一生モノの健康美ボディを手に入れる:東西薬局

一生モノの健康美ボディを手に入れる:東西薬局

調布駅南口より徒歩1分!
肌の調子や便通、むくみや生理痛など身体の調子をトータルに整えながらあなたを一生モノのリバウンドしない美ボディに導きます!

調布東西薬局
〒182-0024 東京都調布市布田4−2−42
☎042−483−3963

皆さんこんにちは!

調布東西薬局の大町です。

 

だいぶ陽射しが温かくなり、身体が動かしやすくなってきましたね。

(すっかりお久しぶりの更新になってしまい申し訳ございません!)

 

最近わたしが自分に言い聞かせていること「お腹がすいたらチャンス!」

空腹感は不安な感情も生み、なんだか落ち着かなくなりますが

むしろそれがダイエットのチャンスだと思えると、空腹からハッピーな気持ちになれることも。

ダイエット中の方は、

お腹がぐぅぅぅとなった時は、心細い気持ちを抑えて

今、自分の脂肪が燃焼しているんだーーと思うようにしてみてください。

気の持ち用・・的な話ですが、この気持ちの切り替えができる方は必ず痩せられると、思っています(⌒∇⌒)

 

 

さて、話は変わりますが

女性で、出産育児を経験されていつのまにか少しずつ太ってしまった

という方、結構多いのではないでしょうか?

 

毎日家事育児に頑張るお母さんはどんな体型でもそのままで十分に素敵です。

 

ですが、

オシャレも楽しみたい、キレイでありたいと

いうのは女性の永遠のテーマですよね。

 

またお子さんが大きくなり子育てがひと段落したときに直面するのは

高コレステロール、高中性脂肪、高血糖などの健康診断で、生活習慣病などの指摘。

あれ・・?こんなはずでは・・?

とならないように対策を打っておきたいというのも本音です。


 

まず出産後に体重が戻りづらく太りやすくなるのは

気血の不足×食事の時間や質の乱れ

が組み合わさっていると考えられるのではないでしょうか。

 

血液に関して言うと

妊娠中に胎児に対する供給する血液

出産時での出血分

授乳期の乳汁として使用される血液も含めると

産後間もないのお母さんはかなりの血液の不足状態が想定されます。

 

 

それに加え産褥期から十分な休息が取れないことも多く

妊娠中⇒出産後と矢継ぎ早に、生活のサイクルも変わり

長い期間、睡眠時間もしっかり取れないということも多々あり・・。

エネルギーの不足・枯渇も同時にあり。

気(エネルギー)と血の不足はいとも簡単に起きてしまうのです。

 

 

またお子さん中心の食生活になりがちで、目が離せないうちは

自分は座って食事もできず慌てて食べるのはかんたんな食事・・

なんていうのもよくお聞きします。

 

気や血液の不足が多い時期なのに

 

☆しっかりとした栄養素がとれていない

☆睡眠・休息不足で代謝スムーズに行われない

☆気軽に取れる食事は炭水化物がメインでしかも早食いしがち

☆食事は摂れる時に食べるのでいつも食事の時間はまちまち・・・

 

となると、栄養不足と脂肪の増加がダブルで起こるという状況が

あっというまに出来上がってしまいます・・・

 

栄養の行き届いた、バランスの良い食事も準備が大変でできないと思うので

そういう方にはまずは漢方やサプリメントで血液の栄養を補充するということ、意識して頂きたいです。

婦宝当帰膠(ふほうとうきこう)公式ページ|漢方・中医学のイスクラ産業株式会社

↑婦宝当帰膠(ふほうとうきこう)

血液の栄養を補い、血液の巡りを助ける黒糖風味のシロップタイプのお薬。

 

血液は川の流れのように、量が足りないと十分に巡らせることができません。

(血液不≒血流悪化)

女性の血流が悪い人の背景には、血液の不足があることがほとんど。

 

そして血液を補い、巡りをよくすると

 ☆冷えが解消しむくみにくくなる。

 ☆身体が温まり代謝が上がる。

という、ダイエットにとっても良いことばかり。

 

また血液の中に多く含まれる栄養素「鉄」の補充も合わせてして頂くと

より理想的です。

 

鉄は3大栄養素の(炭水化物・脂質・タンパク質)が

細胞の中のミトコンドリアという部分でエネルギーに変えられるときに働く栄養素。

体内の鉄不足は燃料はあっても燃やせない、

エネルギーをつくり出しにくく、燃焼力が弱い(太りやすい)という状況も作り出してしまいます。

 

