尿漏れを治したくて、骨盤底筋のトレーニングだけしてませんか？
〇〇茶だけ飲んでいれば便秘解消になると思っていませんか？
肩こりを治したくて、肩周りのマッサージをしていませんか？
身体って頭のてっぺんから足の先まで繋がっているのに
1つの部位のケアだけで足りるのでしょうか？
生理痛・不妊
尿漏れ・便秘・腰痛・肩こり・・・
骨盤・子宮・腸
1つのことにフォーカス集中してしまう私たち
腰痛は患部に原因がある場合だけではなく
尿漏れも単なる骨盤底筋が弱いだけではありません
体温を上げる必要性も常識になってきました
そのための温活
その代表的なものは、骨盤ケア
温活は
骨盤ケアだけで足りるのでしょうか？
もちろん骨盤ケアもしたほうがいい！
絶対に必要です
冷えの原因の一つ、血行不良
血行不良は
身体に溜まった老廃物（＝毒素）が
血管やリンパ管を圧迫して流れを悪くしています
この毒素を一番排出してくれる役割があるのは
腸です
腸のケアが疎かなのに
頑張って温活をしても中々効果が出ません
骨盤は、内臓の受け皿
硬くなった内臓を支える受け皿（骨盤）の動きはどうでしょうか？
オイルを指していない車輪のようにぎこちなく、スムーズに動けない
柔らかい腸に骨盤ケアを加えたら？
骨盤の動きは柔軟になり
骨盤本来の力と内臓本来の役割が
オイルを指したようにスムーズになります
腸ケア&骨盤ケアで
循環の良い排出力のある身体を作りましょう
腸ケア&骨盤ケアは
私たち女性の身体への最強のアプローチなのです‼︎
便秘、更年期、生理不順な方にもオススメです
※体感頂くため是非ぴったりめのお洋服でいらしてください
【開催日時】
9/22（土）9:30〜13:00
座学&腸クレンジング&骨盤ヨガ
【参加費】¥5.000
【お申込みフォーム】
https://ssl.form-mailer.jp/fms/45f91e6d551005
※折り返し参加費の振込先をお知らせいたします
【持ち物】
筆記用具・動きやすい服装・ヨガマット（レンタル無料）
【定員】８名様 →🈵満席御礼
※キャンセル待ちとなります
開催日まで時間がありますので動きが出る場合もございます。上記お申し込みフォームよりご予約ください。ご連絡致します。
【開催場所】シャンティプルナ 城南スタジオ
茨城県水戸市城南3丁目16-16アシスト城南ビル402
【講師】
安らかな体と心づくりの
アーユルヴェーダコーディネーター
谷中碧
ーーーーーーーーーーーー
谷中碧の活動内容
ーーーーーーーーーーーーーーーーーー
アーユルヴェーダは
足し算ではなく引き算の予防学であり
自分の体質や本質を知るツールであり
人生のガイドブックです
※テーマやタイトルは月ごとに変わります
健康の土台を作る腸活施術の養成コース
ご自身や家族の健康・活動・仕事になど
様々な分野で活かせる施術です
