心理学をメインにしたのんびりブログ。ポルトガル人との国際結婚。ドイツ在住。人生で一番大事な事は楽しくてchillだと思っている人です。私というフィルターを通して、好きな事、心の健康を観察していきます♪必要な方に届きますよう。
こんにちはすっかりと寒くなってしまったドイツ！夏に行ったフランス、ニースの写真を見てあの時は暑くて暑くて、たまらんかったなーとか思いながら写真を載せています。笑フランス ニースさて、今日は母のお話私の母は3年前に、ガンで亡くなりました。母の病気がわかった時、私は元彼と沖縄旅行中でした。突然、入院した、という連絡が入りしばらく入院する事になった、と書いてありました。肺に水が溜まって。と聞いた私はググってみました。そこには、肺に水が溜まると癌の可能性や、しかも、生存率まで書かれていました。びっくりしてパニックになった私。楽しみにしてます旅行、しかもすぐに帰ったところで、何も出来ないことから、旅行はそのまましました。３泊4日がこんなに長く感じられた日はありませんでした。頑張って明るくしても、どうしても気になって泣けてしまう状態でした。元彼は心配はしてくれましたが、ただ、内心、旅行を楽しみたかったのに、、という態度が垣間見れてしまい、私はこの人は、私を愛していないなと確信したダブルショックな旅行でもありました。その後、ガンと診断されるまで、検査検査で、結局1ヶ月弱かかりました。もしかすると、この期間が一番きつかったかもしれません。ガンだろうとは誰もが思っていました。でと、ガンであってほしくない気持ちもありました。毎日毎日、ガンだったら、、と悪いイメージをしてしまうので、出来るだけ考えないように頑張りましたが、無理でした。結果当日、ガンと分かり、苦しさ悲しももちろんありましたが、どこかホッとした気もしました。結果がわかったという、ホッですね。それからはもう母を支える一心だけでした。それから2年半して母は亡くなりました。密度の濃い2年半だったので、思った以上に落ち着いている自分がいました。それでも、亡くなった半年〜1年は辛かった。いつまでも考えてしまう自分に疲れてしまう時期もありました。でもね、数年経った今、やっぱりたまーーーに思い出して泣けてくるときがあります。お母さんいたら、どんなだったかな、とかお母さんに甘えたいな、とか。お母さんに、結婚写真に写ってもらいたかったな、とかね。しばらくは、母の写真も見れませんでしたし、今でも動画など見ると、胸がキュッとするのであまり見れません。。でも、何年経っても悲しんで泣いても良いんですよね。だって、大好きな人だから。思い出して泣く時は、お母さん、そばにいるのかな、とか、何か伝えたいことがあるのかな、とか、もしくは、母は亡くなってしまったけど、母と私のコネクションができたような気持ちにもなるので悲しくて恋しくて泣けてしまう時は、思いっきり寂しいよー、会いたいよーと言ってあげる。その後はスッキリします今日はなぜか、母の事を書きたくなったので書いてみました大切な人を亡くされて、まだ悲しい渦中におられる方。泣いたって良い。すぐに元気に、平気にならなくなって良いんですよ。ゆっくり、ゆっくりね。カウンセリングのお知らせ私がお力になれるお方⭐️恋愛で悩んでいる⭐️人間関係で悩んでいる⭐️誰かに話を聞いてもらいたい⭐️新しい自分になりたい⭐️人の視線が気になってしまい自分らしさが出せない⭐️人の圧に敏感に反応してしまう⭐️彼氏に依存してしまう⭐️職場の人間関係がうまくいかない⭐️誰にも悩みや弱みを見せたくないです(o^^o)価格🔷40分3500円お支払い方法🔷銀行振り込み ゆうちょ銀行ツール🔷ZOOMを使用。音声のみのカウンセリングになります。【お力になれない方】🔷18歳以下の方🔷現在、精神科や心療内科に通われているお方🔷カウンセリング中に、冷やかしやカウンセリングとは無関係で連絡してきているとこちらが判断した場合は、中断させて頂く場合もございます。返金不可お申し込み詳細方法は、メッセージをいただければ、銀行振込先のご案内を送らせて頂いております。また、カウンセリングを受けてみたいけど、いきなりはなんとなく不安、、どんな感じなの？？こんな悩みでも話していいのかな？など、コメントやメッセージでお気軽にお問い合わせ下さい（╹◡╹）
こんにちは🌞私の恩師が教えてくれました。☟ゲシュタルトの祈り「私は私のために生き、あなたはあなたの為に生きる。私はあなたの期待に応えて行動するためにこの世に在るのではない。そしてあなたも、私の期待に応えて行動するためにこの世に在るのではない。もしも縁があって、私たちが出会えたのならそれは素晴らしいこと。出会わなくても、それもまた素晴らしいこと。」
みなさんこんにちはドイツは紅葉が綺麗になってますさて、最近、時間のある時に見ているドラマこちらっ！クロサギ〜！！平野紫耀さん主演のドラマです。見てみたいな〜と思っていたのですが、Netflixにないし。諦めていたら、夫がAmazonプライムに入っていて！VPN使ったら見る事が出来ました♡内容は、詐欺師のお話なんですが最初、みていて凄く辛くなってしまって私は詐欺にあったことはないんですが、昔、マルチ商法のセミナーに連れて行かれて、長い間、山奥にあるセミナーに監禁された思い出があるので思い出して、う、、、てなりました内容はネタバレになってしまうので、書きませんが、クロサギを見ていると、人間はやっぱり思いによって動かされるなーって事。当たり前だけど、焦ってる時に冷静な判断は出来ないし、大切な人が傷つけられたりしたら黙っていられないし。詐欺をした事がないから、詐欺をする人の気持ちはわからないけれど、やっぱり私は騙すのは嫌だなって見ながら思いました詐欺師って本当に頭が良くて。普通に働いていたらかなり優秀でしょう。でも、普通には働かないのが詐欺師だもんね。