自己肯定感を育てて愛おしい自分に🧡
冨田麻由です。
生まれ持った遺伝子タイプに合わせて
自分を【知る】から始まるリズム創り
ダイエットサポート
心を温めるお手伝いをしています。
食事サポートを受けて下さった
お客様からのご感想です。
40代ママさんは
お仕事や子育て真っ最中で
食事に手をかけられなくなる
時期でしょうか？
朝食は
トーストとコーヒーだけで
済ませていませんか？
これだけだと
たんぱく質が足りてないのです。
そして、
身体が痩せにくい状態に
なってしまいます。
30代までは
どうにか年齢で
カバーできていた部分も
40代からはそれが
上手くいかない事も。
そんな時は
食事を見直していくと
身体の機能が回り
食べたものが
ちゃんと消費されたり
身体をつくり替えてくれる
のに役立ってくれます(^^)
＼30日間の食事サポート／を
受けて下さったお客様のご感想です。
■食事サポートを受けようと思った理由は何ですか？
身体に無理なく、
健康的に体重を落としたかった為。
■どのような事でお困りでしたか？
必要な栄養素が摂れているか。
体重が増え続けている事。
■食事サポートを受けてみていかがでしたか？
もっとタンパク質を摂っても良い事や1日の食事量や体重の変化などにサポート前より気を付ける様になりました。また前向きな気持ちで取り組めたと思います！
■冨田麻由の印象はいかがでしたか？
真面目に一生懸命にサポートをして下さり、前向きな気持ちにしてくれるアドバイスをいつもして下さりました。
■サポートを受けた後、何が今後に活かせそうですか？
栄養バランスや食事量、時間などを今後も続けて行きたいです。
■サポートを受けていなかったらどうなっていたと思いますか？
ジワジワと体重が増えていて、タンパク質が足りない事も気づかないままになっていたと思います。
■食事サポートはどのような方におすすめですか？
自分の食生活に不安のある方。健康的に身体を整えたい方におすすめです。
I.A様
ご感想をありがとうございました
こちらのお客様の食事を見させていただいた時も
たんぱく質量が足りていないこと
をお伝えしたところ
ご自身では摂っているつもりだったけど
足りていないことに
氣づけてよかったということでした。
自分の食生活って
長年培ってきたものなので
できているつもりでも
専門家から見ると
実は足りていなかったり。
なので、
やってるつもりから抜け出せない人
なかなか変わらない人は
何をどう変えたらよいのか？
何をどのくらい
やったらよいのか？
そこを専門家と相談して決めていくと
近道になります。
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