【人気記事】『誕生日クライシス』って知ってますか？

こんにちは、masakoです。

突然ですが、

✅もうすぐ誕生日なのに、風邪ひいちゃった。。。

✅誕生日の頃っていつも体調が悪くなる。。。

✅はー、なんだかやる気が出ない。。。

そんな経験ありませんか？

本当は、

誕生日だからこそ、

元気で、るんるんで、最高にハッピーにスタートを切りたいのに
友達とご飯食べる予定あるから、たくさん食べて飲みたいのに。
旅行行く予定を立てていたのに。

と、過ごしたいのに。

そういう私も、そうなんですけどね。

個別セッションで、ほんとよく聞くお悩みです。

運気に関し、よく聞かれるご相談です。

結論から言うと、

不安になるかと思いますが、

大丈夫です。

誕生日クライシスとは、、、

誕生日前後の1ヶ月または1週間に、なぜか体調を崩したり、落ち込んだりする変化のことをいいます。

なぜそんなことが起こるか、については諸説ありますが、

主な２つの要因を説明しますね。

★まず①つ目は、体内時計が関係していること。

人の体は基本的に、24時間の周期で動いています。

そして、誕生日を軸にズレていた体内時計を戻して合わせようとするので、
そこで摩擦が生じて、体調不良を起こすということです。

言い換えれば、

その時期に必要な軌道修正が自動的にされる　リニューアル期です。

そう考えれば、不安は減って、

なんだかるんるんしてきませんか？　

誕生日クライシスというものがあると知っていれば、

前もって誕生日前後の1ヶ月や1週間は、

ゆったりめに予定を組んだり

自分を普段以上にいたわることができます。

何かわからないまま体調を崩すと、

不安になったり、予定が狂い焦ったり、キャンセルして迷惑かけた人に申し訳なく思う、、、

などとブルーでしかありませんが、

更に気分落ち込みますが

誕生日クライシスというものがあるんだと思いながら向き合うと、

無駄な不安は減らすことができます。

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話が逸れました。

お気に入りの入浴剤を入れてゆっくりお風呂に入る
いい香りの石鹸を使う
身体にいいものや新鮮な食材を選んで食べる
甘いものが好きなら、普段セーブしてるけど、思い切って、どーんと食べちゃう
規則正しい生活を意識する

などなど、自分をいたわる行動をしてみてください。

睡眠時間は足りてますか？

無理していませんか？

はー。とついついため息が出るような用事をたくさん入れていませんか？

とにかくこの時期は、自分にとって気持ちいい、優しいことをしてあげましょう。

もしくは、体が、

自分にとって気持ちいいことをもっとしてー。

もっと優しくしてー。

甘やかしてー。

と、言っているのかもしれないですね

★②つ目として、誕生日前後は、自分にとって、その新しい一年の大切なことがわかる期間という見方もあります。

誕生日前後に起こった出来事の中には、重要なヒントが隠されていると言われています。

体調も気分も悪く、どよーんと落ち込んだり、イライラマックス。

でも、

ということは・・・・

と考えてみると、新たな気づきは発見があるかも。

迷っていたことに答えが出せたり、

勇気がわいてきたり。

意味があるからこうなってるんだと解釈することで、

なんだかすべてを受け入れられるような気がしてくるので、

不思議です。

受容。とは、マヤ暦の音１のキーワードですが、

すべてはここから。

まずは、一旦あるがまますべてを受け入れることから。

いいことも悪いことも。。。

と言われています。

こう捉えると
少し楽になるような気がしませんか？

自分のキャパを越えて、忙しかったから、ちょっと休むようにというメッセージかな？

いくら収入増えても、こんなに忙しいのは私にとっては幸せではないな。

やっぱり、自分をいたわる時間って大切だな。

結婚したくて婚活がんばっているけど、疲れるくらいならちょっと違うかな？

ダイエットに取り組んでるけど、逆にイライラしたり便秘がちになるなら違うかな？

などなど、気づきを得られるかもしれません。

わけもなく、体調が悪かったり、落ち込むと、当然辛いですが、

見方を変えると対処できるかもしれません。

マヤ暦のレッスンでいつもお話していることになりますが、

意識の向け先を変える　ということが大切です。

どこに意識をむけるか、で、毎日が変わってきます。
引き寄せるものが変わってきます。

未来が変わります。

誕生日クライシス　　＝誕生日前後の心身の不調は、

見方ひとつによってイライラ＆どよーんから、

何かが変わるきっかけであり、今の自分に必要なものと思えるのかもしれません

また、もちろん、体調を崩すのは嫌なので、

来年はもう少し元気で誕生日を迎えるために、前もって、もっと自分を大切にしたいと、思えるようになるかもしれません

マヤでは、あなたの１年のサイクルは、誕生日からスタートすると考えられています

こちらで詳しく書いています。

http://ameblo.jp/maya-kokkaku-bkk/entry-12272031504.html

毎年、グレゴリオ暦では1月1日が新年で新しい年が始まりますが、
1人1人の1年のサイクルはひとりひとり異なる誕生日からスタートしています

個別セッションでは、その年どうすごすといいのか、どういう年周りなのか、、を、
マヤの暦や易を使い、お話しています（実はけっこう人気です。）

不必要に、誕生日クライシスで落ち込まないでくださいね