五感を鍛える - 聴覚

家族の一人が

遊びに来ていて賑やか🤩

みなさん　こんにちは　

アメリカ在住レイキマスター、Integrated Healing (IH)プラクティショナー、タロット読みのともえです

レイキ、IH、タロット、セルフケア、アメリカでの生活など、気楽に発信中♡

今日は

昨日の続きです↓

『五感を鍛える - 味覚と嗅覚』朝晩は涼しいけど日中は30度🤩 みなさん　こんにちは　アメリカ在住レイキマスター、Integrated Healing (IH)プラクティショナー、タロット…

ameblo.jp

さてさて

目指すは

五感を丁寧に感じる

　　　↓

身体感覚が敏感になる

　　　↓

自分の身体と深く繋がる

　　　↓

自分の内側と繋がりやすくなる

　　　↓

直感が冴える

でしたね

今日は聴覚について

なーんて言っても

私は楽器を習ったのも

小さい時のオルガンのみ

ハーモニカやリコーダーは苦手😅

Perfect pitch (絶対音感)

なんて持っている訳もなく

クラシックを聴いて

育った訳でもないので

聴覚について

特筆できることはないのです😶

ただ

言えるのは

ヘッドフォンやイヤフォンを

長時間使用するのは

止めた方がいいということ

厚生労働省のサイトに

こんな風に載っています↓

ヘッドホン難聴（イヤホン難聴）は、じわじわと進行し、少しずつ両方の耳の聞こえが悪くなっていくため、初期には難聴を自覚しにくいことが特徴です。他の症状として、耳閉感（耳が詰まった感じ）や耳鳴りを伴う場合があります。重症化すると聴力の回復が難しいため、そのような耳の違和感に気づいたら早めに受診することが大切です。

ヘッドホン難聴（イヤホン難聴）についてヘッドホンやイヤホンを使い、大きな音量で音楽などを聞き続けることにより、音を伝える役割をしている有毛細胞が徐々に壊れて起こる難聴です。少しずつ進行していくために初期には自覚しにくく、とはいえ失った聴覚は戻りません。大きすぎる音量で聞かない、長時間連続して聞かずに定期的に耳を休ませるなどの予防が重要となります。

www.e-healthnet.mhlw.go.jp

ヘッドホン難聴（イヤホン難聴）は、じわじわと進行し、少しずつ両方の耳の聞こえが悪くなっていくため、初期には難聴を自覚しにくいことが特徴です。他の症状として、耳閉感（耳が詰まった感じ）や耳鳴りを伴う場合があります。重症化すると聴力の回復が難しいため、そのような耳の違和感に気づいたら早めに受診することが大切です。

一時期、

コードレスの

イヤフォンで

Youtubeや

スタンドFMなどを

家事をしながら

聞いていて

二つのことを同時にできるって

便利♡

とよく使っていたのですが

やっぱり私は身体が大切

と思い直し