春の特別企画！！
春だ！心機一転
断捨離®を始めてみよう
やってはみたいけれど
やってはみたけれど
一人ではなかなかうまくいかない。
そんな断捨離初心者の方のための講座です。
講座で断捨離の基礎入門を学び
1週間ライングループで
仲間と一緒に”実践”して断捨離®の
面白さを体験してみましょう！
●zoom講座日程●
4月20日(土) 11:00～12:00
金額：3300円(税込)
募集：4名様 3名様
●リアル講座日程●
5月18日(土) 11:00～12:00
金額：3300円(＋お茶代実費)
場所：大野城市西鉄下大利駅近く
(詳細はお申込み後にご連絡致します)
募集 4名様 2名様
※各回1週間のラインサポート付
※ご希望の方にはご自宅サポートを
特別価格でご提供
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ごきげんさまです。
お立ち寄り頂きありがとうございます
”断捨離で人生が変わった！”
やましたひでこ公認
断捨離®トレーナー稲葉美亜子です。
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とっても嬉しいです
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先月の研修あたりから
(いやそれより前からだな)
カラダがいろいろと
溜め込み始めました
(リヒトは何を食べても美味しいんです！)
カラダが重くなると
行動も何かと鈍りがちになる？
研修から戻ったあとの
スーツケースも
なかなかすぐには片付けず。
しかも春は誘惑がいっぱい。
本日4月4日は
どらやきの日だって！？
(どらやき大好きなのです
)
普段は食べない
(食べても何枚かでやめられる)
ポテチもとまらなくなりました。
(この期間限定春ポテトが大好きなのです)
買わなきゃいいのに
「期間限定」に負けて
"子供たちに"と買い込んでしまい
毎日"私が"食べてしまいました。
もちろん溜め込んだ分
体重もしっかり増えました
あんなに軽いポテチで
なんで体重が1キロ以上も増えるっ！？
(1週間で！)
やましたひでこの
美しい立ち姿を間近で見て
このままじゃいけないっ！！
はっきりと現状認識致しました。
信頼するコーチに相談したら
塩分でむくんでいる可能性が高い、と。
そして
お肉をずっと食べていなかった
ことにも気づきました。
(お肉のタンパク質って大事！)
『研修で太った分を
落とさなきゃ！』
と逆に栄養不足な食事になって
食欲が止まらなくなって
しまっていたようです。
何とか家をキレイにしたくて
大量の洗剤を溜め込むのと似てる？
コーチのアドバイスと
30分程度のオススメ運動
旦那くんからの笑顔のお誘いも
きっぱりと断して
(この魅力的なラムちゃんの誘惑に勝った
)
今朝体重計に乗ったら・・・
なんと、一晩で1.3キロ減！！
)やはりプロの目は確かです
(コーチさすがです！)
その道のプロの手を借りる。
カラダはカラダの
家は家の
プロの手を借りて
とっとと楽になる方が
ごきげんでいれるのは
間違いないようですよ
今日もハートが喜ぶ方で
毎日とっても励みになっています。
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