リノリウム なにで拭く？

スタジオオープンしてもうすぐ半年です！

できたばっかりの時は、

床は傷ひとつなく

すごいグリップ力。

まだまだ半年くらいで

グリップ力は落ちないのですが、

皮脂などの油分が

ちょっとずつついているのは間違いない

毎週1回、水拭きしてます

水でも割と汚れは落ちてると思うのですが、

ここらで何かやってみたい。

バレエの「リノリウム」は通称で、

本物（天然素材）ではなく

バレエ用のビニルシートです。

そこで100均で

アルカリ電解水を

買ってみた。

1回それで拭いたところ、

なんかちょっと滑るような？？？

気がしたので

フロアの半分でやめ、

3回くらい水拭き。

ちょっと心配でしたが、

翌日

アルカリ電解水を使った

フロア半分の方が

グリップ良かった気がしました。

アルカリ電解水いいのかも

ちゃんと皮脂が落ちてるかも

ヘアスプレーなどの

シリコンが付着すると

つるっつるになるので、

中性洗剤とかで

洗わないとダメみたいです。

ありがたいことに

寝っ転がって

ストレッチしてる人は

ほぼ見たことなく

寝っ転がるなら何か

敷いてほしいのが

実情です

この英国製バレエシート、

滑るようになったら

研磨できる

と言われました。

薄く削れば、

金太郎飴のように

また新品のシートに

なるそうです。

すごい作業だろうけど…

国産のバレエシートは

研磨できず、

スポンジがでてきちゃうって

長く使うなら

国産リノじゃない方が

いいかもー

 

ひでっち（原田秀彦）先生

9.7 土曜日

 14:45-15:25 キネシオレッチ完全版40分（アーカイブあり）

 15:45-17:15 ひでっち先生のバレエラボ vol.1（後日動画削除）

質疑応答タイムあり

スタジオ参加：¥5,000

配信参加：¥2,000

（キネシオレッチ完全版アーカイブ含む）

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『原田秀彦の教えるバレエクラス』

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めるもバレエは建物すべてがバレエのための空間です

Aスタジオ

ピラティスマシンと天井鏡

Bスタジオ 個人練習も可能です（60分 1,300円）

独立したロッカールーム

2024年2月NEW OPEN めるもバレエ 高田駅5分 日吉 綱島

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バレエのポーズじゃなくてもかわいい

日曜日に優先生の特別WSがありました

チャコットのWebを見に行けばいつも優先生がいるー

で、当然ながらバレエポーズで

バレエは美しく見える形を作っているわけですから

かわいくて当然かもしれませんが

この写真は別にバレエをやっているわけではない、動画から切り取った一瞬です。

ふとした自然な動きが

こんなにキュートなんてね

眼福とはまさに〜

いつもお会いする度にびっくりしちゃう

（細い小さい薄い…ルッキズム全開で申し訳ございません）

そしてお人柄に癒されるぅ

優先生のクラスはゆっくり進むので、

立つまでの身体のほぐし方・使い方とプリエ。

解説はつながっているので、

バレエをされる方は

できればピラティスクラスから続けての受講を

ご検討いただけるとうれしいです

こんなに美しく踊れる方に

（ほぼ）立ち方（だけ）を教えてもらうレッスンって

贅沢だなーと思う。

バレエのレッスン、

踊る楽しみを知ってもらいたいことと

身体の使い方を知ってもらいたいことと

全部カバーするの難しい

通常レッスンでも身体の使い方について

ご指導は必ずありますが

さらに分解して考えるための

特別WSは定期的に

やっていきたいです

優先生やひでっち先生が

バレエのカタチになるための

なぜなに

研究会のような講座を

行ってくださるので

ゆーっくり思考して

一歩ずつ進みたい方は

ぜひ次回講座へお越しください

（宣伝）

 

ひでっち（原田秀彦）先生

9.7 土曜日 15:45-17:15
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正しく床を踏みしめる！足指エクササイズからはじめる優先生の特別WS 一般予約開始

床の踏み方から教えてもらえる

優先生の特別WS一般予約開始しました

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じっくり身体づくりに取り組みたい方

ゆっくり説明をしてもらいたい方におすすめのWS

お待ちしております

鈴木 優先生

7.14 日曜日
11:00-12:00 姿勢改善ピラティス 60分
12:00-13:00 正しい立ち方バレエ入門 60分

各 ¥2,000

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ト、トモダチ…

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カワイイ〜

mokayuさんがフラッと来てくださったのでリブログー

何がうれしいって、この「思い立ったからふと行く」先に選んでもらえたこと

なんかまるで…

トモダチができたみたいじゃないですか（←マジで友達がいない）。

私は友人が全くいないからお店をやっていると言っても過言ではない。

（起業する人って仲間がいるかいないかのどっちかな気がしますが、私は後者）

3/4拍子と6/8拍子の違い、先生に音の取り方説明してもらったけど、音楽を聴きながら踊り方を変えられたらいいねえ。カッコイイ〜

思いついた時に人が立ち寄る居酒屋のようになりたいバレエスタジオです

9.7 土曜日 15:45-17:15
ひでっち先生のバレエラボ vol.1

 14:45-15:25 キネシオレッチ完全版40分

 

