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  シャドースイムのお勧め・・休み中のスイマーの皆さんへ
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  勉強も運動も目標の明確なイメージが大切です
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  やはり「自習」にストリームラインベルトと食べる酸素は役立つようです
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  腕のグルグル回しですぐにピッチが上がります
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  日常から胸を出す姿勢を「当たり前」にしておくと・・・
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  中学受験ならスポーツと両立させた方が・・・
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  アウトスカルから広めのストロークで身体を滑らせることができないのは・・・
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  外出自粛の間、ストリームラインベルト・ストレッチ、エクササイズがお役にたちます
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  勉強と水泳を教えている選手が記録会で大ベスト！！
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  萩野公介選手を１年間追った番組を見て
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  大物タレントの訃報を聞いて
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  中村選手の泳ぎの映像の流れるＣＭが録画できたというので
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  1日で最高気温が20℃近く下がる ⇒ 免疫力の低下を防ぐ・・・
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  「ウミガメの手」で泳ぐと楽に速く泳げます
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  スポーツだけでなく勉強も「明確な目標」がないと頑張れないので・・・
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  今の時期、少しでも体調の変化を感じたら・・食べる酸素
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  「前肩」が増えています・・パフォーマンスを崩すので注意・・
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  手洗いだけでなく身体の中もきれいに保ちましょう
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  大事な基礎を教わっていない「選手」が多すぎると思います
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  脳力がどんどん上がるので毎日の「勉強」が楽しい

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