倭先生＆りさ先生からのクリスマスプレゼント
レッスン後にその場で打ち合わせ、金平糖パ・ド・ドゥの抜粋を踊ってくださいました
練習なしでこのクオリティ…
「プロだから当たり前」って思ってしまいがちだけど、当たり前じゃないと思う。
舞台ではないといえ、人前で怖いことですよね。
ダンサーって見れるうちに見ておかないとなあとも思いました
やまちゃん+八木りさ先生
アダージオ
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47歳になって、バレエ歴12年目くらいになりましたー。
幼少期から全く運動してなかったので（身体を動かし始めたのは社会人になった20代前半から）、今がいちばん身体能力が高いです
アスリートのように、生物としてのピークに身体能力のピークを持って来れたら、その人の身体操作の最高レベルに到達できるんでしょうね。私にそういう時期はなかった…なのでおばちゃんの今が一番動ける
若い時にピークを経験していないがゆえに下り坂が分からない。
幸い更年期とかはまだなくて、今元気なので全然良いです。
将来のこととか多少考えちゃう年齢ですね。未だ過干渉の親には起業したこと言ってません。バレエスタジオ作ったのバレたらとんでもないことになるからねー
いつか言うのだろうか…言ったらブログで発表するわ！
現めるも家は誕生日もやらないくらい厳しい家庭なので（理由：全員一致でめんどくさいw）、クリスマスも正月も当然ありません。
働いて働いて働いて働いて働いてまいりましょ〜＼(^o^)／
踊りに踊りに踊りに踊りに踊りにきてね〜
やまちゃんとりさ先生のお手本動画をYouTubeにアップしたのですが…
これは、先生方がクリスマスプレゼントしてくれた踊りじゃなくて、生徒さん用の振付です。
それがめっちゃスゴいことしてるように見える。
でも…
これからめちゃくちゃ失礼なことを言います
生徒さん達がやってる時はこんなにスゴいことしてるように見えなかった…
なんで先生達がやってるとものすごく見えるの？
バレエ上手いから？
この動画、アダジオ初めてさん用🔰のプロモーションビデオにはならないのでは
これやれって言われたら怖いよね
大丈夫よ。生徒さん達がやってると普通な感じ（大失礼）に見えるの。
我々大人でもなんとか頑張れそうなレッスンというか。
こんなに流れるようにはいかないもん。
だから、実際はこんなレッスンではありません。
何を宣伝したらいいのか分からなくなってきた
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見てーッッッッッ
昨日先生達がクリスマスプレゼントでひと踊りしてくれたの😭
ひと踊り…？なんていうの？
動画あげないと〜
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シュスバランスする時、後ろの足で前の足押してって言われるじゃないですか。
あれこの前初めてちょっと分かったんです…全然お尻入ってなかった。びっくりするくらい脚使う。この脚力はないー
レッスンで聞いたことない回は無いくらい言われてるけど、大人バレエの進捗ってこんなもんでです。
ほんとに2本の足を1本にまとめてバランス取ってるのねぇ
ということがあったのですが、バレエのレッスンてバレエをやりやすい身体にするための鍛錬なのね。当たり前なのですが…
他のダンスだとそこまで骨格の形状を問われないからそこに気付きにくい。
そういえば他のダンスは振付で即踊るけど、バレエって簡単には踊らないもんねー。踊らないダンスレッスンなんて他にない気がするーーー
で上記のように、最近ほんのちょっとずつだけどバレエやりやすくなってきたんです。骨格変えるなんて尋常ではないのでまだ全然やりにくいけど、前よりは多少。
何が功を奏してるって、毎日レッスンやるようになったから。だいたい週6。
質も大事ですがその前に量。。。
それでもバレエの身体づくりには全然足りない。たった90分、ほんの90分なので。半日はレッスンしてないと。だからちょっとずつしか変わらないのですが、多少でも変化を感じるようになってきた！ヤッター
大人の方で週5以上、ほぼ毎日レッスンの時間作るのなかなか実現しがたいですよねえ。私もスタジオ運営するまでは多くて週4くらいだったかな。生活の中でそれ以上増やすの厳しいですよね
やっぱり大人からの上達は時間に阻まれる
必要なのは時間、時間、圧倒的な練習量…
ちなみにいっぱいレッスンできて羨ましいって言われたこと数回あるのですが羨ましいかなあ…スタジオ持った私の現状としてはお月謝100万円よ？ 全然羨ましくなくない？
ウギャーッ
週6レッスンならバレエスタジオ通って月5〜6万円ほどで収まるのでは。箱作っちゃうと出費が2桁変わります。毎月火の車
これが現実 いっぱいレッスン受けられてヒャッハーなだけだったらみんなやるだろうしねえ…
でも毎日レッスンは良いですね。バレエにお金払いすぎてて全然ないけど週6レッスンを経験できて良かった！ただの大人レッスン生としては、得難い日々を送らせていただいております。
私は自分のためにレッスン受けてるのではなくスタジオの全体を見るためで、自分のことはついで（あんまり集中してない時も多い）なのですが、それでもこういう変化が感じられて本当にありがたいです
みなさまのおかげです。なんとかもうちょっと骨格変えてやるぞ
寧音先生がめるもバレエに復活します