逆に言えば

血液の不足をとり、鉄不足を解消することで

元気で身体が動かしやすく(心も元気)

太りづらい身体にしていくお手伝いができます。

 
鉄分はどうとると良いのか・・
ほうれん草などの植物性食品に含まれる非ヘム鉄では身体への吸収が難しく
利用するためには動物性に多く含まれるヘム鉄やビタミンCと一緒にとることが大切になります。
 
病院で処方される鉄剤で
胃が痛くなった気持ちが悪くなった、というのは非ヘム鉄のお薬のため
吸収が難しいので胃や腸の消化機能にどうしても負担がかかってしまうため。
 
動物性の食品に多いヘム鉄は体内での利用がしやすく摂取効率がいいのですが
タンパク質の量を鉄の補給の面から充分な量を食事で食べれている方は正直少ないです。
しっかり食べたくても産後育児の傍らで、手作りで、というのは難しい。
そういう方に、サプリメントでヘム鉄を効率よくとっていただけるドリンクをオススメしています。
漢方で消化剤として使われる生薬の山査子(さんざし)も入っていて、より鉄の吸収を高めたものなので
胃腸が弱っている方でも安心して飲んでいただけます。
鉄の不足を補うと身体が動かしやすくなったり、気持ちも安定するので
そういう面でもしっかり補っていただきたい栄養素です。
 

世のお母さん方は自分のことが二の次になってしまいがちですが
大変な時こそ漢方薬局に頼って頂く。
ライフステージよって必要なケアも変わっていくと思うので
自分の今の状況に合った方法が何かわからないときは一度ご相談下さい。
 
疲れも取れて身体も元気で動かしやすい!
健康的にダイエットできて、前よりも自分のことが好きになれた!
という、明日が待っているかもしれませんよ~(^▽^)/
 

 

 

 

 

 

 

こんにちは!

調布東西薬局の大町です。

 

 

9月に入りましたが、まだまだ暑さの厳しい日がつづきますね~

夏バテは、秋バテにも直結するので、このあたりでしっかり休んで夏の疲れを解消できるといいのですが・・

睡眠時間はしっかりとれていますか?

 

またこの時期は、気持ちが落ち込み気味な方が増える時期です。

こういうときこそ、「セロトニン」という脳内の神経伝達物質がしっかり分泌できているかが、

元気とまた美容やダイエットの分かれ道になってきます!

 

なので、

今回は、セロトニンのダイエットにおける役割とセロトニンを効率よく分泌する方法

ご紹介いたします!

セロトニンは通称「幸せホルモン」と呼ばれています。

心を安定させ幸福感を与えるホルモンですが、そのほとんどを小腸の細胞が作り出すため

90%くらいが小腸に存在して腸の蠕動運動に関わっています。

 

 

脳内では、体内のセロトニン全体の約2%くらいが働いていますが・・・

強いストレスや長引くストレスにさらされると分泌量が減少してしまいます。

 

たとえば、ストレスが強い時に、お肉系や甘いものが欲しくなり、ドカ食いしてしまったという経験はありますか?

 

これはストレスによる脳の高ぶりを抑えるため、幸福ホルモンである「セロトニン」の原料である

必須アミノ酸の「トリプトファンを多く含むお肉類や、

脳にセロトニンの原料を運ぶ際に役立つ「インスリン」の分泌を活発化させる甘いものを

いつも以上に欲してしまった結果と言えます。

 

一時のストレスによるドカ食いであれば、その後数日間食事内容に気をつければ、脂肪として蓄積はせずにすみます。

ですが、長引くストレスに反応して自然と食事量が増えてしまったというパターンも多いので要注意です。

セロトニンがしっかり出ていれば正常に満腹感を感じることができるので、いち早く分泌を増やすケアが必要です。

 

ひとまずドカ食いを防ぐためにはストレスを貯めなければ・・といっても、なかなか簡単なことではないですよね。

そのため、日頃からセロトニンをしっかり作りだしていける体づくりが大切です。

 

セロトニン分泌で幸せオーラの出ている人になるには・・

 

 「まずは、日光を浴びる時間を作る」

  秋になってうつっぽい気持ちにおちいる方は多いのは

  日照時間が減ってくるためで、これからの季節は、日光を浴びることでスイッチが入るセロトニンの分泌も低下していきます。

  セロトニン自体は無限に増えるわけではなく、朝起きてから30分までの時間が重要です。

  1日15分~30分ほど毎日朝日を浴びる時間を作られるといいでしょう。

  15時間後にメラトニンという睡眠ホルモンによる深い眠りをとるきっかけにもなり体内リズムが整い、精神も安定します。

 

