帰り道、鼻歌が自然と出ていた。
カラダの反応って
メッセージだと私は思ってる。
頭で考えるよりも先に
カラダはちゃんと知っている。
嬉しいとき、心地よいとき、
安心しているとき——
カラダは正直に、教えてくれる。
思考が「でも…」と言い始める前に
カラダの声に耳を傾けてみる。
それだけで、自分の本音が
すっと見えてくることがある。
今日のあなたのカラダは
どんなメッセージを届けてくれていますか？
自分の内側にある小さな声を、
どうぞ大切に。
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