★「怒る」ってこういうこと。

２記事目。
 
心屋塾認定講師・カウンセラー

こころの楽園「エリージアム」のつぐみです 
 



 
「怒る」ってこういうこと。
 
image
 
 
 
本気で怒る時は涙も出ないし
 
笑顔にもならないし
 
体全体から力が出て
 
周りも見えなくなる。
 
 

 
 
大きな音と
 
大きな声
 
大きな動作
 
 
 
 
「怒る」って大きなエネルギー
 
 
 
 
その大きなエネルギーを出して初めて
 
自分を守ることができるのです。
 
 
 
 
それは
 
他人を責めることでもなく
 
他人を攻撃することでもない
 
 
 
 
ただ自分を守るために怒る
 
 
 
 
本当の怒りってそういうもの。
 
 
 
 
大きな声を出していますか？
 
お腹の底から力が出ていますか？
 
 
 
 
 
理不尽なことを言われたりされたりした時
 
しっかり怒って
 
自分を守ることができていますか？
 
 
 
 
その大きな力がエネルギーが出ない人は
 
普段から自分の味方をすることが
 
足りていないかもしれません。
 
 
 
 
 
一人では自分は守れない。。。
 
 
 

 
自分が自分の味方をして
 
自分の中で
 
ハートと思考の自分が手に手をとって
 
二人の力を持って初めて
 
自分を守ることができるのです。
 
 
 
 
 
自分の味方をするって
 
よくわからない人は
 
最初は小さなことからでいいですよ。
 
 
 
 
「イヤ」「嫌い」「やりたくない」
 
 
 
 
「食べたい」「寝たい」
 
「好き」「やりたい」
 
 
 
 
そんな小さな気持ちを見過ごさないように
 
あなたがあなたの願いを叶えてあげてね。
 
あなたがあなたの味方をしてあげてね。
 
 
 
 
たとえ思考に住んでいる
 
あの人が許さなくても
 
そのあの人を追い出して
 
 
 
 
今のあなたのことを
 
まるごと全部
 
「それでいいよ」と
 
あなたが味方をしてあげてね。
 
 
 
 
そうやって
 
少しずつ少しずつ
 
力を蓄えていったら
 
自分を守るために
 
「怒る」をやってみてください。
 
 
 
 
「怒る」って
 
相手を責めるんじゃなくて
 
相手を攻撃するんじゃなくて
 
 
 
 
「怒る」ってこういうこと。。。
 
 
 
 
エリージアムに来てくれる人達は
 
以前の私のように
 
「怒る」がわからなくて
 
怒り方もわからない人達が多いけれど
 
 
 
 
彼女のお手本はピカイチ(*^^*)
 
 

私は腰が悪いので
体を使っての「怒る」はゆんゆん担当。
私は声を使っての「怒る」を担当？しています(*^^*)
 
 
 
 
怒り方、自分の守り方がわからない人は
 
 

エリージアムの巣立ちコースへぜひ(*^^*)

 


（次は来年の３月スタート予定です）

 

 

 


image

心屋仁之助さんの

心理カウンセラーとしての最後の本です。
ぜひぜひ予約登録お願いします。

きっとあなたの人生がひっくり返るヒントが
この一冊に詰まっていると思います。

https://ameblo.jp/kokoro-ya/entry-12626973330.html


 



 

･*:.｡..｡.:*･ﾟﾟ･*:.｡..｡.:*･ﾟ ﾟ･*:.｡..｡.:*･ﾟﾟ･*:.｡..｡.:*･ﾟ

 
 
満席ありがとうございましたクラッカー
 

▼エリージアムオープンカウンセリング開催

https://ameblo.jp/melonmother/entry-12629454162.html

 

 


自分と向き合いながら
まずは自分がラクになるカウンセラー養成コース
平日コースは受付終了。

土日コースは残席２名様！

▼エリージアム心理カウンセラー養成コース（オンライン）
https://ameblo.jp/melonmother/entry-12622102722.html

 


 

愛もお金も健康も失った私が
この１０年間でやってきたこと。

クローバー無料メール講座クローバー
「これからの人生を自由に生きていくための７つの方法」
　
クローバー無料メルマガクローバー
「心が楽園になるメルマガ」
 
※携帯アドレスでご登録の方は
   メールが届きにくい状況があるようです。
　 メールが届かない場合は
   迷惑ボックス等もご確認の上
　 受信設定にご注意ください。
 　ヤフーかGmailなどの
   フリーアドレスをご利用いただくとよいようです。
　
※各種受信設定についてはこちら
   ↓↓↓
　 https://autobiz.jp/mobile/manual.html
 

 

 
 
心屋塾よりお知らせ

つぐみの心屋塾上級ワークショップ

 



次回開催までお待ちください。

>>開催の様子
>>全国の開催状況とお申し込みはこちらから

 



心屋塾初級セミナー×毒親・アダルトチルドレン

 

ひとりぼっちな感じ

居場所のない感じ

嫌われるのが怖い理由

縛られている理由を知り

 

あなたが呪縛から解放され
自由に生きるために

心のカラクリを学びます。
 



次回開催までお待ちください。

>>全国の開催状況と受け付けはこちらから

 



心屋塾岐阜オープンカウンセリング
　

 

>>中京・北陸開催状況はこちらから

>>その他全国の開催状況はこちらから



つぐみの心屋塾入門講座



次回開催は１０月５日。


>>詳細はこちらから
>>心屋入門講座についてはこちらから


 

エリージアムよりお知らせ

エリージアム楽園祭


image
>>２０２０年オンライン開催の様子はこちら


>>２０１９年開催の様子はこちら

image
>>２０１８年開催の様子はこちら



エリージアム楽園会

image
>>２０１８年開催の様子はこちら

>>２０１９年開催の様子はこちら



自分の味方をして心を楽園にするお話会


image
>>２０１９年１０月香川高松開催の様子はこちら

image


孤独感をなくし、自分を満たす方法を知る
グループカウンセリングとミニセミナー


次回開催までお待ちください。

>>癒し講座についてはこちら



エリージアム巣立ちコース

自分と向きあい呪縛を解放し
ラクに自由に自分を生きる方法を学びます。
どんな自分でも大丈夫になる心の土台作り。


第１０期、11期まで終了。
第１２期は２０２１年３月スタート予定。

>>巣立ちコースについてはこちら

 

 

 

エリージアム巣立ちコース１dayセミナー

巣立ちコースのダイジェスト版


次回開催までお待ちください。

 

>>開催の様子はこちら
>>巣立ちコース１dayセミナーについてはこちら

 

 

 

エリージアム心理カウンセラー養成コース

心屋流×全肯定®で
自分と他人の生きづらさを解決する方法を学びます。

 

第７期、第８期は終了しました。
オンライン第２期募集中！！


>>詳細とお申し込みはこちらから




＞＞その他ご提供中の講座・セミナー等についてはこちら



つぐみスクール”elysium(ｴﾘｰｼﾞｱﾑ)”とは？



>>HPはこちら
>>心屋塾マスターコースとの違いはこちら



活動中のエリージアム卒業生

>>こちらのページをごらんください。

 

 

 

つぐみの個人セッション

＞＞＞１１月より料金改定させていただきます＜＜＜

女性限定とさせていただきます。
１１：００～１４：００までのスタートでお願いします。
　
◆現在１０月２９日以降のご予約となります◆
 

>>個人セッション詳細についてはこちらから
>>個人セッションのお問い合わせはこちらから
 


フォローしてね…