まだ途中なのでゆっくりと見たいと思いますでは今日はこの辺でカウンセリングのお知らせ心理カウンセリングを行っています。詳細は下記をチェック☑️私がお力になれるお方⭐️恋愛で悩んでいる⭐️人間関係で悩んでいる⭐️誰かに話を聞いてもらいたい⭐️新しい自分になりたい⭐️人の視線が気になってしまい自分らしさが出せない⭐️人の圧に敏感に反応してしまう⭐️彼氏に依存してしまう⭐️職場の人間関係がうまくいかない⭐️誰にも悩みや弱みを見せたくない価格🔷40分3500円お支払い方法🔷銀行振り込み ゆうちょ銀行ツール🔷ZOOMを使用。音声のみのカウンセリングになります。【お力になれない方】🔷18歳以下の方🔷現在、精神科や心療内科に通われているお方🔷カウンセリング中に、冷やかしやカウンセリングとは無関係で連絡してきているとこちらが判断した場合は、中断させて頂く場合もございます。返金不可お申し込み詳細方法は、メッセージをいただければ、銀行振込先のご案内を送らせて頂いております。また、カウンセリングを受けてみたいけど、いきなりはなんとなく不安、、どんな感じなの？？こんな悩みでも話していいのかな？など、コメントやメッセージでお気軽にお問い合わせ下さい（╹◡╹）
こんにちは今日、悲しいお知らせが。義理実家の猫たんが天国は行ってしまいました。とってもシャイで、アンチソーシャルだったこの子とは、今年の夏の休暇で沢山の時間を過ごしました。人やペットが亡くなる時一緒に暮らしていた家族にとっては本当に本当に辛い時間になります。私も2匹、犬を飼っていました。同時にではなく、1匹が亡くなった後に、もう1匹をお迎えした感じです。どちらも看取りました。涙が出て堪らなかったなぁ。何か悩んでいたりしても、突然、人生って終わってしまう。あんな事しよう、こんな事しようと計画していてもあっけなく、その予定は叶わぬまま。私の母は、癌で亡くなりました。余命宣告されていたので、大体、この年数、と言うことが分かっていました。だからこそ、母との時間を最優先しました。でもこんなことって珍しいのでは？もちろん、若い20代と90代なら、どちらが先に亡くなりそうか、予想はつきますが、絶対に年齢が上の方が先に亡くなる、なんて事はないですからね。そう考えると、今、悩んでることってすっごく小さいことで。異国の地で歯医者行くの怖いなとか抜くことになったらどうしようとか（笑）そんな事、多分亡くなる間際にはほんっとどうでもよくて。本当、毎日が宝物で。毎日がギフトだとこうゆう出来事が起こると、気がつきますね。では、今日も良い一日をカウンセリングのお知らせ【カウンセリング内容】私がお力になれるお方⭐️恋愛で悩んでいる⭐️人間関係で悩んでいる⭐️誰かに話を聞いてもらいたい⭐️新しい自分になりたい⭐️人の視線が気になってしまい自分らしさが出せない⭐️人の圧に敏感に反応してしまう⭐️彼氏に依存してしまう⭐️職場の人間関係がうまくいかない⭐️誰にも悩みや弱みを見せたくないです(o^^o)価格🔷40分3500円お支払い方法🔷銀行振り込み ゆうちょ銀行ツール🔷ZOOMを使用。音声のみのカウンセリングになります。【お力になれない方】🔷18歳以下の方🔷現在、精神科や心療内科に通われているお方🔷カウンセリング中に、冷やかしやカウンセリングとは無関係で連絡してきているとこちらが判断した場合は、中断させて頂く場合もございます。返金不可お申し込み詳細方法は、メッセージをいただければ、銀行振込先のご案内を送らせて頂いております。また、カウンセリングを受けてみたいけど、いきなりはなんとなく不安、、どんな感じなの？？こんな悩みでも話していいのかな？など、コメントやメッセージでお気軽にお問い合わせ下さい（╹◡╹）
こんにちは先週の日曜は、夕方に少し晴れて、ウォーキングしてきました。さて、今日のタイトルにもある2:6:2の法則とは？私達は2割に好かれ、6割はどうでも良く、残りの2割に嫌われるという法則です。この法則を初めて聞いた時、えーーーー？？？信じられなかった。小学校でいじめられていた私は、クラスメイトの殆どが、私の事を嫌いだと思い込んでいる時期があった。でも、今大人になり冷静になるとそうではなかった。私をいじめていたのはほんの一部ただその一部は、とても影響力があったので、自然に周りの人々も私から距離を置く形になった。でも多分、この周りは、6だったんだなって。そして2割もいた事を思い出した。その2割は、私の幼馴染。彼女とは、クラスも違うし、高校も違うから、正直私がいじめられている頃や、不登校の時に何の関わりもなかった。でも昔から知ってて、英語の塾が同じだったので、高校になってから、彼女に、アイドルのコンサートについて来てほしい、周りに行ってくれる人がいないと言われ、何の興味のない私は、暇だからついていった。そこから仲良くなり、彼女はすぐにアメリカ留学してしまい、更にそのままアメリカに永住しているが、今でも連絡を取り合うし、帰国時には必ず旅行に一緒に行く。まさに、2割の私を好いてくれている方。もちろん、みんなに好かれたら嬉しいでもやっぱり、そんな事は無理で嫌われる原因が自分にある時もあればただただ嫌ってくる人の精神状態が悪くそうなってしまっている時もある。今日、公園にいたら、鳥達が道を渡っていた。鳥にも2:6:2の法則はあるのだろうか？（笑）皆様良い1日を！ カウンセリングしてます【カウンセリング内容】私がお力になれるお方⭐️恋愛で悩んでいる⭐️人間関係で悩んでいる⭐️誰かに話を聞いてもらいたい⭐️新しい自分になりたい⭐️人の視線が気になってしまい自分らしさが出せない⭐️人の圧に敏感に反応してしまう⭐️彼氏に依存してしまう⭐️職場の人間関係がうまくいかない⭐️誰にも悩みや弱みを見せたくないです(o^^o)価格🔷40分3500円お支払い方法🔷銀行振り込み ゆうちょ銀行ツール🔷ZOOMを使用。音声のみのカウンセリングになります。【お力になれない方】🔷18歳以下の方🔷現在、精神科や心療内科に通われているお方🔷カウンセリング中に、冷やかしやカウンセリングとは無関係で連絡してきているとこちらが判断した場合は、中断させて頂く場合もございます。返金不可お申し込み詳細方法は、メッセージをいただければ、銀行振込先のご案内を送らせて頂いております。また、カウンセリングを受けてみたいけど、いきなりはなんとなく不安、、どんな感じなの？？こんな悩みでも話していいのかな？など、コメントやメッセージでお気軽にお問い合わせ下さい（╹◡╹）
