ごきげんさまです。
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”断捨離で人生が変わった！”
やましたひでこ公認
断捨離®トレーナー稲葉美亜子です。
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人生のエンディングを考える
「よりよく生きるための
断捨離式
エンディング・ノート」
やましたひでこ著
"考えたくなかった"
という人も多くいました。
そう、コレって一人でやると
なんだか暗くなってしまいそうな
イメージです。
でも、仲間と一緒なら
「不安」がっていた自分すら
プッ笑えて
誰もが自然に笑顔になる。
暗い気分で描く未来
と
笑顔で描く未来
どちらの未来が軽くて明るいか？
もう想像しなくたって
誰にだって明らかです。
５ヶ月間
毎週日曜の夜に集った仲間たち。
未来が「不安」ばかりだった方
「すみません」が口ぐせだった方
「どうせ無理」と諦めていた方
:
最初の頃は
眉間にシワを寄せ
未来に「不安」の方が
大きかった方たちも
" 自分では気づかなかった
色々な視点を知れて
気持ちがとても軽くなりました
"
エンディングに描くモノが
大きく変わったよう
さぁ、人生のゴールが決まった！
ということは
あとはソコへ向かって進むだけ
「絶対無理！」
と感じるような高くそびえる
ハードルをいきなり
超える必要はないのです。
富士山登山は無理でも
まずは出来そうな
近くの山から目指せばいい。
(何なら近くの公園からでも)
ゴールへの道は
結局目の前からなのですから。
150日の間「出す」を実践し
「出来た」を体験してきた仲間たち
(もちろん毎日じゃなくってOK)
小さな小さな
「出来た」
を重ねていくうちに
目指すゴールは
確実に近づいています。
あぁ、来週からは
この仲間にはもう会えないのか。
ちょっと淋しくはありますが
仲間たちがこれから選び
進む道は明るいと信じて
私たちもそれぞれに
次へ進みます。
山口 伊藤京子トレーナー
山口 中村レイコトレーナー
東京目黒 水野由実トレーナー
東京大田区 みやべひろみトレーナー
またどこかで会えることを
愉しみにしながら。
(もしかしたらすぐ、かも？)
5ヵ月間
" ありがとうございました
"
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