ダイエットは最高の自分育て
自己肯定感を育てて愛おしい自分に🧡
冨田麻由です。
自己肯定感を育てて愛おしい自分に🧡
冨田麻由です。
1歳7歳11歳の3児の母
（元精神科病院管理栄養士）
生まれ持った遺伝子タイプに合わせて
自分を【知る】から始まるリズム創り
ダイエットサポート
心を温めるお手伝いをしています。
想いを吐き出しする事が
ダイエットにも
つながることが分かり、
腰回り太もも周りもスッキリ！
ダイエットというと、
食事や運動が大事！
って思いますよね？！
もちろん！
食事や運動も大事なのですが
【心のダイエット】も
重要な要素です。
今回は、食事や運動は
出来ていても
ストレスで暴食してしまう方が
食べること以外で
ストレス発散する方法を
知って、体重体脂肪率にも
動きがあった事例です。
普段の食事は
素材にこだわった
お食事を召し上がられていました。
遺伝子タイプは
脂質代謝が苦手
たんぱく質の吸収が苦手
なタイプの方でした。
こちらのお客様は
お子様２人を出産されて
じわじわと体重も増えてきてしまい
そろそろ対応しなくては！
と思っていても
体重が減らない！
おやつがやめられない！
というお悩みをお持ちでした。
一緒にダイエットの
サポートをさせてもらい
順調にいっていましたが
停滞期に入り、
ストレスや誰にも話せない
お悩みを抱えており、
そのストレスを食で補おうと
暴食してしまうということが
ありました。
そんな時に、
お話を聞かせてもらうことで
気持ちがスッキリされて
ダイエットって本当は
心と体がつながっているからこそ、
生き方を問いかけるもの
なんだなと分かった
と、おっしゃって頂きました！
その結果60日間で
体重-3.1kg
体脂肪率-1.7%
という成果がありました。
また、
見た目もスッキリされて
お腹周りと
腰回り、
太ももが
引き締まりました。
お客様の実際のご感想はこちら
１．ダイエットプログラムを
受ける前はどんなことでお悩みでしたか？
体重が減らない、オヤツがやめられない
体重が減らない、オヤツがやめられない
２．何が決め手となって
ダイエットプログラムを受けられましたか？
遺伝子検査と毎日の食事指導があったことです。
遺伝子検査と毎日の食事指導があったことです。
３．プログラムを受けてみて
何がよかったですか？
麻由さんの丁寧な対応や
麻由さんの丁寧な対応や
優しいお人柄に癒されて、
また、
ダイエットはメンタルの影響が大きい
という事を知って、
プライベートな相談を
聞いてもらえたのがよかったです。
４．プログラムを受けて、
新たに得られたものは何ですか？
食事の気をつけ方や
食事の気をつけ方や
ダイエットがうまくいかない時の
気持ちの持ち方を知る事ができました。
思いを吐き出しす事が
ダイエットにもつながり、
健康的だという自分の特徴が分かりました。
ダイエットというきっかけで、
本当は内面から変わりたいんだ
という本当の思いに気づけました。
感謝しています。
５．ダイエットプログラムを
受けようか迷っている人たちに
メッセージをお願いします。
ダイエットは自分で努力するもの
という思い込みがあったので、
金額を見て贅沢かも…って悩みました。
でも、
毎日きめ細やかにサポートして下さり、
zoomで複数回ミーティングをするうちに、
めっちゃ安いと感じました！
ダイエットの壁にぶつかった時に
どう乗り越えるかを教えて頂き、
ダイエットって本当は
心と体がつながっているからこそ、
生き方を問いかけるものなんだ
なと分かったので、
長年口だけダイエットを
している人にはオススメです！
こんなにも温かい
メッセージを
ありがとうございます
ダイエットがきっかけで
本当は心と体がつながっているからこそ
生き方を問いかけるものなんだ
って本当に嬉しいお言葉です。
ダイエットは
痩せるだけじゃないのです。
心と体に向き合うからこそ
心と体を丁寧に見ていくからこそ
自分を知って、
上手く扱えるようになるんですよね。
誰にも話せないお悩みを
抱えていたところから
言葉に出してみることで
心が軽やかに解放されていったのを
感じました。
心の荷物、心のつまりも
出していくことが
心のダイエットでもありますよね。
そんなお客様は
今はご自身の夢であった
自宅サロンを開業して
生き生きと活動していらっしゃいます。
きっとサロンにいらっしゃるお客様も
体だけでなく心も癒される
サロンになっているんだろうなと感じます。
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お客様の声＊まとめ
【脂質代謝とたんぱく質代謝にフォーカスしてお腹周りの引き締まり・体脂肪率減量】
【食べること以外のストレス解消法を手にしてお腹周り腰回り太ももが引き締まった】
60日間で体重-3.1kg、体脂肪率-1.7%
