ごきげんな毎日を生み出す

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やましたひでこ公認

断捨離®トレーナー稲葉美亜子です。

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【 子育てと断捨離シリーズ 】

①そして出会った「断捨離」

②「命」からのシグナル

③「やっぱり私には出来ません！」 

④「うん、もう要らない。」　 　          　

⑤あぁ、負けたわ。            　　　　　　

⑥「子育てと断捨離」最終章は…旦那くん? 

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よりよく生きるための

断捨離式

「エンディング・ノート」

やましたひでこ 著

よりよく生きるための断捨離式エンディング・ノート

第2章へと入りました。

ごきげんな毎日を生み出す

10の断捨離。

もう改めて納得過ぎて

マーカーだらけになった

このページ。

「モノ」

「人間関係」

「情報」

「後悔への怖れ」

「悩み」

「お金の不安」

「怒り」

「他者への期待」

「言い訳」

「自分勝手」

ここはじっくり講座の方でも

お伝えさせて頂こうと決意。

本日は

「モノ」の断捨離

既に必要がなく、好みでもなくなって飽きていたとしても「高かったから」という理由で惜しみ、しがみつくのが私たちの悲しい習性。

そして片づかない、捨てられないと心を悩ませるのです。

ドキリ

片づいていなくても何とかなる。

埃で死ぬことはない。

よくそんな言葉を耳にしますが

片づいていないことで

どうにもならない状況になること。

埃で死ぬかもしれないことを

私は実際に体験して来ました。

不要なモノとは精神的な健康すら奪う存在ではないか

私がいる部屋は、私の命を損なう環境になってはいないだろうか

この問いに

私は間違いなくその通りだと

答えます。

モノだけでなく

「情報知識の溜め込み」

「気もちの溜め込み」

「身体の中の溜め込み」

『身体と心の溜め込み３つのこと』

も含め

「溜め込み」は生きるうえでのハードルとなる

ということを身をもって

全て体験して来ました。

「断捨離」とはこの溜め込みという停滞からの命の快復を目指すための生き方レッスン

もう活かせていない

かつて高かったモノを捨て

誰も分かってくれないという

心の鬱積を捨てるべく

詰め込んんだ知識を

「今」行動に移していく。

そしてそこが

私の命を癒し、どこまでも応援してくれる空間になってくれたら？

それはきっと

「わたし」の人生を

快へと導いてくれることは

間違いありません。

さぁ、今日も

目の前のひとつから

” 命の快復 ”を

目指していきましょう

 今日もハートが喜ぶ方で 

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