アメリカ在住レイキマスター、Integrated Healing (IH)プラクティショナー、タロット読みの ともえ です
レイキ、IH、タロット、セルフケア、アメリカでの生活など、気楽に発信中♡
五感について書いています
ゆるーく続いております↓
目指すは
五感を丁寧に感じる
↓
身体感覚が敏感になる
↓
自分の身体と深く繋がる
↓
自分の内側と繋がりやすくなる
↓
直感が冴える
でしたね😘
今日は視覚について
実は視覚についても
聴覚に続き
あまり語ることがないかも？
ありゃっまた？？？🙄
ごめんなさいね😅
高校生で
コンタクトレンズを
使い出してから
ウン10年を
コンタクトと
共に生きてきたのですが
最近
コンタクト老眼というのに
悩まされていて
コンタクトを付けていると
近くが見えなーい！
近くが見えないのが
煩わしすぎて
たまーにしか
コンタクトを使わなくなりました😅
裸眼でほぼ過ごし
運転の時や遠くが見たい時は
メガネをかける
そんな生活をしています
でね、
やっぱり
視覚を鍛える前に
一番大切なのは
パソコン、スマホを
長時間見ないこと
だというのは
よーく分かっておるのです
でも
なかなか実践できない。。。
もともと
パソコン仕事が好きなので
ムズカシイですわ😅
最近
動画編集をする機会を
もらったのだけど
動画編集も
やると面白い
そんな
目に優しくない生活を
している私が
せめてもの
罪滅ぼしにやっていること
3つをあげますね
1. グルングルン体操
顔を動かさず目だけを
以下のように動かします
上→下→左→右→
斜め左上→斜め右上→
斜め左下→斜め右下→
上からぐるんと円を書くように一周→
反対周りにぐるんと一周
2. マッサージ
後頭部の目の反対側の部分にある
へこみのところをグリグリとマッサージ
指でもいいけど
疲れるので
この時の記事で
ご紹介した
このマッサージャーがオススメ↓
3. 視力回復メガネ
この時の記事で
ご紹介した視力回復メガネ↓
実はパームビーチから
引っ越す直前くらいに
壊れてしまったので
もう一度買おうと思います
英語では
Pin-hole glassesで
検索すると出てくるよ
いつもの通り
血流をよくする！
に限ります
次回は五感の最後、触感です🤗
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私たちは誰もが
どんな人間でいたいのか
どのような”私”でありたいのか
すべての瞬間瞬間において
選ぶ力を持った力強い存在
Integrated Healingの
セッションでは
潜在意識の声を聞き
潜在意識が望んでいる目標を作り
潜在意識が望む修正をかける
私たちが本当は
そんな力強い存在であったことを
思い出させてくれます☺️
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Integrated Healingを知るシリーズ
◎ Integrated Healingを知る 1 - 心理学を超える？
◎ Integrated Healingを知る 2 - 愛のマチルダとIHが生まれたとき
◎ Integrated Healingを知る 3 - 結果に執着しない
◎ Integrated Healingを知る 4 - 好転反応と玉ねぎの皮
◎ Integrated Healingを知る 5 - やっぱり愛
Integrated Healingセッションのご感想
愛について語るシリーズ
◆ Integrated Healing オンラインセッション ◆
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