5kg)/32.9%(-1.8%)生理1日目
お腹が空いた時のアイテム
10日目 61.0kg(-3.5kg)/32.8%(-1.9%)
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