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本日は、ご飯が止まらなくなるくらい食べられちゃう、
ご飯のお供レシピをご紹介します♪
甘辛い味付けが絶妙でおすすめのレシピです☆
ぜひお試しください！
＊材料（約２人分）
・小松菜 ３株
・ツナ缶 １缶
・ごま油 大さじ１/2
A醤油 大さじ１
A酒 大さじ１
A砂糖 大さじ１/2
Aかつお節 ひとつかみ
＊作り方
１ 小松菜を５㎜幅に切る。
２ フライパンにごま油を敷いて、中火にかけ、
１と油を切ったツナ缶を入れて炒める。
３ 小松菜がしんなりしてきたら、Aを入れて煮炒め、
全体に調味料が絡んだら完成。
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本日は、新玉ねぎを使った簡単に作れて、
ビールが止まらなくなる一品を作ったので、ご紹介します☆
パッとみると、卵を焼いているだけ？のように見えますが、
上にも下にもたっぷりのチーズを入れているので、
これがまた、たまりません！！
醤油、かつお節、ねぎがまたアクセントになりますので、
ぜひ、お試しください♪
＊材料（１～２人分）
・新玉ねぎ １個（１００ｇ）
・卵 １個
・ウインナー ２本～３本
・ピザ用チーズ ５０g程度
・ねぎ、醤油、かつお節 お好みの量
＊作り方
１ 新玉ねぎとウインナーを５㎜幅に切る。
２ フライパンにピザ用チーズを３０ｇ（ひとつかみくらい）を敷いてから、
火にかけ、その上に１をのせて蓋をする。※火加減は常に弱火。
３ ２の新玉ねぎがしんなりしてきたら、上からピザ用チーズ２０ｇと、
溶いた卵を流し込み、蓋をして、弱火でじっくりと火を通す。
４ チーズが溶けて、卵に火が通ったら、
お好みでねぎ、醤油、かつお節をかけて完成。
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本日は、ほうれん草を使った簡単に作れる、胡麻和えレシピを
ご紹介します♪
今回の胡麻和えにはアクセントとして、「味付けのり」を入れており、
お子さんでも食べやすい味付けになりました＾＾
ぜひ、お試しください♪
＊材料（約２人分）
・ほうれん草 １袋（２００ｇ）
・ちくわ １本
Ａめんつゆ（２倍濃縮） 大さじ１
Ａ白すりごま 大さじ１
Ａごま油 小さじ２
Ａ砂糖 小さじ１
Ａ味付け海苔 ３枚程度
＊作り方
１ ほうれん草を５ｃｍ幅に切り、耐熱ボウルに入れてラップをかけ、
６００Ｗのレンジで３分３０秒加熱する。その後、水にさらして、
粗熱が取れたら、手でしっかりと水気を絞る。
２ １に切ったちくわ、Ａをいれて、よく和えたら完成。
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本日は今が旬！「新玉ねぎ」を使った、簡単に作れる
丼ものレシピをご紹介します♪
新玉ねぎの甘みとベーコンの塩気が、
とても相性がよく子供から大人まで食べやすい一品です☆
ぜひ、お試しください♪
＊材料（１人分）
・ご飯 どんぶり１杯分
・新玉ねぎ 中くらい１個（約１００ｇ）
・ベーコン ３０ｇ
・サラダ油 小さじ１～２
・コンソメ顆粒 小さじ１/2
・醤油 小さじ１
・ブラックペッパー お好みの量
＊作り方
１ 新玉ねぎを５㎜幅の半月切り、ベーコンを１㎝幅の短冊切りにする。
２ フライパンにサラダ油を敷いて、中火にかけ、
１を入れて火が通るまで炒める。
３ ２に火が通れば、コンソメ顆粒と醤油を入れて、全体を絡めるように
よく炒める。どんぶりのご飯の上にのせて、ブラックペッパーを散らして
完成。
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本日は、「ちくわ」と「もやし」を使って作る、
ご飯がすすむレシピをご紹介します♪
作り方はとっても簡単なのですが、これが堪らなく美味しく、
ご飯を食べすぎちゃう一品なので、是非ともお試しください☆
＊材料（２人分）
・もやし １袋（２００ｇ）
・ちくわ １本～２本
・刻みねぎ お好み
Ａ鶏がらスープの素（顆粒） 小さじ１/2
Ａめんつゆ（２倍濃縮） 小さじ２
Ａごま油 小さじ２
Ａすりおろしにんにく 小さじ１
Ａ塩昆布 ５ｇ
＊作り方
１ もやしを耐熱ボウルに入れ、６００Ｗのレンジで３分加熱。
水に軽くさらし、その後手で水気をしっかりと絞る。
２ １に、輪切りにしたちくわとＡを入れてよく和える。
仕上げに刻みねぎを散らして完成。
※ちくわはこちらを使いました
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