昨日は暑かったですね。昨日よりは気温が低くなるようですが、蒸し暑いですね。寝る前に筋トレをやったせいか、身体が火照っています。
これからは身体に熱が籠った状態になりやすいので、注意が必要です。
特に外出時はマスクを着用しなければいけないので、頭部から暑さが逃げませんよね。よほどの猛暑でなければ体温の方が高いわけですから。
寒い頃と比べて、朝起きた時シャキッとしにくいのも事実です。
少し前まで、「朝は冷え込みます」なんて天気予報で言っていましたから。
東京の４月の最高最低気温を調べてみました。
４月２５日の最低気温が５．３℃です。
４月２０日は、最低気温は８．３℃とそれより少し高いのですが、最高気温が１０．７℃止まりです。
それに、５月に入っても最高気温はほぼ２０℃を超えるものの、最低気温は７日が１１℃、８日１１．９℃、９日が１３．９℃と低かったのが、昨日は最低気温も２０℃を下りませんでしたから、体温調節は大変です。
● こういう時はやはり食べる酸素を飲んで代謝を上げるとともに、不快感の元となっている活性酸素を素早く取るのが一番ですね！！
実際、朝暑くてムシムシするので頭がボ～っとする感じでしたが、食べる酸素を飲んだらとても爽快になりました。
身体も反応して汗もすぐにかけるようになっています。
これから塾で頭脳労働ですから、頭がスッキリして、気分も爽快になり笑顔を作れなければいけませんね。（マスクをしたままですが）
塾では、生徒さんの机と講師の間にアクリル板を置き、講師はマスクはもちろん手袋もします。
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ヘモグロビンのように酸素を安定した形で取りこむ物質を体内で発生させることで血中酸素を増やし、息苦しさから解放されるとともに、乳酸をすぐにエネルギーに替え、ナノコロイドに包まれた安定した形の水素が疲労物質である活性酸素を安全な水に替えます。
ビタミン・ミネラルの供給も特徴です。
さらに塩素由来の気体による体内の害を軽減します。
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※ 一部の携帯などからのご連絡に、こちらからの返信メールが届かないという事例がいくつか起きております。
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