こんにちは😃段々とドイツは、クリスマスモードになってきました。まだまだ10月なのに？！て、日本にいる時なら思っていたと思うのですが、既に9月が終わったあたりから、シュトーレンのお菓子などが売られ始めました笑ドイツの冬は暗く、雨が多いので、クリスマスを意識しないと、辛いんです！だから早め早めなのかも？先日、久々の友人に会いました。同じ語学学校に通っていて、彼女はワーホリできていたので、仕事が忙しくなり、学校を辞めてしまったのですが、カフェで偶然ばったり。話を聞くと、資格試験に向けて、集中コースを取りながら、勉強しているとのことでした。目標があると人はこんなにも輝くのかと、見ていて思いましたその、目標の先には、目的があります。彼女は、単身でドイツに来ているので、仕事をしない限りドイツにはいられません。どうせ働くなら、もっと条件の良いところで働きたい。その為にコツコツとまずは言語の勉強をしているところ。彼女は英語も話しません。日本食レストランのキッチンで日本語で仕事をしているけれど、いずれは違う職種もやってみたい、その為にはまず、スタートラインにたつ、ドイツ語を勉強する、というものでした。ずっとドイツに住みたい。そんな思いが彼女を突き動かしているのだと思いました。自分にとっては、自分を突き動かすものは何かなぁ〜と彼女を見て、改めて自分に問いました。好きなもの楽しいもの絶対に嫌なことこれがハッキリしていると、やっぱり凄くシンプルで。行動もシンプルになっていくあなたの自分を突き動かすものは、なんですか？では今日も、良い一日をっ！カウンセリング相談やってます【カウンセリング内容】私がお力になれるお方⭐️恋愛で悩んでいる⭐️人間関係で悩んでいる⭐️誰かに話を聞いてもらいたい⭐️新しい自分になりたい⭐️人の視線が気になってしまい自分らしさが出せない⭐️人の圧に敏感に反応してしまう⭐️彼氏に依存してしまう⭐️職場の人間関係がうまくいかない⭐️誰にも悩みや弱みを見せたくないです(o^^o)価格🔷40分5000円お支払い方法🔷銀行振り込み ゆうちょ銀行ツール🔷ZOOMを使用。音声のみのカウンセリングになります。【お力になれない方】🔷18歳以下の方🔷現在、精神科や心療内科に通われているお方🔷カウンセリング中に、冷やかしやカウンセリングとは無関係で連絡してきているとこちらが判断した場合は、中断させて頂く場合もございます。返金不可お申し込み詳細方法は、メッセージをいただければ、銀行振込先のご案内を送らせて頂いております。また、カウンセリングを受けてみたいけど、いきなりはなんとなく不安、、どんな感じなの？？こんな悩みでも話していいのかな？など、コメントやメッセージでお気軽にお問い合わせ下さい（╹◡╹）
こんにちは🌞本格的に寒くなってきましたポルトガルの夏が恋しいなぁ今日はコーチングを受けましたずーっと続けているコーチングと、カウンセリングドイツに来てしばらくは、慣れない異国の生活にやっぱりしんどくて、自分自身を見つめる時間がたくさんありました。行ったり来たりしてなかなか前に進んで無い感覚で、とっても辛かった。でも結局一歩一歩、進む事しか出来なくて、その中で、自分の中のブロックを見つけて、少しずつ剥がしていって。一気に、変ーーわった！て、なればいいけど、そうもいかなくて。だから、イライラしたりするんだけど結局は、地味で、コツコツしていく事を続ける事が大事。【カウンセリング内容】私がお力になれるお方⭐️恋愛で悩んでいる⭐️人間関係で悩んでいる⭐️誰かに話を聞いてもらいたい⭐️新しい自分になりたい⭐️人の視線が気になってしまい自分らしさが出せない⭐️人の圧に敏感に反応してしまう⭐️彼氏に依存してしまう⭐️職場の人間関係がうまくいかない⭐️誰にも悩みや弱みを見せたくないです(o^^o)価格🔷40分3500円お支払い方法🔷銀行振り込み ゆうちょ銀行ツール🔷ZOOMを使用。音声のみのカウンセリングになります。【お力になれない方】🔷18歳以下の方🔷現在、精神科や心療内科に通われているお方🔷カウンセリング中に、冷やかしやカウンセリングとは無関係で連絡してきているとこちらが判断した場合は、中断させて頂く場合もございます。返金不可お申し込み詳細方法は、メッセージをいただければ、銀行振込先のご案内を送らせて頂いております。また、カウンセリングを受けてみたいけど、いきなりはなんとなく不安、、どんな感じなの？？こんな悩みでも話していいのかな？など、コメントやメッセージでお気軽にお問い合わせ下さい（╹◡╹）
