![キラキラ](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/088.png)
アメリカ在住レイキマスター、Integrated Healing (IH)プラクティショナー、タロット読みの ともえ です
レイキ、IH、タロット、セルフケア、アメリカでの生活など、気楽に発信中♡
五感について書いています
ゆるーく続いております↓
目指すは
五感を丁寧に感じる
↓
身体感覚が敏感になる
↓
自分の身体と深く繋がる
↓
自分の内側と繋がりやすくなる
↓
直感が冴える
でしたね😘
今日は視覚について
実は視覚についても
聴覚に続き
あまり語ることがないかも?
ありゃっまた???🙄
ごめんなさいね😅
高校生で
コンタクトレンズを
使い出してから
ウン10年を
コンタクトと
共に生きてきたのですが
最近
コンタクト老眼というのに
悩まされていて
コンタクトを付けていると
近くが見えなーい!
近くが見えないのが
煩わしすぎて
たまーにしか
コンタクトを使わなくなりました😅
裸眼でほぼ過ごし
運転の時や遠くが見たい時は
メガネをかける
そんな生活をしています
でね、
やっぱり
視覚を鍛える前に
一番大切なのは
パソコン、スマホを
長時間見ないこと
だというのは
よーく分かっておるのです
でも
なかなか実践できない。。。
もともと
パソコン仕事が好きなので
ムズカシイですわ😅
最近
動画編集をする機会を
もらったのだけど
動画編集も
やると面白い
そんな
目に優しくない生活を
している私が
せめてもの
罪滅ぼしにやっていること
3つをあげますね
1. グルングルン体操
顔を動かさず目だけを
以下のように動かします
上→下→左→右→
斜め左上→斜め右上→
斜め左下→斜め右下→
上からぐるんと円を書くように一周→
反対周りにぐるんと一周
2. マッサージ
後頭部の目の反対側の部分にある
へこみのところをグリグリとマッサージ
指でもいいけど
疲れるので
この時の記事で
ご紹介した
このマッサージャーがオススメ↓
3. 視力回復メガネ
この時の記事で
ご紹介した視力回復メガネ↓
実はパームビーチから
引っ越す直前くらいに
壊れてしまったので
もう一度買おうと思います
英語では
Pin-hole glassesで
検索すると出てくるよ
いつもの通り
血流をよくする!
に限ります
次回は五感の最後、触感です🤗
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私たちは誰もが
どんな人間でいたいのか
どのような”私”でありたいのか
すべての瞬間瞬間において
選ぶ力を持った力強い存在
Integrated Healingの
セッションでは
潜在意識の声を聞き
潜在意識が望んでいる目標を作り
潜在意識が望む修正をかける
私たちが本当は
そんな力強い存在であったことを
思い出させてくれます☺️
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Integrated Healingを知るシリーズ
◎ Integrated Healingを知る 1 - 心理学を超える?
◎ Integrated Healingを知る 2 - 愛のマチルダとIHが生まれたとき
◎ Integrated Healingを知る 3 - 結果に執着しない
◎ Integrated Healingを知る 4 - 好転反応と玉ねぎの皮
◎ Integrated Healingを知る 5 - やっぱり愛
Integrated Healingセッションのご感想
愛について語るシリーズ
◆ Integrated Healing オンラインセッション ◆
Integrated Healingは、キネシオロジーのテクニックを使って「筋反射」をとることで潜在意識にアクセスをして、今「問題」だと思っている事や状況の周波数をクライアントさまの本来の望みの周波数に書き換えるエネルギーワーク
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