化学物質過敏症の快復に向けて、ポジティヴに歩む日記です。笑って、踊って、読みふけって、自然を愛で、時に暴走しています。
ここ一年以上調子が良かったから油断していて今回も車の助手席から後ろの席の荷物を取ろうと上体をひねって手を伸ばしたところどんっと激痛左の肋骨がズレてしまいました・・・とほっ初回の時の痛みと比べたらうんと軽いのですが重いものは持ち上げられない状態です。治るまで時間がかかるなあ・・・ほんとは最優先で整体に行きたいところですが前と比べて傷みが軽いためなんとヘアカットを優先してしまいました。昨日行ってきました。これまでのところとは違うところ。旦那の仕事先方面なのでそのお店が大丈夫だったら便利で楽だなあと思ってチャレンジです。完全予約制で美容師お一人でされていてほかのお客様と一緒にはならないそうです。オーガニック系（あくまで’系’だけど）のシャンプーカラーリングはヘナのみパーマ剤も環境と髪に優しいものというHP上の説明です。内装が自然素材系に見えるので問い合わせてみたところ床は足場板の新しいもので壁はボードにオスモの塗料とのこと美容師のかたは衣類には柔軟剤は使っていないとのことでした。こわごわ入店してみるとアロマデュフューザーが見えました。オーガニック系の安心なものとのことでしたが止めてもらってマスクを外してみました。なんとか大丈夫そうなのでそのままシャンプーカットしてもらいました。具合が悪くなったら途中で帰ろうと思ってましたが大丈夫な体調で無事終えました。シャンプーはシャボン玉を持参しましたらその分数百円値引きしてくださいました。私以外にも化学物質過敏症のお客様がお二人ほどいて年に数回来店されるそうでいろいろなお願いもすんなりと受け入れてくれました。今回はヘアカット用のケープとタオルも持参しました。これまで通っていたサロンは美容師さんがCSさんで安心だし内装も安心だしカット技術も高くて気に入っていたのですが往復に時間がかかる上かなりの距離を大穀倉地帯を横切るため窓を閉めていても影響を受けてしまいましたしカットのためだけに一日潰れてしまい負担が大きかったのです。そのお店には申し訳ないのだけど・・・・ということで多少の影響はあるものの本日元気で万歳結婚以来もっとも短いヘアスタイルになりました。あ〜スッキリ軽くなった！肋骨痛は良くもならず悪くもならず様子見て改善しなかったら整体に行かねば！すこし香料系にタフになったのかもだと嬉しいのになあ
町内会の広報委員の早速のお仕事が赤十字と緑の募金集めです。町内会で半ば強制的に募金を徴収するようなこの形式について私自身も大いに疑問を感じるのですがそんな事言いだしたら揉めるだけなので素直に従い各家にお願いに回ってきました。農地が隣接するお家を回るのですが昔からの知り合いの多い場所ゆえに防毒マスク着用は憚られしかも旦那は送迎だけ協力なので私がメインでお話をすることに。幸いまだ蚊が出没していないため玄関先に虫コナーズがぶら下がってなくて非常に助かりました〜〜〜！思ったよりも軽いダメージですみましたが無反応というわけにはいかず先週はダルダル、ごろごろして過ごしてました。旦那は大勢で集まっての集会出席とかを担当してくれるとのこと。
昨日のお昼前から降り始めた雨は真夜中過ぎまで続きました。強い雨足で長時間、よく降りました。とても冷える一日で3月に戻ったかのようでした。今朝は晴れスッキリした心地よい風が吹いています。町内会の班長役がまわってきて今年いっぱいいろいろお仕事です。さっそく赤い羽根と緑の募金集め世帯数はそう多くないのに留守宅が多くて大変です。以前は名簿があってそれぞれの家の電話番号が簡単にわかったから確かめてから伺うことが出来たけど今は個人情報管理上問題があったり携帯電話のみというお宅も多かったりでなかなか電話もできません。直接訪問するしかないのです。もう、こういうのなくしたら良いのにね。雨上がりに気温が上昇すると田畑からのいろいろが蒸散するので早めに出かけたけれど留守宅が多くて半分しか集金できませんでした。夜にもう一回行くしかないかな母が生きてた頃は私は同じ世帯ということにしてもらい従兄といっしょに母がやってくれてたけど亡きあとは世帯主として私がやらなきゃいけなくなりました。田畑が多いエリアに行くのでとってもハイリスクだ けど町会費集金と年2回なので頑張ります。
