アーユルヴェーダコーディネーター谷中碧です
冷えない体で肩腰痛緩和
女性のための骨盤ヨガ教室の後藤眞由美先生との初コラボ
【腸×骨盤 排出力を上げるws】
お陰様で満席御礼・無事に終了しました
後藤眞由美先生のレポートはこちら
私のツボを得た爆笑のレポート！
内臓はとても正直です
ストレス・日常の姿勢・塩分摂取・水分不足
トイレの我慢・食事量・食生活・生活習慣
内臓はあなたの生活習慣を
まるっと全部物語っていますよw
皆さん自分の内臓の硬さや参加者の皆さんのお身体と比べ合いながら
ワーキャー騒ぎながらも
不調とリンクしている部位に納得し
たった2時間のセルフクレンジング講座でしたが
身体への皆さんの意識がグングン上がって行くのが伝わる濃い時間となりました
下垂した内臓が上がり
動き出した腸を手に入れてから
後半は骨盤ヨガへバトンタッチ！
骨盤は腸の受け皿
柔らかな内臓の受け皿となった骨盤は
ストレスも制限も外れ
本来の動きを発揮し始めます！
そして骨盤は頭蓋ともリンクしていて
表情や思考までスッキリ☆
単純なケーゲル運動ではなく
静止している骨盤でもない
動ける骨盤を目指している眞由美先生の骨盤ヨガは
皆さんの自律神経にまですっと届き
あくびが出たり、うとうと気持ち良くなったり
と思ったら刺激するところは刺激！！！
ダイナミックに骨盤底筋を鍛え
トロンからの弾ける笑顔
私たちの身体は本来とても排出力の高い機能があります
1つの不具合はあちこちでサビを増やし
機能が発揮できない身体へと変わってしまう
『体質だから』
と一言で諦め、お薬に頼ったりしていませんか？
それは体質ではありません！
アーユルヴェーダは足し算ではなく
引き算の予防学
それを用いた腸活クレンジング
そしてその後の骨盤ケア！が
相乗効果抜群！
1つの事にだけフォーカスするのはもったいない
身体は全身繋がっています
それを体感頂けた骨盤ヨガの時間だったのでは？
細くなったウエストや
軽くなった身体や
柔らかく口角の上がった表情に
皆さん女性性アップ♡ツヤツヤしながら帰宅されました
外側から足していくより
内側から引いていく事が
健康にも心身の美容にも1番の近道
大好評の
【腸×骨盤 排出力を上げるws】
次回開催検討中！
次回参加希望の方、ご予約フォームからお申し込みください。
日程決定後、一番にご連絡いたします
希望曜日を、記して頂けると嬉しいです
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ご参加頂いた皆様・眞由美先生
ありがとうございました！
次回もご期待ください！
※腸活クレンジング講座はあくまで、セルフケア講座となります。
ご本人様・そのご家族様に向けたセルフケア施術法をお伝えしておりますので
お客様・生徒さん・ヨガ・健康指導クラスでの提供
はお控えください
提供をご希望の方は【インテスティナルクレンジングアドバイザー養成講座】をご受講頂き、より明確なメカニズムを学んで頂いております。
提供だけでなく、健康増進を図る方にもオススメな養成講座となります。
次回の
は秋冬を予定しております
詳しくは上記をご覧下さい