松本真理子＠Mariフラメンコ教室です
。
以前紹介したことのある納豆オムレツですが
隠し味にチーズをいれます
。
卵に納豆、塩昆布とチーズをまぜて（醤油を少し）
焼くだけのシンプルな料理ですが
動物性と植物性のたんぱく質をとれて
塩を使わないし
とっても美味しいのでよくつくります
。
先日、いつも使っているヘルシーチーズがなくなっていまい
普通のチーズを使って
納豆オムレツをつくりました
。
普通のチーズはカロリー高めなんですが
何と！
こっちの方が味が濃厚になって
とっても美味しい
！
ことが判明。
カロリー高い方が美味しいのは
知っていましたが
。
味をとるか。
健康志向をとるか。
私一人なら、断然味を優先させますが
高血圧の旦那がいるので
やはりヘルシーチーズを使います
。
この納豆オムレツ、とっても簡単なので
ランチとかにおすすめです
！
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