「９0日間お食事サポート
無料説明会・体験セッション」
２／２４〜２／２８ 募集予定！
いつもたくさんのお問い合わせを
ありがとうございます＾＾
※３月分募集も混雑が予想されます
こちらでお待ちください
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食べやせで、
自信あふれる私にシフト
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68kg→51kg /160㎝
【食べながら半年で１６kg痩せた】
【元おデブ♡看護師ダイエットサポーター】
たぐちまなえです
公式LINE【まなえ塾】って？
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大丈夫！元おデブのワタシよ？笑
緊張しないで、
どんどんお悩み送っておいで
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（わたしは、こういう者ですよ♡）
・・・・・・・・・・・・・・・・・
わたしのカラダの中では、
とんでもないことが
起こっていたのだった・・・
それに気付いた、今日・・・
２／２１（火）
１１：１１
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みなさんこんばんはっ
このわけわかめなタイトルと、
このわけわかめな冒頭部分・・・
「なんなのなんなのなんなのよ〜！！！」
って感じですかね？笑
わたし、
毎日コツコツやっていたことでね、
やっと、今日！
この今！この瞬間に！！！
あることに
気付いてしまいました！
それがこちら・・・↓
さて、何やら、体重計？
ダイエットの経過？数値？？？
なんだなんだ？？（どよどよ）
ということで！！
みなさんの中で、
□ 体重は減ってきたけど、
お肉ぶよぶよ、ここが減らないのよ
もう歳だから・・？
□ もう若くないから、
見栄えが気になって
体重を落としたいわけじゃない。
□ 体重計なんて、
もう見たくないから
ほこりかぶってるけど？
こんな方はいませんか？
でも、ね？
実際に相談で多いのが、
体重が減らないんです・・・
体重が体重が体重が体重が・・・
そう。
ダイエットってどうしても体重が
気になりますよね・・・
めっちゃ分かります（ ; ; ）
私は、どすこいおデブ時代は、
毎日体重計に乗り、
ある日は
「おっ！今日痩せてるじゃん！」
次の日は
「・・・なんでこんなに増えたん？」
（食べすぎた翌日は、
体重計は恐怖でしかなかったです）
実際に、
体重に注目していた時は、
ちょっと痩せたとしても、
お肉は減らず、すぐにリバウンド。
「あれ？お腹のお肉ふえてない？？？」
？？？
あのね、
体重計って、
体重を見るためのもの
ではない！！！
実は、
「体重計」だけど、
体重は気にしないことが
痩せるカギ！！！
体重計の見方を変えただけで、
ここまで、スリムになりました
（どすこいの面影？ないない）
（お腹まで出しちゃってね〜
）
今日は、そんな私が
今この瞬間に！
みなさんにお伝えしたい！！！
いま、
辛いダイエットで苦しんでいる人に
ど〜〜〜しても伝えたい！！！
ということで、
今日のテーマは、
体重計の体重みるな！！！！
ここを見るのが真のダイエット！
さあさあ、
面白くなってきた〜あ！！
ということで、いくよっ！
今日も〜？みんなで〜？
セーの！
レッツラゴっ！
（MPP☆）
痩せるってなに？
あなたがしたいのは、
体重を減らして
４０キロ代の女？？？
それとも、
誰がみてもキレイな体型？
自信をもって、
好きなファッションも楽しむこと？
健康的なカラダづくり？
・・・あ、気づいちゃいました？
そうなんです。
体重なんて、指標にすぎない。
普通に生活している中で、
「体重なんてどうでも良い」と、
思うんですよね
でも、やっぱり、数値的な確認。
自分の体型の変化の目安って、
ほしいやんか？
毎日鏡で、おなかを見てても、
足をじっくり見てても
微々たる変化って分かりませんもんね＞＜
なので、体重計を
上手に使っていくポイントを
お伝えします！！！
ズバリ言います！！！
体重計で見てほしいのは・・・
体脂肪率＋筋肉量！！
このふたつを見ていく方が、
圧倒的に、ほしいカラダが手に入る！！！
実際に見ていきましょう！！！
見にくい方はこちら
《体重》
《体脂肪》
《筋肉量》
〜わたしの半年の経過〜
体重はなんか、減ってないやん？笑
でも・・・
体脂肪って微妙に減ってない？
そしてすごいのが・・・
筋肉量ふえてない？？
体重 ー
体脂肪 ↓
筋肉量 ↑
そう！こうやって、
体脂肪率はどうなのか。
筋肉は減ってないのか。
これを見ていくと、
体重に一喜一憂せずに
本当のカラダの変化に
気付くことができるんです！！
体型に近寄った、数値的な
変化が分かりますね
これで、体重は減ったけど、
ぶよぶよなお肉が落ちない〜
なーんてことは、なくなる！
これが、真のダイエット
だと思うんですよね
体重が見ずに、
体脂肪率＋筋肉量を
みてみてはいかがでしょうか？
そして、
この食べやせダイエットの特徴としてね？
筋肉量を保ったまま、
体脂肪のみを燃やしていける
っていう、特徴があるんです！
あなたが得たいのは、
食べないダイエットで
筋肉量へらして、
ぶよぶよな４０キロの女性？
それとも、
筋肉を維持しながら、スタイル抜群
自分に自信がもてる女性？？
・・・ね？
気付いていただけましたでしょうか？
家に体脂肪率を測れるのがない方は
あった方が、おすすめではありますよ♪
（ここがまずが１stステップやね）
ご質問が多〜〜いので、
私の体重計ここに貼っておくぞ！
（アプリと連携して
自動入力してくれるから楽
）
もう、この大切さに
すでに気付いている方で、
体重は見ないようにしても
体脂肪と筋肉量を見ちゃっても
一喜一憂している方は、
上級者編の対処方法を
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糸口が見つかると思います＾＾
そのヒントをたっぷり吸収して
いただけたら、うれしいのです♡
今日も最後まで見ていただき
ありがとうございますっ！
心からあなたの人生応援しています
ではではまた明日っ！
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”ただ痩せるだけがダイエット”
ではないんです。
どうか、あなたの人生を。
あなたがあなたらしく
生きられますように。
いつもたくさんのメッセージ
ありがとうございます＾＾
コソッ‥「人気者のまなぴー先生と
１対１でお話はこちらから！笑」
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