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断捨離で人生が変わった!
やましたひでこ公認
断捨離®トレーナー稲葉美亜子です。
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選べない・・・。
だってどっちも好き
カレーを食べてお腹は満腹。
でも、甘いモノが食べたい
脳から指令が降りて
寄ったシュークリームのお店。
「期間限定」
小枝シュー
チョコor
マロンナッツクリーム味
えーーー
どっちも食べた―いっ
全く並んでいなかったのに
注文に一瞬悩んでいたら
あっという間に長蛇の列!!
(うっそー)
「両方買う」
を選択しました。
断捨離は選択決断でしょ?
なのに両方買う!?
だって、今の私は
両方食べてみたかった!
(”両方食べる”という選択決断)
協力を期待していた
旦那くんも2号ちゃんも
お腹いっぱいで
きっぱり「要らない」と。
我が家のメンバーには
忖度や無理して合わせる
という発想はありません
間違いなく私も
お腹はいっぱい
食べてみたいだけなら
残せばいいのだけれど・・・
でも
脳は「欲しい!」と
暴走するのです
昨日に引き続き
どうしちゃったんだ私?
うーーーーん
ここはもう抗うのをやめて
暴走にまかせて
脳を満たしてあげちゃおう!!
前回の学びを思い出し
↓↓↓
中村レイコトレーナーブログより
たまにはそんな日が
あってもいいじゃん
自分に許可を出し
どうせ食べるのならば
暴走する自分に
ダメ出しをするのではなく
美味しく喜んで頂いて
もう大満足
(もちろん両方全部食べちゃいました)
しっかり満たされた脳。
お陰様で晩御飯は
とっても少量で充分に。
しばらくは甘いモノも
必要なさそうです。
(塩味は分からないけどね)
どうせやるのなら
ブレーキを外して
心から愉しむ。
コレも大事なことのようです
(だって今朝の体重は減っていた!)
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