肩こり腰痛・女性の為の冷えない心と体を作る骨盤ヨガ教室:水戸

肩こり腰痛・女性の為の冷えない心と体を作る骨盤ヨガ教室:水戸

肩こり腰痛でストレスを抱えている方の為の、深い呼吸と簡単なヨガポーズで、ストレスホルモンを正常な値に戻すヨガ教室です。
教室では、関節の可動域を広げて、血流を向上し、冷えない体を作ることで、肩腰痛緩和、そして妊活さんや更年期に必要な体作りをしていきます。