「治る」じゃなくて「整える」。 回復の道は、まっすぐじゃなかった。

「適応障害」だけでは説明できない、 もう一つの波がありました。

給料は変わらないのに、 支出だけ増えていく6月。

「適応障害」という診断名を、 初めて自分の名前と並べた日。

朝、布団から出られなかった。 それが、一番つらかった瞬間でした。

「ママ、おかお描いたよ」 くしゃくしゃの紙が、宝物になった日。

「ただの寝不足」だと思っていた。 本当は、限界のサインだった。

頑張りすぎていることに、 自分では気づけなかった話。