イノシシに大方は食べられてるだろうとおもいつつ裏山の竹林を覗いてみたらニョキニョキと竹の子育ち過ぎくらいのもいっぱいありました。今週末の生協の野菜セットにも入ってるかもしれないから控えめな数にしておきました。今日は筍ごはん！！
とうとう、というか遂にというかるなさんがアルミサッシの開け方を会得してしまいまして。今夜７時頃西の窓をソーっと開けていつの間にか勝手に外出していることが発覚ついさっきまで猫ベッドにいたと思ったのに気配が消えたなあと思ったら脱走しておりました。冬用のカーテンをしているし風がない日なのでいなくなってしばらくは気が付きませんでした。クレセント錠をかけ忘れたのも私たちのミスです。この鍵の開け方はまだ知らないです。網戸の開け方もわかってないので網戸を閉めていたら諦めるんですが今日に限って網戸を反対側へ寄せていたのでした。夜に勝手に出ていくのはまあ良しとして困るのは夏窓開けっ放しででかけるようになること。蚊が入ってくると厄介だからちゃんと締めて出ていってくれるならいいんだけどなあ未だかつて開けたドアを閉める猫は見たことがないもんね。網戸の開け方を知るのも時間の問題だろうね網戸ストッパーを買おう
ズボンの下の１枚にコットンレギンスを履かなくても冷えない季節になりました。朝晩も暖房なしで過ごせます。この冷暖房が必要ない季節が店舗にどうしてもいかなくてはならない買い物に適している短い貴重な期間です。新しいメガネを買いに行きました。この間の障害年金更新の時に左目の乱視が進んでいることに気がついてなんだか見えにくい感じがする理由がわかったばかりです。今普段にかけているのは母の形見のフレームでもう４〜５年使っていてフレームに傷が入ったりプラスチック部分が劣化していたりしています。昨秋あたりから買い替えをしたいと思い続けていたのでした。レンズを入れていただいたのを受け取りに行ったら運転用に使っているフレームとすごく似たフレームだったと気が付き少し凹んでいます。違う雰囲気のものを買ったつもりだったから。よく見ると違ってはいるのですがボストンタイプのブラウン系であれあれ？ってかんじです（笑何をどう勘違いして決めたのかな暴露して頭変になってたのかなま・・・良いけど・・・レンズをセットする時に使う薬品類の成分が抜けるまでお湯で洗ってみたり風通しの良い日陰に干してみたり放置してみたり１週間以上ならしてから使います。
また一つ年齢を重ねました。今日は私でも大丈夫そうな寿司屋があると噂を聞きつけ行ってまりました。自然米のシャリでネタの殆どが天然物というお寿司屋さんがあるというのです。夜はハードルが高いですがランチならお客さんが少なくてしかもぐっとお安く食べられるらしいというのでチャレンジです。創業して15年以上になるそうでお店の中の内装の建材はこなれててほとんど気にならないレベルでした。お客さんは私たちだけ職人さんなどは勿論無香料寿司定食いただいてきました！20年ぶりの握り寿司感激の涙生きててよかった・・・そんなこんなで以前住んでいた街まで遠出をして以前に母と営んでいたアパレル関係ショップがあった界隈をウロウロしてきました。ずいぶん店が入れ替わっていましたが昔からある老舗も健在で懐かしかったり珍しがったり楽しい一日でした。2時間前に帰ったところですがちょっとはしゃぎ過ぎて頭痛してます。お腹の具合は今のところ大丈夫。そんなわけで、今年はお誕生日ケーキは無しです。
昨日は一日中痛くて夜横になっても痛くて今朝もまだ変わらない痛みで長引くのを覚悟していましたが夕方になって楽になってきました。昨日は午後から雷雨で今日の午前中いっぱい降ってましたから気圧とも関係があったりしたのかな雨が上がった頃から急速に良くなってきました。それでもしばらくは草引きはやめておこう伸び盛りの雑草は気になるけれど・・・腰を痛めたのは遠因として鍋磨きもあったかも。手放すステンレス鍋をゴシゴシゴシゴシステンレスたわしや石鹸クレンザーを使って頑固なこびりつきはステンレスヘラを使って丁寧に磨いています。旦那にもう手放すのによく頑張れるねと言われるのですがまだ使い続けるのならまたすぐに焦げがついたり油膜がついたりするものに磨く気持ちが湧いてこないものなのよねもう二度と磨かなくて良いし少しでも高く売れるならと思うとすっごく楽しんで磨けるのよねー新しい鍋が届きました。