  ☆その他にはリズミカルな運動によってもセロトニンの分泌が促進できるので、ダンスやジョギング、食事の咀嚼回数を

   増やすという行為も助けになります。

  

  「セロトニンの原料、必須アミノ酸のトリプトファンをしっかりと!」

  必須アミノ酸は、体内で作り出せないタンパク質であり食事で補う必要があります。

  ☆カツオ

  ☆マグロ

  ☆牛もも肉

  ☆鶏レバー

  ☆卵

  ☆チーズ

  ☆豆乳

  ☆バナナ   などはトリプトファンが多いとされる食材です。

  やはりタンパク質を普段からしっかりと摂ろうと意識していただくことが大切になってきますね。

  食べやすいバナナは、脳へセロトニンを送るときに必要な糖質を一緒に摂取できるのがポイントですが、

  ダイエットの観点から見ると朝食・昼食でのタイミングがおすすめです。

 

 「腸内環境を整える」

  セロトニンの主な材料はトリプトファンですが、もちろんそれだけをとっていれば良いわけではありません。

  セロトニンの合成過程で必要な補酵素である、合わせてビタミンミネラルを必要とします。

  ビタミンB6、マグネシウム、ナイアシンが生成に関わって生成されます。

  腸内細菌は、ビタミンを作り出す力も持っていることはご存知でしょうか?

  特にビタミンB6やナイアシンといった、ビタミンB群。

  トリプトファンからセロトニンの合成に必要なビタミンも腸内環境が元気で細菌が働くことができれば

  体内で合成することができます。

 

 

実は・・  

脳内のセロトニンは「血液脳関門」という、脳という中枢機関を守るために選ばれた物質しか脳内に運び込まれない

という前提があります。そのため腸内のセロトニンが増えても、直接脳内の量などで影響は受けないと言われてきましたが

脳に運び込まれるセロトニンの前段階の物質が腸内で腸内細菌により合成されるような過程を経ることから

腸と脳の状態は密接に関係しており、腸内細菌が元気であることが神経伝達物質の正常な活動に

大切であると考えられてきています。。

 

セロトニンが不足すると、腸の蠕動運動が減少して便秘になりやすい → 老廃物の貯め込み 

→ やせづらいという環境も、ダイエットにはセロトニンが重要だといえる点ですね。

 

セロトニンの分泌アップには普段の心がけでできることもたくさんあるので、できそうなことからはじめて見てください!

 

薬局では土の中にいる細菌を培養した酵素ドリンクをおすすめすることもあります。

土中にいる種類の菌は、分解力にすぐれており、人間の腸内でセロトニンやドーパミンの脳内の伝達物質の合成に一役買っているので、

その菌を培養した酵素ドリンクをとることで、まず腸内環境から脳内伝達物質を作りだやすくしていきます。

 

睡眠のよる不調があれば、漢方と併用しながら使用していただくことも効果的です。

 

一緒に幸せオーラ溢れる、痩せ体質を目指しましょう(^^♪

 

 

 

 

 

 

 

 

みなさん こんにちは。

調布東西薬局スタッフ 大町です(-^〇^-)。

 

 

ダイエットで気を付けていくとよい食事習慣に触れてみたいと思います。

 

以前も、前任のダイエットカウンセラー石田友里先生が

「日本人はみんな栄養不足?!」の回で、

https://ameblo.jp/pandaz1/entry-12529841848.html

ダイエット中に意識すべき食事習慣のは触れていました。

 

年齢が上がっていくと、成長ホルモンの分泌量も減り、体脂肪を燃焼する力がおとろえます。

 

「若い頃と同じような食事をとっていると、自然と太ってきてしまった。」

というようなお話をご相談をしていても、よくお聞きします。

 

特に男性は、若い頃はどんなに食べても痩せていたのに、20代後半~30代に差し掛かり、

徐々にお腹周りにぜい肉が・・なんて経験をされている方も多いようです。

また、食べ盛りのお子さんがいらっしゃるお母さん世代の方なども、

ついついお子さんの食事内容に合わせちゃって・・つられちゃって・・というような声も。

 

燃焼力は年齢と共に下がっていきますので、当たり前ですが、こまめな運動の努力などなければ、

若い頃と同じ食事では、当然太ります。


 