こんにちは😃久々の青空です皆さんは、嫉妬しちゃうとき、ありますか？友達に嫉妬してしまったり、彼氏が他の女の子と話してて嫉妬してしまうとか兄弟間で嫉妬してしまうとかこの、嫉妬の感情って、気持ち良くはないですよね。モヤモヤするし、イライラするし、自分の見たくない部分が勝手に体の中から出てきて、暴れ出す様な感覚。先日、久々に嫉妬の感情を味わいましたそれは、私より、言語が出来て、外国語を使って働く日本人を見た時。普段、気にならないんですね。英語は好きじゃないし、ドイツ語も話せなくてもいいやくらいに思っているのですが、なぜだか、英語がペラペラな友達に、超嫉妬したんです。その時ちょうど、ドイツ国内の会社に就職したいかも、、と求人を見ていた時。必須要件に、ビジネス英語、と書かれていて。私の周りの人や友達、ほとんどは英語ペラペラなので、その時は、ぁぁぁあ〜羨ましいっ！！！って気持ちが爆発しました（笑）少しして、自分は異文化を知るのは好きだけど、英語がそもそも好きでもない。他の子達は、英語が好き、海外が好き、留学経験有り、そんな子ばかりだったので、そりゃ〜何もかも違うわけです。そんな、今更同じ土俵にたったって仕方のない所で、嫉妬したんですね。でも、今まで嫉妬しなかったのに、なんで？？？それはやっぱり自分にもそれが出来る能力が本当は備わっているからなんですよね。雲の上の存在の人が凄いことをしても、嫉妬しないじゃないですか。でも、自分にも出来るのでは？と思うことの時は、大きく嫉妬する。だから、嫉妬ってバロメーターみたいなもんなんだよね。昔、元彼が嫌いでもなんでもない普通の子に声をかけていて、嫉妬すらしなかった時がありました。「その子にするなら、こっちから願い下げだわ」と思いました。(超絶嫉妬が凄い時期の自分だったのに)だから、嫉妬は自分が手に届きそうなものに、嫉妬するんだなってお話でしたでは今日も、良い一日をっ！カウンセリング相談やってます【カウンセリング内容】私がお力になれるお方⭐️恋愛で悩んでいる⭐️人間関係で悩んでいる⭐️誰かに話を聞いてもらいたい⭐️新しい自分になりたい⭐️人の視線が気になってしまい自分らしさが出せない⭐️人の圧に敏感に反応してしまう⭐️彼氏に依存してしまう⭐️職場の人間関係がうまくいかない⭐️誰にも悩みや弱みを見せたくないです(o^^o)価格🔷40分5000円お支払い方法🔷銀行振り込み ゆうちょ銀行ツール🔷ZOOMを使用。音声のみのカウンセリングになります。【お力になれない方】🔷18歳以下の方🔷現在、精神科や心療内科に通われているお方🔷カウンセリング中に、冷やかしやカウンセリングとは無関係で連絡してきているとこちらが判断した場合は、中断させて頂く場合もございます。返金不可お申し込み詳細方法は、メッセージをいただければ、銀行振込先のご案内を送らせて頂いております。また、カウンセリングを受けてみたいけど、いきなりはなんとなく不安、、どんな感じなの？？こんな悩みでも話していいのかな？など、コメントやメッセージでお気軽にお問い合わせ下さい（╹◡╹）
こんにちはドイツは今日も、雨模様〜少しだけ雨が上がった時に見えた景色 さて、何かを始める時、一歩目が怖いですよね。例えば求人を見てて、あっ！応募してみたい！！でも、、、どんな職場なんだろうこれだけの情報しかない問い合わせてみようかないや、履歴書、職務経歴書って書いてあるから送るしかないのかなこれ、一歩目、ですよね実際に面談に呼ばれて、行ってみて話を聞いて知る事実もたくさんあります。思っていたのと違った。思っていたよりやれそう。などなどカウンセリングやコーチングも同じで特に1回目は受ける事が怖いカウンセリングも、コーチングも両方受けた事がありますが、どちらも内容は全く異なるのですがやはり、一番最初はとても怖かった。問い合わせするのも怖くて、2ヶ月くらいかかってしまったのを覚えています最近はお友達がコーチングかカウンセリングを受けたくて、悩んでいる様子でした。知人にカウンセリングは出来ないので、彼女が興味のありそうな、コーチやブログのリンクを送りました。それでも、ずっと悩んでいました。受けたら、どうなるのかなとそれは受けてみないとわからないんです私もそうでした。受けてみて、合わないカウンセラーももちろんいるし、また受けたいと思うカウンセラーもいる。本当にやってみないとわからないんですよね。コーチでも同じ。このことを思いながら、仕事も、なんでもそうだなぁ〜って思いました。デーティングアプリで婚活してる時、初めて会う人は本当にドキドキする‼️でも、会ってみないとわからないし、会って初めて、一歩目、なわけだから。あの時も毎日毎日頑張って一番こわい一歩を進んでたな〜と、思い出しました。今の私の一番こわい一歩目は、ドイツ人の店員さんにドイツ語で話しかけること。伝わらなくて、は？て対応される事も多々ありますからね一歩、踏み出してみよう【カウンセリング内容】私がお力になれるお方⭐️恋愛で悩んでいる⭐️人間関係で悩んでいる⭐️誰かに話を聞いてもらいたい⭐️新しい自分になりたい⭐️人の視線が気になってしまい自分らしさが出せない⭐️人の圧に敏感に反応してしまう⭐️彼氏に依存してしまう⭐️職場の人間関係がうまくいかない⭐️誰にも悩みや弱みを見せたくないその他、、ここに書いてない悩みでももちろんOK!!です(o^^o)価格🔷40分 5000円お支払い方法🔷銀行振り込み ゆうちょ銀行ツール🔷ZOOM を使用。音声のみのカウンセリングになります。【お力になれない方】🔷18歳以下の方🔷現在、精神科や心療内科に通われているお方🔷カウンセリング中に、冷やかしやカウンセリングとは無関係で連絡してきているとこちらが判断した場合は、中断させて頂く場合もございます。返金不可お申し込み詳細方法は、メッセージを頂いた後、銀行振込先のご案内を送らせて頂いております。また、カウンセリングを受けてみたいけど、いきなりはなんとなく不安、、どんな感じなの？？こんな悩みでも話していいのかな？など、コメントやメッセージでお気軽にお問い合わせ下さい（╹◡╹）
