年齢を重ねるほど幸福になる
人生デザインコーチング
”自分の思い描く自分を実現する”
あなたをサポートする
ライフコーチ谷川みこです
”幸せに繋がるヒントになる情報”を
発信しています
それはズバリ、心理学から言うと、やはりお金です！
今の若い方は情報を得る手段も多いので
「お金と愛、どっちが大事？」なんて
乙女チックな話はしないかもしれませんが
私が若い頃は、友人たちと
あ〜だ、こ〜だと話したものです
これは、心理学を学ぶと明らかで
人の欲求について考えると
1番土台に来るのは
生存の欲求なので
それは、生きるためのもの
食事・睡眠といったことになるのです
食事をするには
今の時代、お金は必要
自給自足で賄っている方は
少ないので、お金は必須と言えます
この生存の為の生理的欲求を満たして
安心・安全の欲求と続きます
これは、アブラハム・マズロー博士の
欲求5段階説を元にしていますが
図に表すとこのようになります
先日も記事にした
「そこに愛はあるんか？」の話
ここにもあるように
家族やパートナーなどの愛は
優先順位から言ったら
５段階の内の３番目になります
その先に、承認欲求や自己実現と
続きます
このピラミッドが整うと
人はバランスよく心が満たされ
「幸せ」を感じると言われています
なので、この図から考えると
食や睡眠を満たす生理的欲求
住まいを確保する安心安全の欲求
また、安心の中には
安定した収入も含まれているので
愛よりもお金が先に必要であると言えます
お金を得る手段は多い方がいい！
アラカンの私は
人生100年時代を考え
少しでも収入を得られるように
生涯現役で仕事ができるように
今、構築中です
年金や株の配当金、不動産収入
フリマでの利益など...
収入源は多いほど良いので
体力を使う労働ができない
シニアを想定して
考えるべきことだと思っています
健康に自信が持てるようになって来て
元気な内に海外にもまた行きたいと
言う気持ちも最近出て来ました
そこまでできなくても
私は都内の散歩が好きですし
また65歳になると美術館も
シニア価格になりお安くなり
さらに伺いやすくなります
その楽しみのためにも
元気でい続けたいですし
また、食べられる間は
食も楽しみたいので
やはりお金は欠かせないのです
「高齢者は孤独になる」と言われますが
社会との接点が減るほか
健康問題もありますが
正直、交友関係に使えるお金が
あるかどうかも問題だと思うのです
「先立つものはお金」と言いますから
人生楽しむためには
ある程度、余暇に使えるお金は
必要と言えます
もちろん
家族に迷惑をかけたくないので
介護資金も用意します
守銭奴のようになりたくありませんが
こういった、人の営みを知ると
生きるため、人生を楽しむため
「お金は大事
」と
大きな声で言って良いと分かります
注意したいのは
お金だけがあっても幸せではないこと
上記の図でも分かるように
安心安全、所属と愛、人に認められること
そして、自分の夢の実現など
人が持っている欲求をバランスよく
整えることで真の幸せに繋がるのです
具体的には
安心安全な環境、住まい、安定した収入
家族、友人グループなど所属する場所
その人達との良好な関係による承認
そして、夢や生きがい
ということになります
私がコーチの仕事をする理由は
お金のためだけでなく
以前にもお伝えしたように３つあります
①自分の認知症予防・生きがい
②息子の成長とコミュニケーションの為
③社会貢献（皆様に心から元気になっていただき、充実した人生100年時代を生きていただくこと）
自分のことだけを考えても
幸せにはなりません
上記の①②③は
幸せのシャンパンタワーの法則そのものです
ご一緒に人生100年時代を
豊かに過ごせればと
できることを考えています
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谷川みこ・幸せと自己実現のライフコーチ。10年間のテレビのキャスター・リポーターとして2,000人にインタビュー。その経験を活かし丁寧にコーチングします！
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