では、

 

「食事の量を年齢とともに、減らしていきましょう。」

とだけ、言ってしまうと、これはダイエットカウンセラー失格です(笑)

 

もちろん、ダイエットで食事をある程度制限していただくことは、必須なんですが

そこに、量の制限+栄養素のバランスを意識することを忘れてはいけません。

 

「たくさん食べたい!お腹いっぱいにならないと満足感がない・・」という、食事制限にストレスを感じやすい方は

特に栄養素のバランスを意識して頂くことが大切です。

 

 

3大栄養素は・・・

 

  ・タンパク質

  ・炭水化物

  ・脂質

 

ご存知ですよね。

 

では・・ここで、クイズ!!ででん!

Q:「5大栄養素となると、、上記の3つとあと何をいうでしょうか??」

 

 

 

 

 

答えは、そうです!

A:「 ビタミン 」 と  「 ミネラル です。

これは、健康意識の高い読者の方には、簡単すぎる問題ですね・・あせる

 

 

 

 

それではでは!!クイズ第2弾!でででん!!

 

Q:7大栄養素とは・・・あと、残り2つ、なんでしょう??」

 

 

 

はい!答えは~・・・

A:食物繊維」   と   フィトケミカル」  です。

※フィトケミカルとは、ポリフェノールやカルテノイド・硫黄化化合物など

植物性の食品に含まれる抗酸化作用を持つ栄養素の総称です。

 

なので、タンパク質・炭水化物・脂質・ビタミン・ミネル・食物繊維・フィトケミカルを合わせて

7大栄養素と呼びます。

 

7つの中には、もちろん役割がそれぞれ有り・・

 

①エネルギー源を得る目的の栄養素→  炭水化物 タンパク質 脂質  

②内臓・皮膚・筋肉など体を作る目的の栄養素→ タンパク質 脂質    

③体の恒常性を保ち、調子を整える目的の栄養素  →   ミネラル ビタミン 食物繊維 フィトケミカル 

③の栄養素はエネルギーを生み出す時(つまり身体の物質が燃焼されるとき)

や、筋肉などの身体が形づくられる際、スムーズにそのサイクルがまわるように補酵素として働いています。

 

 

 

若い頃、あまりお金に余裕がなくてもお惣菜パンや、カップラーメンなどのインスタント食品、を

たくさん食べ満足感を手軽に得ていた覚えはないでしょうか?

お腹がいっぱいになることと =栄養が過不足なく補われることではないので、

手軽に安価に、満足感を得られる栄養素(糖質や脂質)に偏り、その他の栄養素の不足に気づけないこと

これが、現代人が「栄養不足」と言われる理由です。

 

そして不足しているのは・・

それは、残りの栄養素

「ビタミン」「ミネラル」「食物繊維」「フィトケミカル」のことを言っています。

 

ビタミン・ミネラルなどは身体の補酵素として働き、胃化作用といって身体の物質を

エネルギーに変えるのを助けます。

①エネルギー源となる栄養素や、②体を作る栄養素をしっかりとっていても

それらを③の栄養素の不足で、身体の、燃焼サイクルをまわせない=やせづらい体質   になる原因になってしまうのです。

いわゆる、工場に材料があるにも関わらず、機械を動かす動力がないので

製品を作り出せない状態に似ています。

そして、その余った材料は使われることなく、体に蓄積していくことになるのです。

 

 

体脂肪の燃焼力を上げ、エネルギーとして消費するためには、ビタミンB群マグネシウム亜鉛セレン

などの補酵素の力なくしては、働きません。

特に添加物の摂取が増えることや、ストレス・喫煙の影響で、ミネラルや抗酸化物質の

必要量がますます増えているので、意識的に増やす必要があるのです。

なので、ダイエット相談の方には、そういった栄養素補給を効率的にしていただける

食物由来のサプリメントなどをご用意することも多くあります。

 

太りやすくなってきたな・・・

そんな風に感じたら、量の制限+不足している栄養素を一度振り返っbてみましょう!

