アトピー脱ステ脱保湿☆札幌発キレイな肌をつくる漢方的生活

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札幌市西区二十四軒で漢方相談をしております、まつもとです。
アトピー性皮膚炎(顔・首・腕・脚・足・胸・腹・背中・乳首)の漢方治療と、食べるものを中心に、何に気をつけたらよいかといった、治し方・スキンケアから脱ステ・脱保湿についてご紹介いたします。

カラダとココロの健康は、日々の暮らしから……もちろん、皮膚も同じです♪

漢方的生活で、≪薬食同源≫を実践してみませんか?

北海道札幌市で中医学や薬膳など健康に関する講座を

定期&随時開催しております。

☆ゴールデンウィークの営業スケジュールです

 

こんにちは、松本比菜(まつもとひさ)です。

 

※以下は4月中旬にUPした記事ですが、念のため再UPします。

 

今年も近付いてきました!

 

ゴールデンウィークです。

 

ゴールデンウィーク 悪化

 

まつもとがご相談をお受けする「まつもと漢方堂」の、ゴールデンウィークのスケジュールをお伝えいたします。

 

【4月30日(金)・5月1日(土)の両日、臨時休業いただきます】

 

あとは暦通りです。

 

詳しい日程はこちらをご覧くださいませ。

 

 

 

はじめてのご相談は、ただいま、

 

【5月12日(水)以降】

 

の枠をお受け付けしております。

 

ようやく4週間待ちまで短くなりました!

 

 

 

 


アトピーを治すための、正しい食べ方(食養生)は、こちらで学べます。

 

 

 

 

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☆寝るのが遅い=ストレスです 治る生活を工夫しましょう

 

こんにちは、松本比菜(まつもとひさ)です。

 

先日、

 

「明らかにストレスでしょ!」

 

という悪化の仕方をされたご相談者さまが続きました。

 



 

おひとりは、看護師さん。

 

夜勤で、性格&もの言いのキッツイ先輩と当たり、「ああ、イヤだな~~~~」と思いながら明けて帰宅したら熱が出た、という……

 

高熱だったので休むしかなく、自宅で寝てたら皮膚はみるみるよくなりました。

 

数日後、熱が下がったので出勤すると、イキナリ悪化!

 

「仕事のストレスが悪化のきっかけになっているのが、ものすごくよく分かりました」とはご本人のお言葉です。



 

もうひとりは、お母さま。

 

受験期&反抗期のお子さまと、バトルをすると悪化します。

 

もうね。

 

こればっかりは、しょうがない!

 

お子さんはお子さんで、大人になるために必死でもがいているのだし。

 

ここでお母さんが世の中のルールをきっちり教えないといけないし。

 

でも、親離れ・子離れの時期には、「干渉」よりも「見守り」。

 

むしろ、お母さまがご自身の回復優先にされては……? とご提案しましたが。

 

ひとをひとり、大人にするというのは、本当に大変なコトですよ。



 

ストレスというと、ひととひととのぶつかり合いがイメージされますが、「夜にふとんに入れない」というのも、身体にとっては大きなストレスです。

 

看護師さんの夜勤もそう。

 

反抗期のお子さまの夜更かしが気になって、一緒に起きてしまうのもそう。

 

あまりにも回復の妨げになっている場合は、早くふとんに入れる生活を作ることが、必要かもしれません。

 

看護師さんなら、完治まで、夜勤のない職場へ移るとか。

 

お母さまなら、一定期間、自分の身体優先で生活するとか。



 

あ。

 

「自分の身体を言い訳に」して、何もかもしないというズルいお話とは、今回のは違いますのでね。

 

念のため。





 


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☆紫外線 強くなってます!

 

こんにちは、松本比菜(まつもとひさ)です。

 

暖かくなってきました!

 

それとともに、陽射しが強くなっていますね。

 

シラカバ花粉 アトピー

 

4月末、今の時期の紫外線は、8月の紫外線量に匹敵する日がありますよ。

 

紫外線は、炎症のある部分の皮膚にとってよくありませんし。

 

紫外線そのものが、悪化要因となっている方も珍しくありません。



 

皮膚にトラブルがある段階、まだ丈夫に生え替わっていない段階の方は、くれぐれもご注意くださいね!!

 

日やけ止めを使うよりも、日傘やつば広の帽子などで、直射日光を防ぐことを優先してください^^





 


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☆毎年この時期は「コレに注意!」と言いまくっているものですが


こんにちは、松本 比菜(まつもと ひさ)です。


春ですね。


北海道 春 アトピー


毎年この時期になると、


「ゴールデンウィークの悪化に気をつけて~」


と口を酸っぱくしてお伝えしているものですが。


今年はどうやら、そんなに危険はないみたい。


みなさん、例年ほどにはお出かけしないでしょ。




北海道人アトピー悪化あるあるは、もう、ぶっちぎりで、


「本州から親戚が/友人が遊びに来たので、あちこちいろいろ連れていって、その流れであれもこれも食べた」


です。


何年かに一度しか会えないんだから、せっかくわざわざ来てくれたんだから。


北海道、食べものおいしいしね!


そりゃ、いろいろ、連れていってあげないとね。


で、そのあとバクハツとか。


例年、それなりの件数が発生します。




今年だけは、このパターンの悪化は少なそうだな……


北海道、ソフトクリームやチーズ、ジンギスカン、お寿司、乾燥した大気の中で飲むビール……おいしいものだらけです。



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