今日の観測データを見てみたら、最高気温は28.9℃だったようです。
でも風向きは10時台に南南東になっただけで、あとは午前7時から午後9時までずっと北向きの風だったのには驚きました。そのせいでしょうか?夜になると半袖では強い風が涼しすぎるくらいです。
昼間は暑さよりも日差しが強くて参りました。日傘の出番です。
少し前までは、夏の日差しも気にしなかったのですが、やはり60歳過ぎると気にしなければいけないと思い始めました。
今は塾ではオンライン授業が殆どですが、自粛要請が解消になれば通常の個別授業が始まり、顔や手の甲をごく間近で生徒さんに見られることになります。
私以外は若い講師ばかりなので、一人シミやシワが目立つようだと生徒さんが嫌な気にならないかと思うわけで・・・。
食べる酸素を飲んでいると、肌も若々しく保てるとは言え、生徒さんは10代又はそれ以下、他の講師は20歳前後が多いので、やはり違いは明らかですから。
ウェブ授業が殆どとは言え、講師はテキストなどの関係上塾に行かなければいけないし、実際に相対する授業より動きがないように思います。
特に普段ペンで物を書く机にノートPCを置いて授業をするので、自ずと首を下に向け続けていて、首の付け根が凝ってしまってビックリしました。
こうなると、頭脳労働の能率が急に落ちますね。
休み時間に慌てて食べる酸素を飲んで、何とか頭はスッキリしました。
帰ってから頭だけを上に向けようとしたら、首の付け根が引っかかるように凝っていて、最初は顔が真上に向かないほどになっていたので驚きました。
それでストリームラインベルトを首の付け根にあててゆっくりと顔を真上に向けていきました。
すると、2~3回やることで首の引っ掛かりがなくなりました。
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このやり方で、ストリームラインベルトを首の付け根にあて、ストリームラインベルトを強めに前に引いたまま顔を上に向けます。
明日は、できるだけ椅子の高さを低くして画面と顔の高さをなるべく同じようになるようにしようと思います。
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