ピッカピカで気持ちいい【公式】宮崎製作所 十得鍋 ソースポット 重なる鍋 収納鍋 14cm/1L 16cm/1.6L 18cm/2.3L 20cm/3.1L 22cm/4.2L JN-14B/JN-16B/JN-18B/JN-20B/JN-22B 日本製 全面ステンレスアルミ芯三層鋼 丈夫 長持 ずっと保証 IH対応 ガス火対応 鍋 キッチン用品 調理器具楽天市場うちの狭い狭いキッチンにはこういうのが良いんだよね取手をつけるのがちょっと面倒かな。。でもこれも慣れだから。取手がちょっと臭うけどすぐに大丈夫になりそうその他はオールステンレスなのでいい感じです。フィスラーと比べてなんて軽いんだ！！沸騰までがはやいし焦げ付きにくいし焦げてもするっと落ちる最初のうちは良くても後々どうなるか・・・様子を見ていきます。結婚する時ちょうどフィスラーを岩谷産業が輸入し始めて大々的に宣伝しててそれこそ一生物だと奮発して買って謳い文句通りほんとに丈夫でした。一生使うつもりでした。私の粗暴な扱いにもびくともしない頑丈さだからこれから100年でも使い続けられそうです。でもね、買ったばかりの若い頃にはちょっと重いなってくらいのものが高齢になってこれほど負担になるとは思いもかけなかったです。祖母も母も高齢になってから手首が痛むようになりました。外反母趾も重症だったしリウマチ体質で関節が弱いみたいです。体質を受け継いでいるので私もかなりの確率で手首痛むようになると思うのです。もうときどき予兆を感じるのです。
数日調子が良くて今朝は特に治った感覚が強くあったのでちょっとだけと雑草をひきました。これが良くなかった。終わって立ち上がった瞬間またまたやっちまったと思いました。それからゆっくり悪化していき夜になった今結構な重症状態です。今から横になります。一雨ごとに雑草が爆発的に成長するのでどうしてもついつい刈るか引っこ抜くかしたくなってしまいます。同じところが痛いです。尾てい骨周辺
昨日の午前中中腰で草刈りをしていたらギックリっぽい腰痛になってしまい一日難儀しました。立ってても座っていても横になっても痛みがあって激痛というのではないので動くことはできるのですがソロリソロリと歩いて階段もそーっと昇り降りという感じで一日過ごしました。腰痛慣れした旦那のアドバイスは決してストレッチはするな安静が一番の養生言われた通り安静にしてようと夕食後すぐに布団を敷いて横になったらそのままほぼ朝まで熟睡してしまいました。それが功を奏してか今朝目覚めたらずいぶんと改善していて若干の痛みはあるものの普通に過ごせるまでになっていました。最低でも1週間は患うと覚悟していたので良かった良かった・・・・昨日から夜も暖房無しで過ごせるまでになりました。
県道の緑地帯から家の敷地内に植え替えてから３年目たくさんの花をつけたハナモモです。緑地帯での５年間苗のときの５０ｍくらいから数センチ単位でしか伸びなかった樹高はたった２年の間に２mを超えました。植え替えてよかった写真の背後にちらっと写っているアーモンドの花が濃い桃色と紅白になっておめでたい感じがします。おなじ梅の仲間なのでほぼ同時に咲きます。今年は桜も同時に咲いてまさに春爛漫です。
結婚する時に揃えたステンレス鍋フィスラーの深鍋、キャセロール大中小全部で5つ質実剛健のドイツ製のなのとおり意図的に壊そうと思っても凹みもしないくらいの頑丈さでデザインも美しく30年以上にもわたって愛用し続けてきました。大きな欠点は重さ旦那が一番大きい鍋を洗うたびにこれは足に落としたら確実に骨粉々になるから（笑気をつけなきゃが口癖になっているくらい重くて（ダンベル代わりになるとも言ってた）心の何処かに高齢になって手首が痛んだりするようになったり握力がなくなったりしてきても使い続けられるかしらとの不安があったのです。こちらに引っ越してから日本製の鍋を一つ追加しました。母からもらった日本製のステンレス鍋でした。それと比較しながら使っているうち日本製の鍋のほうが断然軽くて湯の沸騰までが早くて洗いやすく焦げ付きも取れやすく火を止めてからの煮込み具合もフィスラーと遜色ない事に気が付きました。デザインがもっちゃりしててあんまり好きじゃないと思っていたんだけれど作りが主婦目線でよく考えられているなと実感するようになりました。蓋の取っ手と持ち手が樹脂なので寿命がある鍋だとも思いこんでいました。事実30年経って劣化が進んでいました。