ただただ空腹に耐える、辛いダイエットではなく

バランスのよい食事で適度に満足感を得ながら、

体の代謝サイクルが整うことで、精神が安定したり、体のだるさがとれたり、

お通じも良くなったりなど、より健康にやせていただくことができますよ(^▽^)/

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

こんにちは。

調布東西薬局の大町です。

 

緊急事態宣言は解除されましたが、今回も「外出自粛中のダイエット」というテーマで、

お話したいなと思います。

 

と、言うのも、「コロナ太り」こんな嬉しくないキーワードをよく耳にするようになっています。

 

インターネット上のアンケート調査でも在宅勤務や外出自粛の影響で「体重が増加した」と

回答した人が36.5%ほどに上り、増加体重の平均も男性で3.3キロと女性で2.6キロというようなニュースもあったそうです。

 

実際ご相談でも、

「今までジムなどで確保していた運動量が減り困ってます。」

「自宅にいると、ついつい食べてしまうんです。」

というお言葉も。

生活様式の変化によってこんなにも影響がでてしまうんですね。

 

生活様式が変わったので、仕方がない!でも、ここがふんばり時だと思ってください。

今後もすこしずつ今までどおりの生活に戻れば良いですが、新しい暮らし方を考えていくというのも大切。

今、気づいた方はもとの体重にもどすきっかけをつかんだと思っていただいて、

この状況でも、体重を増やさない工夫をしっかりしていきましょう!!

 

実は、調布東西薬局は、あくまで漢方薬局なので、ダイエットのご相談の方に

運動をおススメしたり指導したりするわけではありません。

運動を特別しなくとも、生活を観察することで、ご相談者様、おひとりおひとりにあった

ダイエットを一緒に見つけ出していく方法をとっています。

 

 

たとえば、

「体重って1日何回測ってますか?」

最初のご相談でお話することの一つです。

そして、ダイエット相談の方には、毎日4回はデジタルの体重計で体重を測っていただくようにお願いします。

 

 

 

具体的に言うと4回というのは、

①起床直後(トイレに行く前)

➁朝食直後

③夕食直後

④就寝直前(トイレに行った後)

 

そして、その体重変化をグラフ化して表せる記録用紙につけていただきます。

グラフは200gごとの目盛りになっていて、4回の測定のたびにその都度記録していただきます。

 

・・実は、この記録がダイエット成功のカギだったりします。

正直めんどくさいんですが、しっかりこの記録をとることで

痩せられない理由・太ってしまう生活習慣を解明しやすくなるからです。

(逆にこうしたらやせた!という発見にもつながります。)

 

体重に変化が起きる理由は食べ物だけではありません。

排便・排尿・睡眠時間・冷え・むくみ・生理の状態・ストレス・・など

毎日身体に起きていることが、実際は絡み合って結果となっています。

 

想定の中では、食事の摂取量(カロリーだけの問題ではないですが)が、消費エネルギーを下回る状態であれば

すこしずつでも体重は減少するはずですが、そのほかの条件が整わず、努力にもかかわず

体重減少がスムーズに行かないことも多く

「なぜ痩せられないんだろう」というストレスが、ダイエットを断念する要因にもなってしまいます。

 

たとえば・・・

生理前に身体がむくみ体重が増えるという現象は、生理の前に分泌が過剰になる黄体ホルモンが水分を体に

溜め込む働きをするためです。

この情報を知って記録をつけていただくと、「ここで痩せにくかったのはそういう理由だからかな?」

と理解でき、体重増加でむやみ落ち込むことはなくなり対策を取ることができます。


 

 

 

理想の一日の体重変化は、就寝前より起床直後が、自分の体重の1パーセントほど

(60キロの方なら600g)減っている状態です。

ですが、1日の変化が大きくなくても、毎日の努力で100グラムでも200グラムでも

蓄えた脂肪が燃焼されていれば、着実に前には進んでいけます。

 

就寝前より、起床直後に体重が減るというのは、寝ているだけなのになんでだろう?

思われる方もいらっしゃるかもしれません。

人体は寝ている間も臓器が働き、活動が完全に停止するわけではないので、しっかりとエネルギーを消費しています。

寝ている間に分泌される「成長ホルモン」は、脂肪を分解し・代謝を促進するように

働くので、睡眠時間は実はとても大切なダイエット時間でもあるのです。

 

しかし、睡眠時間が不足していたり、睡眠の状態が悪化してぐっすりと眠れていない方は、

この便利な成長ホルモンを上手に分泌できません。

これは、疲れがとれない、といった症状にもあわられてきま

すが、ダイエットに関していうと

食事制限や運動もして努力しているのに痩せられないのであれば、睡眠の状態が適正でない可能性があります。

 

あなたの体重は「起床直後」が「就寝前」より下がっていますか?

まずは100g200gでも、大丈夫です!