皆さんこんにちは🌞ドイツ在住、メニーナです昨日、カフェでふら〜っと入って食べたアボガドトーストが美味しかったです。カフェインと牛乳がダメなので、カフェではもっぱら紅茶かお水です。笑最近、お友達と会話していて出てきたお話。「良いイメージが出来ないんだよねぇ。将来幸せになりたいと思うのに、想像が出来ないの」こんな人、他にもいるんじゃないかな？生活が大変な時や、心に余裕がない時は、もちろん、良いイメージなんか、なかなか出来ないでしょう。私が昔、不登校だった頃、どんなに良いイメージして！と言われてもそんな事は出来なかった。そんな事が出来てたら、こんな状況になってないよ！！！て怒りが湧いてきちゃったり。もちろん、イメージして、感情を感じる事は大事だし、現実化も早いけれど出来ない時は、無理しなくて良いんです。それに、今の自分の生活、何もかも全部イヤダメこんなふうに思っていると、もちろん体はきつくなっていくだからそんな時は、「今の状況でも、感謝できる部分を探してみる」ご飯食べれて嬉しいな。愚痴れるお友達いて、嬉しいな目が見えて嬉しいな雨風しのげる家があって、嬉しいな当たり前のことって、どうしても忘れてしまう当たり前、食べれて当たり前、家の中にいられて、当たり前未来の良い想像が出来ない時は、自分の足元見てみよう。そんなことも出来ない！！もう何もない。そんなふうにも思えない！！そんな時には、カウンセリングしてみて下さいね(o^^o)【カウンセリング内容】私がお力になれるお方⭐️恋愛で悩んでいる⭐️人間関係で悩んでいる⭐️誰かに話を聞いてもらいたい⭐️新しい自分になりたい⭐️人の視線が気になってしまい自分らしさが出せない⭐️人の圧に敏感に反応してしまう⭐️彼氏に依存してしまう⭐️職場の人間関係がうまくいかない⭐️誰にも悩みや弱みを見せたくないです(o^^o)価格🔷40分 5000円お支払い方法🔷銀行振り込み ゆうちょ銀行ツール🔷ZOOM を使用。音声のみのカウンセリングになります。【お力になれない方】🔷18歳以下の方🔷現在、精神科や心療内科に通われているお方🔷カウンセリング中に、冷やかしやカウンセリングとは無関係で連絡してきているとこちらが判断した場合は、中断させて頂く場合もございます。返金不可お申し込み詳細方法は、メッセージをいただければ、銀行振込先のご案内を送らせて頂いております。また、カウンセリングを受けてみたいけど、いきなりはなんとなく不安、、どんな感じなの？？こんな悩みでも話していいのかな？など、コメントやメッセージでお気軽にお問い合わせ下さい（╹◡╹）
こんにちは♪メニーナです！！お久しぶりのブログです！！ドイツは夏の暑さや、日照時間が長かった時期が終わり、冬に突入！朝、8時半の段階でもとても暗いです。そろそろクリスマスシーズンに突入していくドイツ。早いです（笑）久々のブログになりましたが、今日はお知らせです。またカウンセリングを再開しようと思います！ドイツに来てからなかなか自分の生活が定まりませんでした。自分のことでいっぱいいっぱい。そんな時は、無理しない。無理しなくても良い、環境にいさせてくれる夫に感謝の気持ちを忘れずに。やっと一年経って、落ち着いてきたのでまた、zoom相談カウンセリングを再開したいと思います。以前は、ココナラで相談をしていましたが、実は、海外では電話相談が出来なくなってしまったんです。m(._.)mなので、メール相談は募集しているのですが、、やっぱり、電話相談の方がいい！という方はいらっしゃると思います。なので、電話相談はこちらで募集しようと思います。【カウンセリング内容】私がお力になれるお方⭐️恋愛で悩んでいる⭐️人間関係で悩んでいる⭐️誰かに話を聞いてもらいたい⭐️新しい自分になりたい⭐️人の視線が気になってしまい自分らしさが出せない⭐️人の圧に敏感に反応してしまう⭐️彼氏に依存してしまう⭐️職場の人間関係がうまくいかない⭐️誰にも悩みや弱みを見せたくないです(o^^o)価格🔷40分 5000円お支払い方法🔷銀行振り込み ゆうちょ銀行ツール🔷ZOOM を使用。音声のみのカウンセリングになります。【お力になれない方】🔷18歳以下の方🔷現在、精神科や心療内科に通われているお方🔷カウンセリング中に、冷やかしやカウンセリングとは無関係で連絡してきているとこちらが判断した場合は、中断させて頂く場合もございます。返金不可お申し込み詳細方法は、メッセージをいただければ、銀行振込先のご案内を送らせて頂いております。また、カウンセリングを受けてみたいけど、いきなりはなんとなく不安、、どんな感じなの？？こんな悩みでも話していいのかな？など、コメントやメッセージでお気軽にお問い合わせ下さい（╹◡╹）ではっ！今日も良い1日を🎵
こんにちは🌞人間関係って、人生で その都度変わります。ずーっと、一生仲良くしていくと思っていた友達達、友達達と仲良くしなきゃと必死になっていた時期今、この歳になって、その時に必死に頑張ってた人間関係残ってる人たち20パーセントくらい。それも、その中でも、頻繁に連絡を取る時期、取らない時期と別れている。恋愛に集中してる時、特に序盤（笑）ほとんど友達とは疎遠になる自分。だって、集中したい。彼氏になってから、落ち着いてからはまた、友人に会う出産して数年、音沙汰のない友人もたくさんいるそのまま疎遠になる人もいれば、ならない人もいる。いつも思うのは、その時のタイミングで、必要な人と、出会い、必要な人に助けてもらい、必要な人を助ける。人生は上手いように出来ている今、私がドイツで出会う人たちは、きっと数年後には会わなくなっている駐在さん達は、帰ってしまうでもそれだけじゃなくて、きっとこの先、また必要な時に会う事になる必要でなければ会わない私の中で、この人はあんまり合わないなぁと思う人がいる。その人の事はとても好きなわけではないけれど、自分の人生のとても大事な場面で関わってくる凄く仲がいいとかではないのに、大事な場面で必ず何らかの形で関わってくるそうゆう人もいる。不思議だなぁー10年前に出会い、数回しか会っていない友人。同じヨーロッパに住んでいて、今ではSNSがあるから、連絡はすぐに取れる。数年前は、その何年後に海外で会ってる姿なんて、想像しなかった。だから、思う事はやっぱり目の前の人を大切にする事それはどこに、どんな形で、点と点で繋がるのかは分からない。ただただ、目の前の人が笑顔になるようにちゃんと、境界線もひきつつ関係を作っていくこれがやっぱり大事ですね
