エルメスと個別株…3年生になりました。
●目標●
株取引（現物）：年間収益250万円
エルメス：ケリーorバーキン25のpink系
（→ エルメスバッグコレクション♡）
（→ 私はエルメスの株主です♡）
●家族紹介●
夫：アラフォー 中小企業社長
私：アラフォー 零細企業社長
子ども：中学生1人、小学生1人
●エルメス記事について●
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→アメンバーについて
こんばんは、ケリーです
今日は夫はゴルフ、上の子は部活だったので、私は下の子の習い事の送迎係でした
さて、我が家には夫用の体組成計があります
私も久しぶりに乗ってみました。
じゃん
思ったより体重が増えていなくて良かった
（ちなみに私はかなりちびっこです。）
というのも、仕事柄アルコールを飲む機会が多く、普段から週に1〜2回はお付き合いがありますが、年末年始は週3〜4回でした
また、間食も多く、ふるさと納税は嗜好品ばかりです
おかげで体脂肪率はどんどん増えています
あまり計らないのでデータが少ない…
たくさん食べたい
でも健康は気になる
そんなときにお勧めなのが、間食の代わりにおにぎりを食べること
特に上の子は食べ盛りなので、学校から帰った後のおやつの量が恐ろしい…
ということで、こちらを試してみました↓
こめからだ もっちり6種の雑穀米
こちらは雑穀入りなので白米よりも栄養価が高く、白米比で食物繊維4.6倍、ビタミンE4.2倍、カルシウム1.6倍（※）など、毎日のごはんで家族の健康を応援できます
※ 日本食品標準成分表2020年版および
サンプル分析値の計算による推定値より算出
雑穀や玄米に興味はあるけど「まだチャレンジできていない」「上手く炊けなかった」「おいしくなかった」「続かなかった」そんな方にお勧めです
無洗米ですよー
健康的な食事を作り続けるのは大変ですが、ごはんなら炊くだけで良いし、いつもの白米と同じ炊き方で良いので続けやすいですね
炊き上がりはしっかり色がつきますが、味は白ごはんに近いので普段の食事にも合います
冷めてももちもちで、子どもも好きなのでお弁当にもお勧めですよ
↓１ヶ月に3,000点以上売れているそう
健康が気になる年齢になってきたので、適度な運動と食生活に気をつけて、日々過ごしたいと思います。
お付き合いありがとうございました
素敵な週末をお過ごし下さい