【受講生さんの声】違った視点で見ても、すぐに元の視点に戻ってしまう。

自己否定している人を

《あきらめ》によって

受け入れさせてあげる専門家

小林ゆりこです。

今日は
現在サポート中のAさんの
報告をご紹介させていただきますね

嬉しいですね～～！！

自然と

思考が切り替わっていく！！

って、楽チンじゃないですか？

Aさんは日常的に　
イライラしてしまうことに
疲れてしまい、
そんな自分を変えたい！
という気持ちから
サポートを決意してくださいました。

お仕事しながら
４歳のお子さんの
育児もしているAさんは…

子供が保育園の支度を
なかなかしない。
支度に時間がかかる。
遊びながら食べる。

いつも早く！早く！と
せかしてしまう自分。

旦那さんに子供をまかせたら
YouTubeを見せまくってしまう。

そんな家族にも
自分にもイライラして
突然キレたり、
自己嫌悪の日々だったそうです

違った視点で見てみましょう！
と、言われ、

そうだよね、、
まだ４歳なんだから
できなくて当然だよね…とか
旦那さんも仕事で
ストレスもあるだろうから…

と、違った視点で見るよう
努力したそうなんです。

けれども、
なんとなくしっくりこなくて、
すぐにまたイライラする
自分に戻ってしまう

そんな繰り返しだったそうです。

世の中で言う
〈違う視点で見る〉ってこと、
あなたは納得できていますか？

いくら視点を変えて
良い面もある、
気づきがあった！とはいえ、
イライラすることが
無くなるわけではありません

〈あきらめメソッド〉では、
まずはイライラしてしまう自分を
とことんあきらめていただき、
自己嫌悪を払拭していきます

なぜあきらめるのかといえば、　
イライラしてしまうのは
Aさんの意思では
コントロール不能だからです。

コントロールできないことは
サッサとあきらめて、
エネルギーを使わないのが
〈あきらめメソッド〉です

イライラすることに
自己嫌悪を感じなくなると、
イライラする自分を
受け流すことができるので
ダメージが軽減できるのです！

そしたらAさん、

なんと！！

お子さんの支度が遅くて　
イライラはするけど、
以前のような嫌な感じが
なくなったのだとか！！

これ、イライラする自分を
受け流せてるんですね

また、YouTubeのことに関しては、
子供に対する影響が心配だと
旦那さんに冷静に言えたそうです。

その後、夫婦で
YouTubeとどう関わっていくかを
話し合ったそうです

　　

とはいえ、、

旦那さんに子供を預けるとき
どうせまた、ちょいちょい
YouTube見せるんだろうなあ…
という思いがでてきて

それを笑って
受け流せるようになったんだとか！

以前は
めちゃくちゃ
腹が立ってたことも
今ではあまり
腹が立たなくなったそうです

〈あきらめ〉をやっていくと、
頑張って《違う視点》で
見ようとしなくても、

自然と思考がゆるんでいくので　
感じ方が変わり、
楽になっていくのです