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9.7 土曜日 15:45-17:15
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（キネシオレッチ完全版アーカイブ40分を含む）

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ひでっち先生のキネシオレッチ完全版について

前回の講習会でひでっち先生のキネシオレッチをご教授いただいたのですが、残念ながら時間の都合により、1つアンシェヌマンが欠けてしまっていました

このような考え尽くされたプログラムは、最初から最後までの流れをすべて通して身体に変化を起こすもの…

1つ抜けてるのめっちゃ気持ち悪い

というのが現在の状況です

そこでひでっち先生が、次回のバレエラボ（9.7土）の前に、完全版をご披露してくださることになりました。

参加自由、というお話もあったのですが、生徒さんが写ってしまうとアーカイブを残せないので

今回、ひでっち先生お一人で本気で集中するキネシオレッチ完全版を撮影することになりました

これをマスターすれば、おうちバレエや舞台前のアップなど、甲斐甲斐しく自分の面倒を見てくれる人様がいない条件下でも自分で自分をなんとかできるようになる！ハズ！（ちゃんと成長すれば！）

レッスン形式の良さは、質疑応答や解説が加わることでより理解が深まることですが、プロの本気のアップと、そのスピード感を見て知ることも大切だと思います。（最小限のご説明は、やりながらお願いできればと思いますが…）

レッスン前・本番前はいつだって時間がない ダラダラやってる暇なんてないんだ！スタジオや袖を使える時間は常に限られています。

私は一度ひでっち先生のレギュラーレッスンで中野にお邪魔したことがあるのですが、その時は私がいたせいでひでっち先生が解説してくださったり、動きを誘導したりしてくださいました。

でも多分、普段は慣れている方達ばかりで、無言の中それぞれが集中して作業に取り組んでいるのだと思います。

言葉を発せず、ちゃんと呼吸を使ってアップしていくのすごく大事ですしね。

このキネシオレッチ完全版は（ひでっち先生お一人での撮影となるので）アーカイブを残します！

覚えるまで見ながらできる！忘れたら見直せる！

タイムスケジュール（予定）

9.7 土曜日

 14:45-15:25 キネシオレッチ完全版40分（アーカイブあり）

 15:45-17:15 ひでっち先生のバレエラボ vol.1（後日動画削除）

どちらも定点カメラでの撮影を予定しています。

（以前も書きましたが、カメラが動くことで画面にブレが生じたり、充電ケーブルの抜き差しでマイクがオフになってしまうため）

YouTubeライブ配信URLが2つになり、配信料金が¥2,000となります（バラ売りなし）。

15:45〜スタジオ参加（¥5,000）の方へも、配信URLを2つ、メールでお送りします。

ライブ配信直後は、YouTubeの仕様により動画が非公開に設定されるため、レッスン終了後は閲覧まで少々お待ちください。

配信、毎回ほんとに緊張するのですが…がんばります

スタジオ参加の空きは、皆さんの熱意でイベント告知直後に半分埋まり 残り半分くらいです〜。

『次回予告！9.7(土 ひでっち先生のバレエラボ vol.1』

9.7 土曜日 15:45-17:15
ひでっち先生のバレエラボ vol.1

 14:45-15:25 キネシオレッチ完全版40分

 

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鈴木 優先生

7.14 日曜日
11:00-12:00 姿勢改善ピラティス 60分
12:00-13:00 正しい立ち方バレエ入門 60分

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ひでっち（原田秀彦）先生

9.7 土曜日 15:45-17:15
ひでっち先生のバレエラボ vol.1

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（キネシオレッチ完全版アーカイブ40分を含む）

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旧ぱど・現ARIFT（アリフト）ご存知ですか？

※以下ただのお知らせですすみません

今月より、『ARIFT（アリフト）』というフリーペーパーにめるもバレエが掲載されています

これ、特に神奈川では有名な地域密着型情報誌『ぱど』が2021年にリニューアルした媒体だそうで、『ぱど』は既になくなっていることを知りませんでした。

（ARIGATO（ありがとう）とGIFT（ギフト）を組み合わせた言葉だそうです）

以前、新丸子に住んでいた時は『ぱど』届いていたのですが、高田駅に引っ越してからさっぱり見てない。
うちの住所は配布地域外なのだそうです

でも、めるもバレエの住所は配布地域内なのに、1回も見たことない。なぜ…

謎は残りますが、今回は高田綱島日吉エリアではなく、「武蔵小杉･元住吉･武蔵中原」版に載せていただきました。

めるもバレエ、東横線からはアクセス良いです。東横線沿いにお住まいの方、ぜひ『ARIFT（アリフト）』チェックしてみてください
 

 

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鈴木 優先生

7.14 日曜日
11:00-12:00 姿勢改善ピラティス 60分
12:00-13:00 正しい立ち方バレエ入門 60分

各 ¥2,000

 

ひでっち（原田秀彦）先生

9.7 土曜日 15:45-17:15
ひでっち先生のバレエラボ vol.1

質疑応答タイムあり

スタジオ参加：¥5,000

配信参加：価格未定

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Bスタジオ 個人練習も可能です（60分 1,300円）

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2024年2月グランドオープン
大人の女性のためのバレエスタジオ