1年半以上ぶり。
見目麗しいの レッスンで見てほしいですー
いつもとっても素敵で楽しい日曜Moemi先生のレッスン、21日(日は代講です☺️✨
— metamorphose Ballet めるもバレエ (@mermoballet) December 10, 2025
12.21日 代講
10:30-はじめてバレエ60分
11:45- 基礎90分
🌹 竹内 寧音
約一年半ぶりにめるもバレエに戻ってきてくださる寧音先生。12/21(日レッスン来てね〜💟 pic.twitter.com/K0VVtVtkT3
マシンピラティスパーソナル🇩🇪にて、理学療法士さんとセッション。ピラティスは立位が少ないのでバーでちょっとだけ6番と1番ポジションで動いてみた。
1番では内側縦アーチが落ちない程度に足部の外転角度を調整して膝関節の捻転を防ぐとか即時に解して自分で言語化してたし
プリエの時も何も言ってないのに股関節屈曲による上体倒す代償
とか全然出なかった
ルルヴェで何も言ってないのに「足部の分節（滑らかに上がり滑らかに下りる）を考えなきゃいけないんだね…」とのご感想。
聞きかじった解剖学は邪魔になることが多いけど、国家資格レベルで会得すると1回目のバレエレッスンから求められてる動きをかなりの精度で理解できるんだろうな。
かといって資格取るだけじゃダメで 職業として長きに渡る臨床経験があるから。どんなことも会得するには数十年かかって、何百人も何千人も診て人体を理解してるのですー（目的がバレエのためならそんなことしてる暇はないです踊りましょう
）。
PTもピンキリですけどね。。。
ちゃんと足攣るまで使ってくれた。すぐ攣ってた。
「ダンス系は超苦手」とおっしゃってたので上手くなるとはまた別なんだけど、もしダンスやりたい人ならここまで理解が早いと得だよね。
ちみたん先生がとてもありがたきコメントをくださったので、そのままをお伝えするリブログ
パデシャみたいな、ロンデジャンブ•アンレール（進む方がアンデオール、後足がアンデダン）の動きは、ガグイアールというらしいです。バレエ史の先生に教えてもらった記憶があります。
水の中をバチャバチャする、という意味だったかと思います
こんな動きを優雅に踊る金平糖はすごいですよね😍
が…がぐ？がぐい？
なんでも名前ついてるんですねー。
そして後足はアンデダンですと？！
進む方がアンデオール、後足がアンデダン。なにしてん
ストリートダンスのクラブステップみたいだな
金平糖レッスン、まだ続いてがんばってます。やっと振り入れ終わりました。後半の速いマネージュは全カットです。
このサビのパディシャストゥニュー、もといガグイアールストゥニュー、助走なし連続ジャンプというのが過酷ですね。
助走はありがたいもの 走ってる間にテンション上がるし
でも助走なしジャンプってバレエ特有な感じがして、格上の跳躍だなと思います。
金平糖はバレエ知ってる人には頂点オブ頂点なのに、非常に厳かだから素人目には地味なんですよね。
ただレッスン受けるだけですが、こんな芸術を自分でやってみることができるなんてすごいことだー。
めるもバレエは年末年始も営業します🎄 来てね〜🥰
私はヴァリエーションの経験が少ないですが、今レッスンで金平糖やってます
舞台を目指していないお楽しみシューズクラス。
前回はジゼル第一幕で、初めてだったのですが今思えば村娘楽しかったなあ。雑すぎじゃだめだけど、幸せそうであればヨシだったりアラも感情表現ということにできたりするじゃなーい←※できない
金平糖は厳格さが肝ですから、きちんとバレエをしないといけない（今まで何してたの）。
自分じゃ選ばない演目でしたが、これやって良かったー。「わーバレエだー🩰」ってなってます。
振りはほぼロイヤルのこれで↓
なんかこの見たことない大変そうなパディシャは何…と思ってたら、1回1回アンレールしてるということでした↓
レッスンでは普通のパディシャです！できるかーい
前回のジゼルは週1回で5ヶ月とか続いてたのですが（私は隔週くらいで出れる）、今月からこのvaクラスは不定期開催になって、次回開催はクリスマスの予定。
えーそれで終わっちゃうのかな。夏までかかってもいいから金平糖ちゃんとやってみたいなー。
明日のアダジオ入門、ご連絡くださった方がいらっしゃり埋まりました。
私がSNSで大騒ぎしてたので、おそらく半分人助け、お優しさでお申込みくださったのだと思います
私なんてフォロワーさんも少ないし、時間をかけても意味あるのかなって考えること多々ありますが、今回のお申込はきっとご拝読くださった方からです。
本当にありがとうございます
でも、チャンスをものにされていく方ってこういう行動が取れる方なんだろうなと思う。偉そうにすみません
完全に準備が整ってから、リスクがなくなってからじゃなくて、きっかけがあればえーいって跳べちゃう。
急な空き枠にえーいって飛び込めちゃう人！
「私で良ければ行きます。」（反芻）（うう、カッコいい…）
そもそも大人でバレエやるってリスク取ってるわけじゃん？我々は。
アダジオやっちゃおー！って。
大人からバレエ始めてパ・ド・ドゥできる世界線なんだよここは！！
本当に楽しくやってるので、お越しになれる方いらっしゃいましたらまた次回以降お待ち申し上げております
やまちゃん+八木りさ先生
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