肩こり腰痛・妊活さんの為の冷えない心と体を作る骨盤ヨガ教室:水戸

肩こり腰痛や妊活中でストレスを抱えている方の為の、深い呼吸と簡単なヨガポーズで、ストレスホルモンを正常な値に戻すヨガ教室です。
教室では、関節の可動域を広げて、血流を向上し、冷えない体を作ることで、肩腰痛緩和、そして妊娠力の高い体作りをしていきます。


テーマ:
出張クラス

こんにちは

むくみ・肩腰を改善!女性の為の骨盤ヨガ教室の後藤眞由美です。


小さな子どもがいて、ヨガクラスに参加できない。

社内イベントや福利厚生にヨガを取り入れたい。

幼稚園、小・中学校の親睦会にヨガ講座をお願いしたい。


こんな事、考えていませんか~?

そんな方の為に、出張クラスをご用意しました。

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出張クラスでは、ご希望の場所で、ご希望の時間に、ご希望の内容でお伝えしていきます。

先日は、保健福祉センターからご依頼をいただき、20人を対象に『骨盤の動きを知ろう』『デトックス』のテーマで、2週に亘って出張教室を行ってきました。

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同日は、60代の参加者が多く、脚腰を痛めている方がいらっしゃいましたが、無理のない動きなので、安心して参加していました。

ご参加された方からは、

『腰が痛くても出来る動きで、今までにない体操で良かった。』

と、お話をいただくことが出来ましたよ。(^O^)

痛い腰を、痛い思いをすることなく、動ける内容にしたことで、大変喜んでいらっしゃいました。

出張クラスは、

・運動不足の解消、生活習慣の改善
・ダイエット
・ストレス解消


等、お客様(ご依頼者様)のご要望に沿って、レッスン内容を決めます。

もちろん、ヨガの経験がない初めての方でも、安心して参加できます。

また、少人数でも、大人数の団体様にも、対応しております。

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ヨガをするきっかけは、それぞれだけど、ココロもカラダも美しくなりたい~、って気持ちは、みんな一緒ですね。

そんな、ココロもカラダも美しくなりたい~って方達から、こんなお声をいただいていますよ!

幼稚園仲良しママさん達の出張ヨガ教室に参加して頂いた、Mさんからお寄せいただきました。


ヨガをしてみたいけど、小さな子どもがいて、なかなか参加できないので、来てもらえて良かったです。

子どもがいて、集中できるか心配でしたが、子どもたちの遊ぶ声が聞こえたり、仲間と笑いながら、リラックスして出来ました。

いつも伸ばしていない、身体が、『伸びた~!』という感じがあって、気持よかったです。

幼稚園の仲良しママ達と、気兼ねなく、楽しくヨガが出来て、久しぶりに、リフレッシュできました。

来て頂き、ありがとうございました。

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サロンのお客様向けに出張ヨガ教室をご依頼下さいました、小林綾子さんからお寄せいただきました。


サロンのお客様に、筋肉にアピローチしながら、代謝をあげ、スタイル維持していきたいと思い、出張ヨガ教室をお願いしました。

定期的に出張して頂き、3ヶ月たった頃に、お客様の身体が変わっていくのが、わかりました。

特に、背中のライン、更に、ヒップラインがスッキリとしました。

そして、肩こりや腰痛が、嘘のように軽くなり、お客様がどんどん若返っています。

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小学校講習会で出張ヨガ教室をご依頼下さいました、谷泰世さんからお寄せいただきました。


小学校講習会で、骨盤調整ワークをお願いしました。

大人数ということも有り、参加者皆んなが出来るか、不安でしたが、難しい動きはなく、皆さん楽しそうに参加していました。

大勢のお母様方に申し込み頂き、大成功に終わりました。

ステキな講習会にしていただいて、感謝してもし足りません。

本当にありがとうございました。

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いかがですか?

皆さん、ますます美しくなって、帰るときの表情が、イキイキしていましたよ(@°▽°@)

大人数で、楽しむのもあり、友達同士で結びつきを強くするのも有り、オンとオフを使い分けて、ココロとカラダを美しくしていきましょう。

それでは、出張クラスの詳細です。

【出張クラス】
【時間と場所】
1グループ 60分
会場はお客様でご用意お願いします。

【持ち物】
ヨガマット タオル 飲水 
*ヨガマットレンタル有り 300円

【服装】
動きやすい服装 ジーンズ、ストッキンングNG 

【料金】
10000円/1グループ
*交通費別途頂きます。(水戸市内無料)


ご予約は、携帯でも使えるこちらのメールフォームでどうぞ。

お電話の方はこちらから。

なおクラス中や早朝深夜は、電話に出られない事がありますので、ご予約フォームからの、ご予約をおすすめします。

あなたのご希望の会場で、お会いできるのを、楽しみにしています!!
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