記憶力も集中力も理解力もアップ！さらには対人恐怖症も✨
まず前回のおさらいです😊☝🏻
ひきこもりや不登校という
マイナスの状態から
一気に完全な復学や社会復帰
といったプラスな状態を
目指すのではなく
まずは、わが家の長男のように
🌟毎朝、定時に起きる
🌟毎日、短時間バイトをする
🌟毎日、家事を手伝う
🌟毎晩、定時に寝る
といった、ゼロの状態を目指し
ませんか？
まだ『完全な社会復帰』とは
言えないかもしれないけど😅
それでも家族全員とても幸せに
なったので✨
ぜひわが家の長男が９年間の
ひきこもりから脱した方法を
お伝えさせてください！！
というところまででした。
ではその（２）行きます👉🏻
この１冊の本が私と長男の人生を変えてくれました📔
前回は
１，サプリを使った栄養療法
２．適度に用事を与える
３．毎日外に出す
この３つの方法で
長男がひきこもりから回復した
ことをお伝えしました。
栄養療法を始めたのは、書店で
ふと目についた
この本がきっかけでした。
精神疾患とされているうつや
パニックの原因が『鉄』不足⁉️
タイトルだけでなく内容も
初めて聞く事ばかりでしたが
ダメ元で試し始めました。
当時、長男のひきこもりは既に
４年目に突入していて
もう、これしかすがるものが
なかったんです😭
とはいえ💦
見たことも聞いたこともない
ことを、いきなり子供に試す
のは恐ろしすぎたので
まずは私が試して
良かったら長男にも試そう☝️
そこで、本に書いてある通り
🍀たんぱく質を増やす
（ゆで卵２個/１日）
🍀鉄のサプリを飲む
🍀ビタミンCサプリを飲む
この３つをやってみました。
サプリの銘柄と摂取量が書かれ
てあったので、すぐに始める
ことができたのです✨
それから２ヶ月程で起こった
変化は前回の記事に書いたので
そちらをご覧くださいね😊
精神状態も体調も確実に良くなっていた矢先に・・・
たった２ヶ月ほどで
私の体調が良くなったので
長男にも良いんじゃないの⁉️
そこで、長男に
母さんがよく寝れるように
なったから、長男も
ちょっと試してみない？
そう提案してみました。
ん〜🙄
じゃあ、やってみる
そして２週間たった頃、長男が
なんか最近
普通に眠れるようになった👍🏻
と報告してきました。
良かった～♪
その時はさりげなく喜びを
表現しましたが・・・
本当は
涙が出るほど嬉しかった😭✨
これで私は完全に栄養療法の
虜になり
・分子栄養学の講座を受ける
・ネットで情報を集める
・サプリを色々試す
→長男にも飲ませる
・食事内容を変える
→長男のも変える
など、たまに失敗しつつも
長男の精神状態と体調は
確実に良くなっていきました。
一時は
ベランダに出ること想像したら
冷や汗が出てきた😨💦
というほどの対人恐怖症だった
のが、半年ほどで外出できる
ようになり🌞
集中力・記憶力・理解力など
脳の機能が低下して
本も読めなくなっていたのが
普通に読めるようになり📔
毎日一緒に料理を作るなど
家事もできるようになり🍳
よし！
本腰を入れて栄養療法しよう！
血液検査をして必要な栄養を
調べてもらおう😆✨
そう思っていた矢先に
ボク、父さんのところに行く
そう言って、長男は
単身赴任中だった夫の元に
引っ越してしまいました。
これは・・・
また元に戻るよなぁ・・・😰
そう思いました。
そしてその結果は・・・
最 💥 悪
でした。
次回に続きます。
