お肌は自分自身の鏡☆

 

 

ビューティーアドバイザー MAYU です✨
 
いつもご覧頂きましてありがとうございます♡
 

 

自己紹介はこちらからどうぞ💕

 

【肌の三面鏡】
という言葉があるのはご存知ですか？

それは、、、

内臓の鏡
心の鏡
外部環境の鏡

でお肌は体調や精神面、
日々の生活を映し出していると
言われています。

「内臓の鏡」とは
食事の栄養バランス
冷え性
便秘
胃腸や内臓のトラブル

ホルモンのアンバランス

などの内的要因


「心の鏡」とは


ストレス

などの心因的な要因


「外部環境」とは

紫外線

花粉

化学物質

気温や湿度

間違ったお手入れ


などの環境要因あります。



ニキビができたり

お肌が乾燥したり

お肌にトラブルが出ている時は

心身の疲れやや環境によるサイン！！


お肌を綺麗にするためには

スキンケアももちろん大切ですが


"自分の心の声を聞いてあげること"

も大切なんです♡



体や心の疲れを感じる時は...✨


ストレッチをする

好きな音楽を聴く

ゆっくりお風呂に浸かる

美味しいものを食べる

温かい飲み物を飲む


なんでも構いません🥰

ご自身が心地よいと感じる時間を

大切に過ごしてみてくださいね☺️💕


みなさまが史上最高の自分へ♡

美を通して輝きますように...🕊✨ 

 
 

 

 

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