こんにちは、masakoです。
突然ですが、
✅もうすぐ誕生日なのに、風邪ひいちゃった。。。
✅誕生日の頃っていつも体調が悪くなる。。。
✅はー、なんだかやる気が出ない。。。
そんな経験ありませんか?
本当は、
誕生日だからこそ、
- 元気で、るんるんで、最高にハッピーにスタートを切りたいのに
- 友達とご飯食べる予定あるから、たくさん食べて飲みたいのに。
- 旅行行く予定を立てていたのに。
と、過ごしたいのに。
そういう私も、そうなんですけどね。
個別セッションで、ほんとよく聞くお悩みです。
運気に関し、よく聞かれるご相談です。
結論から言うと、
不安になるかと思いますが、
大丈夫です。
誕生日クライシスとは、、、
誕生日前後の1ヶ月または1週間に、なぜか体調を崩したり、落ち込んだりする変化のことをいいます。
なぜそんなことが起こるか、については諸説ありますが、
主な2つの要因を説明しますね。
★まず①つ目は、体内時計が関係していること。
人の体は基本的に、24時間の周期で動いています。
そして、誕生日を軸にズレていた体内時計を戻して合わせようとするので、
そこで摩擦が生じて、体調不良を起こすということです。
言い換えれば、
その時期に必要な軌道修正が自動的にされる リニューアル期です。
そう考えれば、不安は減って、
なんだかるんるんしてきませんか?
誕生日クライシスというものがあると知っていれば、
前もって誕生日前後の1ヶ月や1週間は、
ゆったりめに予定を組んだり
自分を普段以上にいたわることができます。
何かわからないまま体調を崩すと、
不安になったり、予定が狂い焦ったり、キャンセルして迷惑かけた人に申し訳なく思う、、、
などとブルーでしかありませんが、
更に気分落ち込みますが
誕生日クライシスというものがあるんだと思いながら向き合うと、
無駄な不安は減らすことができます。
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話が逸れました。
- お気に入りの入浴剤を入れてゆっくりお風呂に入る
- いい香りの石鹸を使う
- 身体にいいものや新鮮な食材を選んで食べる
- 甘いものが好きなら、普段セーブしてるけど、思い切って、どーんと食べちゃう
- 規則正しい生活を意識する
などなど、自分をいたわる行動をしてみてください。
睡眠時間は足りてますか?
無理していませんか?
はー。とついついため息が出るような用事をたくさん入れていませんか?
とにかくこの時期は、自分にとって気持ちいい、優しいことをしてあげましょう。
もしくは、体が、
自分にとって気持ちいいことをもっとしてー。
もっと優しくしてー。
甘やかしてー。
と、言っているのかもしれないですね
★②つ目として、誕生日前後は、自分にとって、その新しい一年の大切なことがわかる期間という見方もあります。
誕生日前後に起こった出来事の中には、重要なヒントが隠されていると言われています。
体調も気分も悪く、どよーんと落ち込んだり、イライラマックス。
でも、
ということは・・・・
と考えてみると、新たな気づきは発見があるかも。
迷っていたことに答えが出せたり、
勇気がわいてきたり。
意味があるからこうなってるんだと解釈することで、
なんだかすべてを受け入れられるような気がしてくるので、
不思議です。
受容。とは、マヤ暦の音1のキーワードですが、
すべてはここから。
まずは、一旦あるがまますべてを受け入れることから。
いいことも悪いことも。。。
と言われています。
こう捉えると
少し楽になるような気がしませんか?
自分のキャパを越えて、忙しかったから、ちょっと休むようにというメッセージかな?
いくら収入増えても、こんなに忙しいのは私にとっては幸せではないな。
やっぱり、自分をいたわる時間って大切だな。
結婚したくて婚活がんばっているけど、疲れるくらいならちょっと違うかな?
ダイエットに取り組んでるけど、逆にイライラしたり便秘がちになるなら違うかな?
などなど、気づきを得られるかもしれません。
わけもなく、体調が悪かったり、落ち込むと、当然辛いですが、
見方を変えると対処できるかもしれません。
マヤ暦のレッスンでいつもお話していることになりますが、
意識の向け先を変える ということが大切です。
どこに意識をむけるか、で、毎日が変わってきます。
引き寄せるものが変わってきます。
未来が変わります。
誕生日クライシス =誕生日前後の心身の不調は、
見方ひとつによってイライラ&どよーんから、
何かが変わるきっかけであり、今の自分に必要なものと思えるのかもしれません
また、もちろん、体調を崩すのは嫌なので、
来年はもう少し元気で誕生日を迎えるために、前もって、もっと自分を大切にしたいと、思えるようになるかもしれません
マヤでは、あなたの1年のサイクルは、誕生日からスタートすると考えられています
こちらで詳しく書いています。
http://ameblo.jp/maya-kokkaku-bkk/entry-12272031504.html
毎年、グレゴリオ暦では1月1日が新年で新しい年が始まりますが、
1人1人の1年のサイクルはひとりひとり異なる誕生日からスタートしています
個別セッションでは、その年どうすごすといいのか、どういう年周りなのか、、を、
マヤの暦や易を使い、お話しています(実はけっこう人気です。)
不必要に、誕生日クライシスで落ち込まないでくださいね
誕生日後から流れがかわり、急に忙しくなる。。。
それに備え、今は体力を蓄えておいてください。
ゆっくり過ごしてください。
ステキなお誕生日を迎えられますように。
誕生日からはじまるあなたの1年がすばらしいものでありますように。
あなたが幸せでありますように。
そのため、その前の時期は、自身をいたわって、甘やかして、ご自愛ください
自分に向きあい、整えてください。