同じものがあるなら買いたいかも・・・鍋底にメーカー名の刻印があったから検索してみたら取っ手も持ち手も交換可能と謳ってありました。さっそく取り寄せて交換そうしてつくづく2つのメーカーの鍋を眺め比べてみてデザインは圧倒的に美しいのはフィスラーですが使って体に負担がなく勝手が良くて気軽に安心して使えて普段の手入れが断然に楽なんです。洗いやすいようによく考えられて作られてステンレスの質も実はとても良いのです。フィスラーは頻繁に磨いてないと外側がすぐに汚れがこびりつきとても磨きにくい加工になっているけれど国産のこの鍋はめったに焦げ付かないし焦げ付いてもゴシゴシ磨いたことがなかったな・・・これからもっと使いたいのは日本製の鍋の方だなとの結論に至りました。そして本日決断しました。フィスラーをメルカリで手放してこの日本製の鍋で全部揃えよう。新潟県燕市の宮崎製作所というところのお鍋です。手料理と、笑顔のまんなかに。| 宮﨑製作所 公式ウェブサイト本当に価値のあるものをお届けしたいそれがミヤコのココロです。宮﨑製作所では1960年、日本有数の金属加工工業の基盤が集結する、ここ新潟県燕市に誕生いたしました。以来、企画から金型製作、生産、出荷まで一貫した社内生産システムで、日本製にこだわる調理道具を創っております。miyazaki-ss.co.jpあとでよく見てみたら知らずにやかんもここの製品使ってました。空焚きしてしまって変色してるんだけどこんど磨きに出してピカピカにしてもらおう！！ずっとメンテナンスしてくれるって嬉しいよねどのシリーズにしようかな・・・と悩んでいるところです。さて、フィスラーの方はメルカリ出品のために少しは磨かなくっちゃとゴシゴシやっていたところ西ドイツ製と刻印があるではないですかドイツ統一前の製品ですよ！なんだか貴重なもののような気がしたりもします。ドイツ統一はいつだったっけ？結婚してからだったよねと調べてみたら1990年（ベルリンの壁崩壊はその前年）1990といえば私たちが結婚した年。長い年月をともに暮らしてきてたんだね手放すのちょっと寂しいかも。でもいいや感謝の気持ちを込めて磨いて次の誰かに大切にしてもらえばそれでいいや
- YouTubeYouTube でお気に入りの動画や音楽を楽しみ、オリジナルのコンテンツをアップロードして友だちや家族、世界中の人たちと共有しましょう。www.youtube.com世界的なヒット曲も多数でファンも多く評論家の評価も高いレッド・ホット・チリ・ペッパーズだけれどその象徴でもあるベーシストをなぜだかあまり好きになれず（ルックスのせい？）避けるように聴いてこなかったんだけれど・・最近ソロでジャズっぽいアルバムを出しんだとおすすめされて聴いてみたらメロメロにハマってしまいました。抑えたトーンのベースもいいんだけれど彼のトランペットが心に染み入りすぎて本日も半分涙ぐんでしまうのでした。
旦那の免許更新が近づいて高齢者講習の案内が届きました。ついにやってきたか・・・そんなことが続き、何かあるたびに、自分たちがもう高齢者と言われる年齢であり、老後真っ只中を生きていることを、否応なしに認識させられる今日このごろです。ついに古希なのか・・・随分と長く生きてきたものだという感慨と同時に思い浮かんだのは、日本人男性の平均寿命はいくつだっけ・・・？・・でした。調べたら凡そ81歳というではないですか。ということは、平均寿命まで生きられたとして、旦那の余命は１0年前後ああ、なんて残り少ないのだろうどんなふうに死に際を生きていきたい？それはその時その病状になってみなければわからないのかもしれないけれど・・ピンピンコロリも本人は良さそうだけれど、残された方は突然に関係を断ち切られるようで、つらいかもしれないよね。そんなことを考えていた折に手元に届いた友達文庫の一冊エンド・オブ・ライフエンド・オブ・ライフ[本/雑誌] (集英社文庫) / 佐々涼子/著楽天市場佐々涼子さんというフリーライターが書かれたノンフィクションで、癌などで余命宣告を受けた後、在宅での看取りを希望された方々の臨終の際までのルポタージュ患者の希望をできる限り叶えようとしてくれる京都の渡辺西賀茂診療所こんな診療所が家の近くにあったら、どれだけ安心できるだろうと思いました。訪問医療を行っている医療機関は増えてきてはいるけれど、まだ地方都市には緩和ケアのプロがいる診療所や自然の看取りをうけいれてくれる訪問介護などいないのが現状です。私達夫婦に在宅で死を迎えたいと望んで叶えられるものなのだろうか・・きっと今は無理夫婦同時に逝ければよいけれど、そんなことは叶うべくもなく互いの相方に迷惑をかけないようにと思うピンピンコロリも自分でコントロールしてできる技でもないし・・・お互いに後悔のないよう、したいことをして、食べたいものを食べて、会いたい人に会って、言いたいことを言い合おうと確認し合うのでした。