 

まずは、毎日の体重測定と睡眠習慣の見直しからなら、自宅にいても始められそうですようね!

もちろん「ダイエットしてるのに、うまくいかない理由が知りたい!」

という方は、いつでもご相談ください(^^♪

おひとりおひとりの「なぜ?」を一緒に検証してダイエットのもやもやを解消させていただきます。

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

みなさん、こんにちは。

調布東西薬局の大町です!

 

今週からなんだか急に夏っぽい!梅雨入りした地域もあり、どんな状況でも季節は巡っているんだなぁと実感します・・

ビール(発泡酒)の美味しい季節になってきて、ついプシュッとやりがちですが、

お腹の冷え・むくみこれから増えてきますよ!と、患者さまだけでなく、自分自身に言い聞かせてます。笑

 

前回は並木薬局長がスキンケアについて触れてくれました。

自粛ムードなので、例年より夏の紫外線対策は遅れがちかも・・というのが本音です。

 

怖いのは自宅にいても、紫外線は浴びている可能性があるということ。

紫外線には、UV-A・UV-B・UV-Cという種類があるそうで、

その中でも、波長の長いUV-A(紫外線A波)は、雲やガラス越しでも、30%ほどが肌の奥の真皮層まで到達するそう。

しかも、「赤み」や日焼け感がでないのに、真皮にあるコラーゲン・エラスチン・ヒアルロン酸などの肌の弾力性を保つ

繊維芽細胞にダメージを与えてしまうため、日焼けでイメージしやすい「シミ」だけでなく、「シワ」「たるみ」の原因になってしまうそうな・・

この話、ホラーでしかないですね汗

 

昨年、薬局にいらっしゃってるお客様に任意でアンケートをとらせていただきましたが、

その中で

お肌悩みで一番気になるものはなんですか?

という質問のお答えで

シワ」ちゃんと同率首位を獲得したのが、なんと「たるみ」ちゃんでした。

 

わかる!わかるよ・・!!

私自身そうですが、うっかり日焼けのリスクはわかっていても、日焼けでシワやたるみのダメージまでなかなか意識できないですね。

 

とにかく、室内でもこまめなUVケアや、カーテン、服装などで、まずは「日焼け」のリスクを減らすことは大切。

(とはいえ、紫外線を一定時間浴びることで作られる、ビタミンDは健康には必要不可欠ですので

適度には浴びましょう。体の部位はどこでも大丈夫)

 

経験したからわかるのですが、この季節のうっかりは秋や冬に乾燥・シミ・シワ・たるみの「肌疲れ」として響いてきます。。

結果はすぐにでないお肌だからこと、予測・予測の美容が必要なんだ~、とつくづく実感しています。

 

 

 

 

前置きが長くなりましたが表題の「卵殻膜」について。

すでに注目の方も多いかもですね。


「卵殻膜」は、いったいどんな成分なのでしょうか?

 

卵殻膜とは、みなさんが何度も目にしたことのある、そう、あの卵の薄皮です。

この薄皮は、卵の中身への無機イオンの出入りを調節したり、細菌の侵入を防いだり、酸素を届けたりする役割がある

じつはとても重要やつなんだとか。

こんなに身近なものなのに、今注目されているのは、酵素による加水分解の技術が進み、水溶化(水に溶ける物質に変化)することで、

お化粧品にも応用しやすくなったようです。

卵殻膜の良さとは、

 ①コラーゲンやヒアルロン酸・多数のアミノ酸などの皮膚の元となる物質がたくさん含まれていること。

 ②細胞を繋ぎ皮膚に弾力性を持たせる繊維芽細胞(コラーゲンやエラスチン)の分泌の助けになる。

 

というようなことが、わかってきたようです。

薬局でも、

たるみのお悩み方には、内側と外側の双方向ケアをオススメして、

漢方では「補腎」という、年齢による変化をゆるやかにするものや、肌表面にも巡っている「気」を補うものなどと、

そして「スキンケア」として水解卵殻膜成分を含む、美容液や保湿クリームをオススメしています。

 

自粛開けて、久しぶりに会った友達から「若返ったね!」なんておどろかれたら、やっぱり嬉しいですよね♡

 

今のうちにしっかりと、エイジングケアしておきたいという方は、いつでも美容相談もお待ちしております。

 

外出が難しい時期に合わせて、ご自宅で商品を受け取れるサービスも行っております♫

 

ワンランク上のスキンケアを今、この時期だからこそ始めてみませんか?

 

 

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