みなさんこんにちは
わがまま彼女の溺愛ノート術
marinaです
（初めましての方はこちら♡）
一個前の、
という記事で、
私の本当の望みは？
本当はどうしたい？
って自分に問いかけて、
そこで出てきた答えを
えい！って、
選んでみてね
あなたの望む世界は、
あなた自身が作っていける
怖さを乗り越えて、
自分の本当の願いを叶えていこうね
ってお伝えしたのだけど
今回は、
自分の本当の望みに
従えないのは、
『怖さ』があるから
というお話をしよう
って記事でお伝えした、
もっと自分にやりたいことを
やらせてあげるために
今までとは
ちょっと違う視点で
物事を捉えてみよ
ってところにも
繋がってくるお話です
さて、
冒頭でお伝えしたとおり、
私たちが
自分のやりたいことを
出来なくなるのは、
『怖さ』があるから。
なのですが
この怖さは大抵の場合、
人から
◯◯って思われたら
どうしよう
失敗したら
どうしよう
という、
不安・心配から湧き出ています
つまり、
人からの評価を重要視してたり、
自分へ過度な期待をしてると、
こう思われたくない
こうなりたくない
という思いが強くなり
行動できなくなる
のです
だからここの意識を
強く持っている生徒ちゃんに、
よく聞く＆お伝えするのが・・・
そうなったら
どうなると思ってる？
そうなることの何が怖い？
からの、
どう思われても良いし、
どうなっても大丈夫よ
ということ
人からの評価を重要視してると、
『これをしたら
人からどう思われるだろうか？』
って考えた時に、
これをしたら嫌われるかも
嫌われたら
今の職場で働けなくなるかも
って怖さがムクムク出てくる
『私は何でも完璧に出来る女！』って、
自分へ過度な期待をしてると、
完璧にやりたい、成功したい、
失敗したくないって思うから、
失敗するなんてあり得ない
そんな私は許せない、恥
うまくできなかったら
評判が下がるとか絶対無理
って自分へのプレッシャーからの
怖さがムクムク
総じて、
他人からの見られ方を
気にしすぎてしまうから
怖くなるのよね
だから、
どう思われたって良いじゃん
って「こう思われたい」の見栄を捨て
どう思われてもオッケーと許可をする
最初から
完璧にできなくても良いよと
自分へのハードルを下げる
もし心配していたことが
起きたらどうするか？
を先に考えて対策を用意しておく
と、楽になるよ
完璧主義の頑張り屋さん、
真面目さんに多いお悩み
そして私も持ってた悩みで、
実際に手放したものでございます笑
あなたは十分頑張ってるから、
もうそれ以上頑張らなくても大丈夫
逆に肩の力を抜くのを頑張る時だよ
自分に優しく、
イージーモードで生きていこうね
残席わずか
自分にはない視点を
知るだけで
心がスッと軽くなる
悩みをループさせる次元から
スルッと抜け出して
あなたの理想の恋愛や人生を
叶えていこうね
詳細はこちら
それでは最後まで読んでくださり、
ありがとうございました
また更新しますね
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