昨日は障害年金の診断書を書いてもらいに遠くの病院まで行ってきました。CS専門医ではないですがいろいろ縁あって書いていただけるようになって10年以上になります。複数患者さんを紹介している間に先生はお忙しい中勉強をしてくださり今や簡単な眼球追従検査もしてくださるまでになりました。たぶん他のCS専門医ではやらないその他の検査もされるため時間がかかります。聴覚、視力、握力、尿検査、血液検査それでも患者さんが少ないので1時間程度で済みました。ちょっとショックなことがありました。身長縮んでました。３ｃｍほど年齢的にしかたないことなんだろうけどただでさえ低身長なのに・・・・うううここんとこ姿勢わるくなってるなあとおもってたところだからせめてもの抗いのためほんじつより姿勢よくするよう心がけます。その病院の近くの道の駅に昨年から無農薬国産小麦で自家酵母を使って焼いているパンを卸しているパン屋さんをネットで見つけたので買って帰るぞと楽しみにしていたのに道の駅が火曜日定休日でした。これもちょっとショック滅多に行けないところなのになあ久しぶりに病院へ行った名残でほんじつはダルダルダラダラの一日母の付き添いと比べたらぜんぜん短時間だったし病院の規模も小さくて楽なはずなんだけどひさしぶりだったからか思いのほか疲れてます。
- YouTubeYouTube でお気に入りの動画や音楽を楽しみ、オリジナルのコンテンツをアップロードして友だちや家族、世界中の人たちと共有しましょう。youtu.beマーヴィン・ゲイの影響が色濃いイギリスのアーティスト今を肯定的に感じられ呼吸が楽になる
自民党はますますアメリカにベッタリで日本の企業どころかアメリカの企業の利益のために働き始めているような気がします。これからどんどん医療費の個人負担を増やし国民皆保険を少しずつ壊していってアメリカのように民間の保険会社を使った保険だけにしていこうとしているような気がしています。高額医療費制度の改悪にも手を付けられましたし保険対象外薬も増えていくのだろうね貧しい人が満足な医療を受けられない時代へと舞い戻るのもそう遠くない話かもしれないなあ赤ひげ診療譚 （新潮文庫） [ 山本 周五郎 ]楽天市場山本周五郎の作品を読むのは初めてでした。若い頃は時代小説には興味がなかったのですが友達文庫のおかげで良い作品を読むことが出来ました。黒澤明監督で映画化されていたのだそうでヴェネチア映画祭ほかさまざまな賞を受賞した名作だとかいつか観よう
狩猟免許を持っているお友達が分けてくれた猪肉で今日はジビエ焼き肉です。オーガニック赤ワインで乾杯ノイローゼみたいになって不安に苛まれたり怒りで身を震わせたりショックでうつ状態になったり精神不安定極まってた私をおおよそ２年近く辛抱強く支えてくれた旦那に深い感謝の気持を伝えて乾杯！
ここのところブログの更新が減っています。元気にはしているのですがやらねばならないことで体力を使い一日終わるとクタクタでブログ書かなきゃと思っているうちに食後パソコン前でうつらうつらとして９時には眠ってしまってるということが続いています。一番大きな仕事は山道の整備です。この家を建てる前に住もうと思っていた裏山の山頂へ登る道を車が通れるように整備をしています。イノシシに荒らされたり雑木が伸び放題になって道が塞がれたようになっている箇所が幾つにもなってしまっているのです。夫婦二人の人力でやってます。この山の上のプレハブ小屋に当面 は使わない物を仮置きしているのですが体力気力があるうちに持って降りておかないと取りに行けなくなると思ったからなのです。しかも雑草の勢いがとまっていて虫やヘビがいない寒い時期じゃないと出来ないと思って最優先でやってます。大きめの石をワキへ転がしたり垂れ下がって茂っている枝を切り落としたりコンクリート舗装に溜まった土に生えた雑草を引っペ返したり枯れ葉をレーキで掃いたり大きく体を動かす仕事もあるので運動不足の解消になっています。
