シンガポールを拠点に
エレガントライフコンサルタント
として情報発信しております、
日本顔タイプ診断協会
認定顔タイプアドバイザー
栗本ミレイと申します。
プロフィールはこちら
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シンガポールの4週間のソフトロックダウンは
折り返し地点に来ました。
この生活に慣れつつもありますが、
仕方ないとはいえ
やはり四六時中子供がいて
日中は仕事にならないし、
会いたい人にも会えないし
外食もできない！
地味ーにストレスが重なっていきますよね。
でもそんなとき、
ストレスを感じている自分＝NG
だなんて考えないこと！
自分の感情を受け止めたうえで、
その裏に隠れている自分の本音にまで
心を傾けてみましょう。
（こちら、私が継続セッションでお伝えしている
NVCのアプローチのひとつです。）
これをするだけで、
感情的にならずに
エレガントにふるまうことができます。
さてさて、
今の時期は外出はもちろんのこと、
私にとっては一番の趣味である
旅行なんて以てのほか。
もともとインドアなほうなので
ストレスは少ないほうだとは思うけど
それでも自宅篭り生活を
自分なりに楽しむ努力は必要😊
例えば前記事で紹介したように
ワインも楽しんでいますが、
同様に紅茶（お茶）も楽しんでいます。
紅茶を筆頭にお茶が好きなのですが、
最近は、その日の気分により飲む茶葉を選ぶことを
今までよりも楽しむように。
添えたカップは、マイセンのもの。
母が、ヨーロッパ食器集めが
趣味だったのを見て育ったので、
影響を受けて私も好きなんですよね。
実はこちらはティーカップではなく、
コーヒーカップ。
日本人ながら、単身ドイツで医師として
活躍する友人と一緒に、
わざわざマイセンの工場を訪ねて
買ってきた思い出の品。
シュトゥットガルトを起点にした
ドイツを鉄道で巡るプライベートな旅、
景色が素晴らしく美しくて
しかも気の置けない友人と一緒だったから
何時間乗っていても飽きなかったこと、
今でも記憶が鮮明です
ドイツからスイスのチューリッヒまで
足を伸ばしました。
紅茶を楽しみつつ、
今はしばしお預けの"旅"については、
思い出のカップで
バーチャル再現して楽しむ日々です
体験セッション（継続コースの体験版）
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