日吉 綱島 高田 metamorphose Ballet めるもバレエ

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自販機でドリンク販売開始！できました〜

バッタバタでしたが、なんとか販売開始までこぎつけました〜

【現在のラインナップ】 

 ・アクエリアス

 ・富士山の強炭酸水 レモン

・すばらしい麦茶 

・やさしいルイボス

・自然の恵み 天然水

 ・強炭酸水 プレーン

 ・ファンタグレープ

・キリンレモン

・ボス 地中海ブレンド（185g缶）

プレスリリースも打ちました 

【綱島高田 新店舗】夏を彩る『めるもバレエ』オリジナルラッピング自動販売機登場！

エクセル（販管表）ありがとう。

まだこの世にエクセルって必要だね

 

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鈴木 優先生

7.14 日曜日
11:00-12:00 姿勢改善ピラティス 60分
12:00-13:00 正しい立ち方バレエ入門 60分

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ひでっち（原田秀彦）先生

9.7 土曜日 15:45-17:15
ひでっち先生のバレエラボ vol.1

質疑応答タイムあり

スタジオ参加：¥5,000

配信参加：価格未定

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日吉 綱島 高田 metamorphose Ballet めるもバレエ

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自販機が来た！使い方が分からない

自販機買いました

買ったものの…戦慄

自販機って取説ついてないの

設置業者さんがごく簡単にその場で使い方を説明して、さよーなら

焦って販売会社に問い合わせたら「内扉にQRコードがあるのでそこからダウンロードしてね」と。

その取説も、複数の機種がまとめてあり、全然関係ない食品を売る用の機械について解説されているページもあり、何が必要で何が不要なのか判断つかず混乱をきたすものでした。

そして結局、今回購入した機種特有の解説は掲載ナシ…。

「これはヤバい！！！！」と、ネットに情報がないか検索したところ、こんな記載が。

    

自販機に取扱説明書が無い理由とは？

①自販機を使用・運営する方のほとんどは自販機運営会社の社員など、自販機操作に手馴れている方であること。

②メーカーで研修を受けた設置業者による取り扱い説明を受けることが前提となっていること。

③自販機の取扱が初めての場合、複雑な操作は不要で基本操作項目しか使用しないこと。

これらの理由により、自販機はここ10年くらいで「取説レス化」しています。

自販機の取扱説明書について | 【新品・中古】自動販売機のことなら【じはんきや】

業者取扱がデフォ、家電ではないので、一般人向けに解説なんかしないよってこと

うおおおおおおおおおお

幸い、このページからダウンロードした解説書のおかげで、基本的な設定は行うことができました

ありがとう株式会社朝日ビバレッジ様ああああああああ

虚無に放り出された経緯が分かっただけでもありがたいのに、資料までつけてくれて

まじで神かー

コンビニでいっぱい印刷して2,000円くらいかかったわ

バレエの解説なんて死ぬほどネットに落ちてるのに、自販機はホントに無い…素人には不親切の極み

結論：自販機は
バレエよりむずい

難易度高すぎよ！

で、設定は内部にある手持ちのリモコンで行うのですが…

これがまた完全業者向けで超不親切なシロモノ

いいですかみなさん自販機は家電ではありません迂闊に手を出すとヤバいことになる

まあこんな感じよ

これら各設定が1000個くらい続く

使うのは4つくらい

肝心の売上の管理ですが、ボタンを押すと売れた個数と金額が小さい液晶画面に表示される。もちろん「これが売れた個数、これが金額」なんて教えてくれるわけもなく、ボタンを何回押したかで今何が表示されてるか判断しろ、という無骨さ。

そして、リセットボタンを押すとリセットされるから、また次から新規に数え始めてくれるよという信じがたいアナログなカウントの方法（車の走行距離みたいなやつ）。

おいっ…DXは IoTはどうしたよ

何月に何が何個売れて金額はいくらだったのか、一つも覚えていられないのこの子は

信じられない頭の悪さ

バカかよおい（暴言申し訳ない）

こんなのさ、詳細な売上データがスマホとかでも見れて、会計ソフトと連携して楽々記帳できて、在庫管理もして、次は何を買ったらいいのかAIがおすすめしてくれるようにするべきだろォ〜ォ〜ォ〜

そんな機能は一切ないので、昨日ひとりGoogleスプレッドシートで手作り販管表作ったよ

買った本数から売れた本数をマイナスしていって、表の上で賞味期限と在庫管理…

いいんだ、私はこの販管表があれば。エクセルがあればがんばれる。

これでジュースを売るんだ…

以上、「衝撃！令和における自販機の実態」でした。

ちょっとずつ仕入れをしてるのでのぞいて見てください

普通に買えます

あ、新紙幣対応です！えらい！！

 

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6月のめるもちゃん、ぺるちゃん

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ぺる

 

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バレっちのネギ塩レッチ

バレっちがひでっち先生のストレッチ復習会（通称：ネギ塩レッチ）を開いてくださっています

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