パーソナルで筋肉痛だったので、1週間ぶりのジム!!(会員制で通っているところ)


で、花粉きてますよね?🙀

外に出たら頻繁にくしゃみが🤧


わたしはそこまでひどくないので。。
いつも簡単なケア&対策です💦

↓イハダのスプレー


↓マスク(この血色マスクが好き)


↓鼻の荒れにはイハダのバーム。これ普通に保湿にもめちゃくちゃ良い!!




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