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小野田輝子
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自分らしく輝く食セミナー
心と身体を整えて
内側から美しく輝く自分へ。
喜びの声多数!!
心と身体は繋がっているんだ!
大切なことに気付けた!
今、受けられて良かった!
全部の食を変えるのは難しいけれど、
今日からすぐにできるコツを教えてもらって良かった!
自分に自信を持てた!
このままでいいんだ!と思えた!
このようなお悩みありませんか?
✓オーガニックを選んだ方が良いの?
✓添加物は良くないの?
✓砂糖は痩せにくいからやめた方が良いの?
✓食にこだわりたいけれど、
何から始めていいかわからない!
✓野菜をとったほうがいいの?
✓野菜、バランスを意識すると、
逆にストレスになる・・・
食セミナーに参加するとこうなります!
✓自分にとって大切なことがわかる
✓ベースの考え方がわかる
✓食の時間が楽しくなる
✓心も身体も満たされる
✓自分に自信が持てる
食セミナー3つの特徴
1.食品業界の裏側
一般食品業界から自然食品業界で合計10年、商品開発などの仕事をしていた経験をもとにお話します。
2.心のアプローチ
セラピストとして「心のアプローチ」からの食のお話も大切にしています。
3.オンライン開催
自宅にいながら気軽に参加できます。
参加理由
・輝子さんがいつも輝いていて素敵!何を食べているか?何を気を付けているか知りたくて参加しました!
・身体=食ということは知っていたけれど、何から始めていいかわからずにいたのでタイミングよく参加しました!
・野菜をとろう!バランス良く!とすると、ストレスになっていました。
食に気を付けている人と、気を付けていない人の違いを知りたかったです。
・サラダやサラダチキンなど身体に良さそうなものを食べています。でも、自分の栄養バランスに自信がなく・・受講を決意しました!
食セミナーのご感想
・身体に良い悪いや食の選択基準の前に、一番大切なことを教えてもらえました!
・心と身体は繋がっている!という大切なことに気付けました!
・今、このタイミングで受けられて良かったです!
・全部の食を変えるのは難しいけれど、
今日からすぐにできるコツを教えてもらって良かったです!
・自分に自信を持てました!このままでいいんだ!と思えました!
当日の流れ
1.食品業界の裏側
2.自分らしく輝く食マインド
3.太る脳と痩せる脳の違い
4.今日からすぐにできる食のヒント
5.質問&感想シェア
食セミナー詳細
開催日時
2023年10月21日(土)16:00-17:00
場所
オンライン開催(zoom)
または
後日動画受講
参加費
3,300円(税込)
銀行振込
よくある質問
Q.顔出し必須ですか?
A.必須ではありません。が、クローズドな場ですので、安心してお顔出しいただければと思います。
Q.当日参加できません。
A.リアルタイムオンライン受講できない方のために、
動画受講も設けています。
後日動画を送りますので、そちらをご覧ください。
Q.食のことがあまりわかりません。
A.食がわからないからこそ、どのような視点で見たらいいのか?大切にすることとは?をお伝えしますので、まっさらな状態で参加くださってOKです。
私の思い
子供の頃から好きだった「食」に関することを学びたく、大学では食品化学を専攻しました。「食品の機能性」に関する研究室に所属し、卒論のテーマは「ブロッコリースプラウトの発がん抑制誘導物質について」。(堅い。笑)
その後食品業界で商品開発、品質管理、商品バイヤーなどを合計10年勤務。食品業界と一言でいっても、コンビニやスーパーなどの一般食品業界から、自然食品業界と幅広く関わっていました。
大量生産大量消費の安くて手軽な食品から、無駄なものを使用せず手間暇かけて作られる食品まで関わることで、食の本当に大切な意味を考えるようになりました。
また、セラピストとして活動する上で、自分の思いが現実をつくること。本当の自分と繋がることで美しく輝けることを伝えるうちに、食は心と身体のベースになる大切なものであることを伝えたいと思うように。
リケジョでバリバリの食品業界を経験した私が、セラピストとして大切なことを伝えたい。と思い、今回食セミナーを開催することになりました。人生を生きる上で大切な「食」「心と身体」を考える機会になったら嬉しいです。
自己肯定感爆上がりと大好評!
10月11日(水)10:00~リクエスト開催受付中
心と身体は繋がっている
10月21日(土)16:00~催受付中
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