年齢を重ねるほど幸福になる
人生デザインコーチング
”自分の思い描く自分を実現する”
あなたをサポートする
ライフコーチ谷川みこです
”幸せに繋がるヒントになる情報”を
発信しています
久しぶりのスタバ、ここは癒される
東京国立博物館のそばに
スタバがあります
中尊寺金色堂展に行った際
時間調整の為、久々に入ることにしました
テラス席も多いのですが
外を向いている店内の席もたくさん
30分くらい
外を見ながらのんびり…癒されるぅ
私は、脂肪分を気にしているので
ソイラテにしました
息子は、カロリーが高そうなものに！
先日、外国人に道を聞かれ
その流れで飲みに行ったとか...
仕事で来日していた
スウェーデン人2人と息子の3人だったそうで
「暇だったから」とは言っていたけど
この壁を作らないマインドは頼もしい
どこででも生きていけそう
私は、忘れていたのですが
14日のホワイトデーのことを
息子は、気にしていたので
このソイラテでいい、ということで
ご馳走してもらいました♡
最近、体重1kg増えました
顔がぽっちゃり
帰宅後、LINEが来て
母の日に以前から私が行きたいと
言っていたお店に連れて行って
くれるそうです
誕生日に連れて行ってくれると
言っていたのですが、前倒しに...
さすがにソイラテだけでは
心苦しくなったかな
これは楽しみです♡
次の店も懐石料理
先日の韻松亭の話はこちら
コーチングで得られるもの・・
目標達成や問題解決など
コーチングのテーマには
様々なことがありますが
全てに共通するbenefit「得られるもの」
として「自信」があげられます
それは、コーチングによって
ステップを踏んだ行動で
成功体験を積み重ねるからです
さらに
コーチからのポジティブな声かけ
からも自信が持てます
また、自己認識が進み
強みや成長を感じることができ
自分のことがさらに理解できるようになり
自信が持てるのです
まずは、「自信」を持ちたい方
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谷川みこ・幸せと自己実現のライフコーチ。10年間のテレビのキャスター・リポーターとして2,000人にインタビュー。その経験を活かし丁寧にコーチングします！
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