こんにちは！やっと〜本日初の外国人局へ行ってきました。弁護士さんと共に！ビザ取得といっても今はまだ仮ビザです！忘れないようにここにメモしたいと思います！私 日本国籍夫 ポルトガル国籍ドイツに来た理由、住居の為。夫の職場はオランダ。この状況でのビザ取得です！今回提出した書類は、まず弁護士さんから先にメールで予約の時点で申請書類を提出しました。パスポートのコピー保険の加入証明書 (Mitgliedsbescheinigung)夫の会社の契約書給与3ヶ月分の証明書賃貸の証明書 (Mietvertrag)住民登録証滞在許可証申請用紙(Antrag auf Erteilung eines Aufenthaltstitels)同意の宣言(Einwilligungserklärung)です。そして予約当日に持参したものはパスポート3.5✖️4.5の写真外国人局から送られてきた予約日のレターです。当日は弁護士の方もコピーなどを持っていた為、私が出したのはパスポートと写真のみ。その時50€支払いました。外国人局からの予約仲間には37€と書かれていましたが、実際に支払ったのは50€でした。そして、3ヶ月間の仮ビザを貰うことが出来ました。6月の半ばまでです。ビザは約5週間ほどで家にビザが出来たから取りに来てという内容のレターが送られてくるそうです。5年のビザが取得できます。それが送られてきたら、パスポートを持ってビザを取りに行って完了するそうです。取りに行く日はいつでもいいと言われましたが、仮ビザが切れる日までに行くと良いと思います。仮ビザで日本に一時帰国も出来ますが、仮ビザの日程の日までに戻ってこなければなりません。朝9時の予約で10時には終わった感じでした。今回私は9月半ばにドイツへ入国し、12月半ばには観光ビザが切れました。その時点でまだ外国人局からは何の返事もなく、弁護士は合計4回ほどメールをしていました。心配だったのは、不法滞在にならないかという事でした。弁護士に聞いたら、申請中なので、ドイツにいても良いけれど、ドイツから出れないと言われました。なので、クリスマスは、旦那さんの母国には帰れず、ドイツ国内にいました。ホテルに泊まるような事もしませんでした。ホテルでパスポートを見せる時があるのかは、分かりませんが、ドイツ国内でもトラブルは避けたかったので観光ビザが切れてから3ヶ月は、日帰り旅行だけしてました。ここが地味に辛い所。日本にも帰れないしね。弁護士曰く、デュッセルドルフでは、就労ビザに関するものはとても早く取れるけれど、それ以外のビザに関しては今はとても待たされるようです。そうですよね。かなり待ちました。実際にEU加盟国の夫との配偶者ビザは確認する部分が少ないそうで？とても簡単なはずなのにこんなにも待たされる、との事でした。疑問点、婚姻証明書などは一体どこで確認しているのか？今回、戸籍謄本をドイツ語訳して、アポスティーユまで付けて日本から持ってきましたが不要でした。インターネットで国際結婚 ドイツ ビザ取得などで検索すると、婚姻証明書と必ず書かれていましたが、全くと言って良いほど何も言われませんでした。私達は夫婦別姓だし、どこで判断しているのかと弁護士に尋ねた所、住民登録の時点で婚姻関係を確認出来ているので、住民登録が出来ていればそれ以上の確認はいらないとの事でした。私としたことが、ここにメモしたら良かったのに、住民登録の際に持って行った書類を覚えていませんその時に婚姻証明書を出したのか全く覚えていません。。。でも確かに、保険も家族経由のビザなので、もうそもそも確認する必要もない、という事でしょうか。それと、今回5年のビザで、5年後に永住権の申請も出来るそうです。その際に必要なのはB1ドイツ語資格だそうです。更に、よくドイツ人の夫を持つ人はA1が必要とネットで見ますが、弁護士曰く、デュッセルドルフではそれは必要ないとの事でした。ただ外国人局のスタッフがそれを知らずに必要と言って提出させる事はあるとの事でした。それって。凄い違いじゃないですか。恐ろしいですね。EU加盟国出身の配偶者を持つ場合も、A1は必要ありません。(永住権取得時はB1が必要です)更に、ビザを持っている状況で、日本に帰れる期間は最長6ヶ月ですが、５ヶ月までにドイツに帰ってきて、また日本に行く、というのはokだそうです。更に、介護など理由があれば外国人局へ行って相談する事が可能だそうです。(住民票を抜く場合と抜かない場合があるそうです。永住権が欲しい人は抜かないほうがいいです)と、ビザ申請は予約に時間がかかりましたが、私達夫婦で大変だったのはビザ申請よりも保険証を貰うことでした。外国人同士で住居と勤務の場所が違うとのことで、かなりややこしく、保険証のカードが手元に来るまでには4ヶ月ほどかかりました。しかも最初の方は、私はオランダに住んでいないから、家族保険には入れないとまで言われました。危うく信じて旅行保険で何とかしようとしてしまうところでした。が、弁護士に伝えた所、そんな事はありえない。と、電話をしてくれて、ややこしい複雑なプロセスを説明してもらえて、やっと保険会社から家族保険としても手続きをしてもら事が出来ました。この保険会社に関してはオランダ、仲介保険会社、ドイツと、3社関わっているために、電話はリアルに10回はしました。その度に、すぐやる！今は担当者がいない、などと言われてやってもらえない、を繰り返しました。弁護士も3回ほどしていました。ややこしい！！！最後の最後が私が片言の英語で、何度も連絡をして、4ヶ月も待っている。