ごめんなさい
今日は、突然はじまります！！！！
そして、２回目ごめんなさい！
本気で
ダイエットに悩んでいる人
でなければ、
この記事は閉じてください＞＜
今日はですね、
わたしから、
今、体型で悩んでいる
”あなた”への
メッセージです。
では、、、、
長くなりますが、
あなたが体型で
悩んでいるのであれば、
最後まで、見ることを
強く、期待して、
はじめたいと思います＾＾
これは、
＝＝＝＝＝＝＝＝＝
”あなた”のための
ブログ記事です。
＝＝＝＝＝＝＝＝＝
〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜
「なんで、自分は太ってるの？」
「なんでわたしは、痩せられないの？」
「どうして妹は昔から痩せてるのに・・・
どうしてわたしは、、、、
太ってるの？？？ 」
妹のものは昔から全部
ピンク一色でした。
わたしの部屋は？
小物は？というと、
色違いの、お洋服は
昔から、わたしの色は、
「オレンジ」でした。
愛恵は元気なイメージだから、
オレンジの方だよねっ！
ぷっくりしてて、
元気に笑う。
いいことよ！！！笑
元気なのはいいこと！！笑
なんだけどね・・・？
お母さんが言う言葉は、
揃えてくれるモノは・・・
悪気はないことは、
めっちゃよくわかってるし、
私たち姉妹のことを考えて、
お洋服、部屋、小物、、、
色違いで揃えてくれてるの、、、
だけれど、
わたしの受け取り方が
違うんだ。
わたしは、
太っているから、。。。。
「可愛いピンクは絶対に
わたしには、似合わないんだ」
そう思ってたんよね。笑
今、お風呂上がりに
鏡にうつる自分の目を見て、
それを思い出しました。
（急にね、、、笑）
そして、１年前の自分が
ふと頭に浮かんだんです。
そこにいるみたいに
目にうつったんです。
〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜
口角は下がって、
目には、光がない自分。
はあ・・・
そうため息をついて、
リビングに向かい、
ソファーに寝っ転がって、
スマホをいじる。
そして、毎日毎日検索するんです。
ユーチューブで。
「ダイエット」
「ダイエット 筋トレ」
「短期間 ダイエット」
「痩せる」
YouTubeで痩せる情報を
とにかく再生する。
とにかく、見る。
情報を書き集める。
ダイエットしているのに
体重計に乗るたびに、
増える数値・・・
もうイヤだ。
太っている自分がキライ。
太っているから、
家族にも、当たってしまう。
かわいい友だちに対して、
性格が悪い言葉だって、
喉の、ココまで、
出てきちゃうんよ・・？
そんな自分がイヤなんだ。
イヤなことをしたり、
考えてしまう自分がイヤだ。
なんで痩せられないの？
どうして、あの子みたいに
なれないの？
どうして？
あの子になれたらいいのに。。。
〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜
急に、
そんな昔の自分を思い出して、
これを、伝えたいと思ったんです。
昔の自分のように
苦しんでいる
あなたへ、、、
伝えます。
私は、
１０年以上悩んできて、、、
学生の頃なんてね、
消えたいって、
消えてなくなりたいって、
周りのみんなが、だれもが、、、
家族以外が、
『みんなみんな、怖い』
『自分なんて生きてる価値ない』
そう思うようになった
時期だってあった、
そんな太ってる自分で、
２７年間生きてきて、やっと、
２７歳になってやっと、
はじめて、知りました。
身をもって、感じました。
それは・・・・・
＝＝＝＝＝＝＝＝
食べてはじめて
ダイエットから
解放されること。
＝＝＝＝＝＝＝＝
食べないと、
痩せられない。
食べないと、
痩せた自分には会えない。
これね、
信じれないと思うけどさ笑
うすうす気付いてると思うんだ？
もしさ、、
もし仮に
食べないダイエットで
痩せられたとしても、
そんな生活なんて、、
続かないんよ？
一生食べないわけには
いかないんだからさ。。。
一生サラダに鶏ささみで
生きていこうと思ってる？？？
それができないなら、
食べないダイエットは
結局、もとどおりです。
食べたら
結局もとどおりになる。
ね？これってさ、
もう体験してない？
ね？？
うすうす気付いてない？？？
でも今は、きっと、
痩せることで精一杯で、
そんな未来のことなんて、
考える余裕ないよね？？？笑
わっかる〜ぅ！笑
でもね、
今、いまよいま、
これ、よく考えないと、
実は、体脂肪に埋もれて埋もれて、
すごく痩せづらいカラダに
なっちゃうんよ？
いま、
無理なダイエットをしてると、
痩せないカラダに
なっちゃうんよ？
ゆくゆくは、
これに気付いた時には、
もう手遅れなんです。
人って、なかなか
気づけないから、
気付いた時には、
５０代？６０代？
もう遅いです。
細胞は、酸化・糖化しまくり。
細胞レベルで痩せない。
体重計はびくともしない、
そして、
芋づる式に出てくる、病気。
病院通い、薬まみれの生活。
どうですか？？？
何か感じることは
ないですか・・？？
あなたの将来が別れるのは、
今しかないです。
・・・これさ、、、
看護師の立場で、
自分のダイエットに成功して
カラダのメカニズム・栄養学
これをこのタイミングで学んだ
わたしだから、
今のこの２７歳の
『わたし』だから
こうやって言えることだと
思うんよね？
この事実さ、
教えてくれる人って、
周りにいないじゃん？？
結局さ！！！
テレビでは毎日のように、
