☆アトピーの正しい治し方 どうすれば治るか
こんにちは、松本比菜（まつもとひさ）です。
今日はアトピーの治し方についてお話しします。
アトピー性皮膚炎は、ほかの病気も何でもそうですが、「悪化要因」と「回復要因」の駈けっこです。
駈けっこに勝った方へ進んでいきます。
だから、治すには、「回復要因」が「悪化要因」に勝ってる状態にすればいいのですね！
順に見ていきましょう。
悪化要因には、
・アブラものや甘いもの
・寝不足
・ストレス
・過労
・カラダに合わないものが皮膚に触れる
・もともとのお身体の弱点
があります。
回復要因には、
・アッサリ葉ものの多い食事＆間食なし
・タップリ早い時間の睡眠
・穏やかな心持ち
・適度に身体をうごかしてスッキリする
・合わないものはつけない
・もともとのお身体の回復力
があります。
回復要因が悪化要因よりも勝っていれば、身体は徐々に変わっていき、健康になります。
これが「アトピーが治る」ということです。
自力で回復要因を悪化要因よりも強めることができない場合、「漢方薬」という強い援軍を回復要因の中に加えてもいいです。
どんな生活が可能かは、おひとりおひとり違いますし。
同じ生活でも、「ハッピー♪」と感じるか、「つらい」と感じるか、おひとりおひとり異なりますからね。
今のご家庭＋お仕事や学業の中で、どうすれば最もラクに生きられるか。
そこを一緒に考えていく。
まつもとは、ご相談者おひとりおひとりが、丁寧に治る生活を組み立てるお手伝いをするのが仕事だと思っています。
アトピーを治すための、正しい食べ方（食養生）は、こちらで学べます。
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