あなた達がこの問題を解決できると信じている。外国人局へ行く時に必ず必要だから3月1日までには必ず届けるように。と半ば命令口調でメールを送ったらその10日後に届きました。後は、免許証の切り替えだけですが、実は免許証の切り替えは半年以内にすると、テストなど受けなくていいのです。ですが私は半年間ビザが出るのを待ちましたので、(今はまだ仮ビザなので実際には7ヶ月ほど待つ事になります)、半年以内に免許証の切り替えは出来ませんでした。この事については、ビザ申請が長引いたと説明する事が出来るそうですが、、やってみないと分からないので、切り替えができたらまたメモしたいと思います。しかし私はオートマ限定で、日本でもペーパー17年、更にドイツでは我が家の車は2台ともマニュアルなので、今後運転する気はありません。なので免許証切り替えが必要かどうか微妙な所です。ただお金だけ払って免許証を切り替えても、ドイツでは絶対に運転しないからです。日本でもしないから。日本に頻繁に帰りますし、日本の免許更新が出来ればそれでいいので(何かの申請時に身分証代わりに使用)、もしも、半年過ぎているからテストなどが必要と言われたら切り替えはしないと思います。テストならドイツ語だから無理です。とりあえず、こんな感じです！はぁ〜やっと、日本に一時帰国出来ますし、他の国へも旅行へ行けます。更に働く事も出来るし、起業する事も出来ます。働けるかなぁ笑2023.3.13記
こんにちは😃もうドイツに来て５ヶ月が経ちました。もう５ヶ月！と、まだ５ヶ月か〜が入り混じっている感情。それでもまだこの土地にいる事がいまだに信じられなくて。多分それは、数年したら日本に帰る、という気持ちがあるからなのかな、、と感じます。帰るのが決まってるわけではなくて、私の希望なんですが。まだまだ歯医者とか、行ったことなくて。言葉も学校には通っているけど、週2.90分という短さで😂大して覚えない。でも、やっと、たまーにクラスメイトとお茶したり、するようになったりして。こちらで自分の居場所が見つかったから、少し気持ちが落ち着きました。やっぱり家にずっと1人でいるのはきつい。仕事しなくてよくて、やりたい事やり放題でいいじゃんって思われるんだけど、確かにそうなんだけど、本当にどこにも属してないと、社会との繋がりがなくなって、精神的にきつい！学校に行ってるのは正解でした。働いてない駐妻さん達がたくさんいるから、気持ち的にも、私だけじゃないって感じる。(保証は全然違うんだけどね駐在妻さんは日本に帰っても日本の保険証があるらしい。羨ましすぎる！)世界も旦那さんと、知り合い2人だけって中で過ごすと、本当に狭くて。つまらなくて。かと言って、歩いてる人に話しかけて仲良くなるとかできないし😂ドイツに来たって、私の性格は変わらない。お金も節約しないといけないから、出かけるのは平日2日のみと決めていて、そうなると散歩以外は外に出る事はない。勿体無いわって、友人に言われるけど。でも、生活なんだよね。旅行じゃない。何かするにも、電車使うにも、お金がかかる。働いてない身分で、毎日電車乗ってカフェ行ったり、美術館なんて言ってたらお金なくなっちゃう。だから家の中での楽しみを見つけたり、アプリでドイツ語の勉強したり。夕飯作りが一番の楽しみだから、今夜は何にしようかなって、作って食べるのが一番の楽しみです。なんか、ドイツブログっぽくないかな😂日本ではヨガのクラスを受けてたけど、こちらのヨガのクラスのドイツ語のクラスに出るのはまだ気持ち的にハードルが高い。それと私の中でヨガは、先生の話してる言葉を聞きながら瞑想状態になるのが好きで、そこで、何言ってるかわからないって、毎回ポーズを目で確認するとかも嫌なんです。行くなら、ヨガ体験ではなくて、ドイツ語体験、みたいな気持ちで行くしかない。日本人がやってるヨガのクラスは週末が多いから、週末は夫と出かける事が多いので、月謝だと難しい。でも、今週末は、日本人の人がする、フラワーアレンジメントのレッスンに出ます！一回きりで、午前中だから、夫は寝てるはずだしなって笑そこで、来た人と仲良くなったりしたいなぁ。あ！あと。やっと、保険証が届きました♪６ヶ月近く待ちました。もう、時間かかりすぎ（笑）あとは、ビザだけ〜もう５ヶ月もたつのに。まだ申請すら出来ていません。外国人局、混み過ぎ🙌🙌🙌🙌ビザが取れるまではやっぱりまだまだ落ち着きません。
こんにちは今日は私の師匠のブログのシェアです。29歳の時に、親友のお母さんでもある、宝 喜美子さんの家に、藁にもすがる思いで、カウンセリングを受けに行きました。男性依存が激しかった私は、22歳〜30歳くらいまでは本当に本当に苦しい恋愛をしていました。どうしたら抜け出せるのかを考える余裕もないくらい、男性に引っ付き回って、干渉しまくって、束縛して、、彼がいないと涙が止まらない、息もできない、そのうちに仕事も辞めてしまい、ずっと彼のうちにいる、みたいな生活をしていました。自分のことが全く出来なくて、本当に辛かった。実家に戻りたいのに、戻ったら彼が消えてしまう、どこかへ行ってしまう、浮気されてしまう、その恐怖で、毎日毎日、いつ帰ってきてもいいように彼の家にスタンバイしていました。もちろん仕事は出来なくなっていき、お金も無くなって、親に貰う日々。友達にこの状態を打ち明けたら心配されるからとほとんどの人に言わず、でも誘われて断るのも辛いからと、出来るだけ音信不通にしていました。本当に辛い日々、今思い出すと、どれだけ自分のことをほったらかしにしたのかと、切なくなります。29歳で宝 喜美子さんのところへ行き、大好きな彼にふられて、しかも引っ越してしまい、ブロックされてしまい、もうどうしたらいいか分からない、と泣きながら話して、どんどん話していくと、なぜか、昔の小学校の思い出にたどり着きました。いじめがひどかったこと。