ダイエットでも健康でも、、
◯◯ダイエット
◯◯すれば痩せられる
◯◯食べれば、脂肪がなくなり健康に！
とかって、
新しい情報が溢れてるじゃん？
ネットでもさ、検索すると、
次から次へと情報が出てきて、
言ってることがバラバラで・・・
何が正しいのか、
何が、本当に痩せるのか
何が、自分には大切なのか。
全然全然全然全然！！！！！！！
わからんくない！？？？笑
こんな世の中で、誰が
あなたを救うことができるの？？？
救うべきところが
あるべきなんじゃないの？？
だって、苦しんでる人、
いっぱいいるやん！！！！！
これを見ているあなたは
そうは、思いませんか？？
少なくともわたしは、
こんな居場所が欲しかったんです。
溢れる情報の中で、
何を信じたらいいのかわからない。
そんなダイエット迷子だった
わたしがたどり着いて、
やっと生まれて初めて
痩せた自分に、
好きな自分に出会えたダイエット、
たった一つのダイエット。
『健康的な食べるダイエット』
それが
このダイエットだったんです。
食べたものでしか太らない。
筋トレとか、サプリとか、、
エステとか、
いくら外側からの
アプローチをしたって、
食べるものが整ってないと、
意味がないんです！！
ずっと、筋トレやり続けますか？
ずっと、サプリのみますか？
ずっと、エステ通えますか？
一生痩せたカラダって、
一生続く『食事』でしか
結局、手に入らないんよね？
それも、
しっかり食べながら、
しっかり栄養を確保しながらの
ダイエット。
ごはんも食べるし、
お肉だって、
お魚だって普通に食べる。
たまにはスイーツだって、
楽しめる。
看護師で
デブ一色の人生だったわたしが、
このダイエットを信じて、
スタートすることができた理由は・・・
・・・ここでは全部が
伝えきれませんが（笑）
他のブログ記事を読んでくれたら
わかると思います！＾＾
全部全部全部、
看護師で、デブで、
自信がなくて、消えちゃいたい
そう思ってきたわたしが、
必死で、学んで、
必死で、伝えたいこと。、
それが、このブログには
つまってるから！
〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜
ん〜〜〜〜、
何が言いたいかっていうと、
わたしは、ずっと
自分がほしかった居場所
ダイエットの正解、
終着点であるこの居場所を
作ることができました。
この正解に気付くまでに
１５年？ ２０年？笑
かかりました！
早い方かな？？笑
＝＝＝＝＝＝＝＝＝
この正解を
今も苦しんでいる人に
伝えたいんです！
＝＝＝＝＝＝＝＝＝
世界中で、
ダイエットで悩む女性が、
ひとりだって！！！
いてほしく！！！！！
ないんです！！！！！
（大きな夢だぁああああ！！笑）
まだまだまだまだまだまだ、
影響力はないけれども、
これを伝えたくて、
毎日全力で発信しています＾＾
苦しみって、本人にしか
分からないと思います・・・。
あなたのお悩み、聞きますよ＾＾
そんな居場所で、、、
今日も、
あなたの心が軽くなる
そんな居場所で、
あれますように。
田口愛恵
いえいっ！！！笑
〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜
あっ！
２７歳、
やっとピンクが着れたんです＾＾
じゃ〜〜〜〜んっっっっ！！！！！
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食べやせで、
自信あふれる私にシフト
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６８kg→５１kg /160㎝
お肉だいすき！ 甘いものだいすき〜！
【食べながら半年で１６kg痩せた】
【元おデブ♡看護師ダイエットサポーター】
たぐちまなえです
公式LINE【まなえ塾】って？
◯−16kg大人気 まなえ先生とお話できる♪
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一丸となって一歩づつみんなで進もっ！
◯ブログ更新をお知らせ！
◯ダイエット先生のリアルダイエット公開中
◯感謝の気持ちを込めて無料プレゼント♡
◯無料体験セッション、毎月受付中
プロフィールはこちらから☜Click
（わたしは、こういう者ですよ♡）
今日も最後まで読んでいただき
ありがとうございました〜
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いつもたくさんのメッセージ
ありがとうございます＾＾
「食べ方、バランスを考えたら
増えた体重が今朝もどりました〜！」
「ずっと減らなかった体重が
一昨日から−800gです♡！」
ダイエット卒業に向けて
「食べて痩せるBOOK２冊」
プレゼント中！
コソッ‥「人気者のまなえ先生と
１対１でお話できますよ！笑」
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「自分がキライ。」
そんな方は、
このダイエットを
選んでほしい。
”ただ痩せるだけがダイエット”
ではないんです。
スキな自分で
やりたいことに真っ直ぐすすめる。
どうか、あなたの人生を。
あなたがあなたらしく
生きられますように。
一般社団法人Belle Life Style 協会
認定パーソナルダイエットサポーター
田口愛恵
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