それがきっかけで学校に行けなくなったこと。学校の先生からも締め出されて転校させられたこと。今でもまだ、日本のレールから小学生の時点でドロップアウトした自分を、認めることが出来ない時があります。宝 喜美子さんに会って、喜美子さんに「そんな学校、本当にひどいよ。被害者なの！学校や先生やいじめてきた子の事を、かばわなくていいんだよ。ひどいことされた！って怒っていいんだよ！」て言われて、初めて、あぁ、私はこんなにひどい事をされたのに、まだ、あの人たちは悪くなくて、自分が悪いと思っていたんだって思ったんです。なんで、彼氏に依存してしまうのか、色んなことが繋がり始めた日あの日から、沢山、カウンセリングを受けて、カウンセラーになるための勉強や講座も出て、母との共依存に気がつき、それが分かった時に今の夫と出会い、今に至る。それでもまだまだヤキモチやきだけど、普通に付き合えたなって感じたのは2人目だった。(1人目は19歳に付き合った日本人の男の子)人生は不思議。宝 喜美子さんに出会ってなければ、きっと苦しくて、もう生きてるのも辛くて、母が病気になった事も、受け入れられず、自ら命を経っていてもおかしくなかったなって思う。それくらい、凄く辛かった今、遠くまで来て、ドイツに住んでここではここでの悩みがあって結婚したかった私は、今の夫との結婚後を見ていなくて、結婚 すればいいという考えだったと結婚してから気がつくけどきっと、結婚は始まりって本当のこと。心の勉強は一生やっていくんだと、思います。宝 喜美子さんのブログです。口癖 - 宝喜美子が送る魂からの贈り物～☆メルマガよりソウルナビゲーター|ライフコーチング|カウンセリング|スピリチュアルカウセラー 有限会社 ゆめの家 ソウルナビゲーター 宝喜美子smart.reservestock.jp
こんにちは🌞ドイツの冬は、今日も暗い。これ、朝8時の写真です。暗いでしょう（笑）びっくりしてます。
こんにちは久しぶりのブログです〜ドイツ移住して、明日で4ヶ月目になります！もうそんなに時間がたったんだ！！てびっくりしています。こちらにきてから、最初の2ヶ月は体調が悪くて。コロナに感染してしまって、咳もずーっと止まらず、3ヶ月間続いていました。辛かった。。本当に咳が出過ぎて、骨折れるかな？と心配しました。初めてのドイツ移住、最初の頃は分からない事だらけ、全てが手探り。やっと最近、少し冷静に慣れてきたかなと思います。やっぱりね、人生初のヨーロッパ移住、ドイツ移住、言葉がわからない中、夫についてきたけれど、本当に大変で。更に夫も外国人で、ドイツ人じゃないとなると、ほんとーーーーに大変。しかもなぜか、トラブル続き。夫は英語も堪能で、海外に住むのは初めてではないなに。その夫ですら、精神的に参っていました。車屋さんが対応してくれないなど、特にお金を払っているのに働いてくれない、みたいな事が沢山起こりました。もう観光ビザが終わっているのに、申請してますが、まだ何もビザが進んでいません。弁護士を付けていて、申請メールは出しているので、滞在はできます。でも、返事が来ません。そして、他国に行けません。法的健康保険も、まだ、まだ！！来ないです（笑）オランダに勤務している夫の家族保険とのことで、ややこしくなっているようですが、オランダ側の対応は光の速さでした。ドイツ側の保険会社(TK) 、、もう4ヶ月経つし、催促の電話、何回もしてるし、保険会社に乗り込みにも行ったし、弁護士からも電話してもらったけど、それでも、やるやる詐欺で全然動いてくれないので、もうなんか、どーしたらいいのかわかりません😂ドイツ以外で使えるヨーロピアン保険証(なんなんでしょうかこれ？w)はきましたが、ドイツで使えないから意味がない（笑）今は特にドイツから出れないので。。ウクライナ難民のビザ申請で外国人局は混んでいると聞きましたが、中には私のような状態でもうすでに半年以上待ってる方がおられました。(SNS で知り合った方)なかなか、ビザが出るまで気持ちは落ち着きませんが、2023年、少しでも明るい気持ちで過ごして行きたいと思います！今年もよろしくお願いいたします💛
振り返り2022年は結婚、退職、ドイツ移住と変化変化の年だった。2021年の11月から入籍の書類集めを始め、平日しか空いてない市役所へ書類を取りに行ったり、質問したり連絡したりするのは仕事が休みにくかったから大変だった。家族への挨拶など含めて今まで経験した事無いプレッシャーを感じた。 東京のポルトガル大使館へ行くのも職場の人にバレないように休みを取って行くのが凄く大変だった(コロナで県外移動禁止の会社だったから)4月に籍を入れてから数週間後に夫のマンション退去が決まっていた。行き先が埼玉かドイツか決まったのは退去1週間前。同時に結婚写真の打ち合わせ、撮影、日本側で入籍した後のポルトガル側での申請も、時間がかかった。時間がなくて夫婦別姓にしたのは手続き上かなり助かった。と同時にドイツに決まった瞬間からプランＢの移住準備、必要な書類集めが始まり、とゆっくりする時間はあまりなく遠距離開始。5ヶ月間、日本とポルトガルとドイツで住んで夫がドイツに越してからはまた書類集め、情報集めの日々。情報欲しいのに電話してもメールしても一切教えてくれないドイツ大使館にムカついたなぁ。電話した後キレてムカついて泣けたり。夫は仕事、初めてのドイツでのキッチン作り、慣れない環境の中車のパーツ盗まれたりしてたなぁ。そして直しに行っても5社全部に断られ。最後にポルトガルのお店で直してもらえて。2022年の思い出ってほとんど書類。そしてまだビザや書類関係は終わってないから本当に今までに無いくらい頑張った一年だったと思う‼️
こんにちは！先日はドイツのケルン大聖堂へ行きました。クリスマスマーケットもやってたんですが、大聖堂に心奪われました❣️
