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食べやせで、
自信あふれる私にシフト
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68kg→51kg /160㎝
【食べながら半年で１６kg痩せた】
【元おデブ♡看護師ダイエットサポーター】
たぐちまなえです
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大丈夫！元おデブのワタシよ？笑
緊張しないで、
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（わたしは、こういう者ですよ♡）
・・・・・・・・・・・・・・・・・
「わたし、、あの子よりも
絶対に食べてないのに、
なんで太ってるの？？」
どうも、こんばんは！
細い子って、ご飯食べてませんか？
しかも、お米も、お肉も、
お菓子だって食べてる！！！
ナナナナなんで？！
やっぱり体質なの〜〜〜？？？
お母さんを、
恨むしかない・・・のか・・・？
そう思ったことないですか？笑
食べていないのに太っている理由・・・
実は、それ、
食べていないことが原因なんです
・・・・・
？
笑
わたしも昔は
思ってたんですよ・・・！笑
細い子のご飯をね、
ジーーーーーっと観察するんよ
何を食べれば痩せられるんだ？
何が自分とは違うんだ・・・？
ジーーーっと
ジーーーーっと
見てるんだけど、
それがまた食べてるんよね？笑
ドユコト〜〜〜〜！！！
そう思ってました笑
わたしの前には
サラダにチキンに、
おでんの大根・・・
「あの子よりもわたしの方が
絶対にヘルシーなのに
ナンデヤネン！！」
ってね笑
でも、原因がわかったんです！
ある原因に気付いてから、
わたしは、１６kgもの減量に
すんなりと成功しちゃったんです
えへ
笑
今日は、そんなある方法、
食べていないのに太っている原因、
そして、
気をつけてほしいポイントについて、
お話していきますよ
この原因を知らないで
今のダイエット続けてても、
一生おデブから抜け出せず、
それだけじゃなく、
年を重ねるごとに脂肪だけが
増えておばちゃん体型に・・・
ぜひ、この記事を
最後までみてみてほしいのだっ
では！
さっそく今日もいくのであーる！
今日も〜！
みんなで〜？？
セーのっ！
レッツラゴっ！（今日はイケボver）
太ってる原因は、食べていないコト
だからそれって
どーいう意味よ！！！
ね？本当に意味不明よね！
・・・でもこれ、
そのままの意味なんよ！
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食べないと、
一生おデブのままです。
＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝
さて、
その理由を説明しちゃうね
ズバリ、
ヘルシー食材は
代謝を下げるから！
カロリーを減らせば痩せられる
と思ってない？
ヘルシーなものだけ食べてれば
痩せられるでしょ
そんなこと、思ってない？
実は、カロリーだけが全てではない！
大切なことは他のあるのだ！！
わたしは
ダイエットサポートをしていて
お話しています。
しっかり
カロリーのあるものを
食べてください。
なぜかってね？
カロリーがないものばかり
食べていると、
エネルギーのもとがないから、
体温を上げられないのよ！
結果、代謝が落ちきる。
冷めた女に・・・
冷め切って、消費エネルギーが
落ちきるんです。
「体温が１度下がると、
代謝は１３％もおちる」
と言われてるんです
（ギョエ）
これさ、
せっかく我慢して
ヘルシーなもの食べてるのに
逆に太りやすくなるって
言われれるんよ？
なんやそれ〜！！
って思わん？笑
カロリー減らせば痩せるって
言いはじめたの、
ドコの！ダレ！
わたしはそう思いました笑！
いや〜ね？確かに、
消費カロリーよりも
摂取カロリーの方が上回ってると、
そりゃあ・・・太るさ？
でもね、それだけではないのだった・・・
カラダって、
そんな単純じゃないのだよ・・・？
だからね、
食事を抜くなんて、論外中の論外よ！
落ちた代謝なんて、
なかなか上がらないんだから！
しかも、代謝を上げる方法は
食べることだからね！！！
さあ、みなさん、
明日から、しっかりカロリーのあるものも
食べるようにしてくれたまえっ！
よしよし、
こちらを見てもらえると、
どんなものを食べたらいのか、
わかるはずだっ！
（すごい昔の記事や〜）
（わたしって、親切〜
笑）
1番重要な朝ごはん解説つき
１６キロ痩せる過程に食べた
実際のごはん写真
バランスの簡単な整え方
あっ！
あと、もう一つ、
実は、見落としがちな、
あるポイントについては、、、
有料級の情報なので、
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これ、見落としてるけど、
実はめっちゃ重要で、
まなぴー先生が言うように、
「３食食べてるけど
なぜか痩せない・・・」
それ、
気をつけてるポイントが
ズレてるかも？！
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糸口が見つかると思います＾＾
そのヒントをたっぷり吸収して
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では！今日も！明日も！明後日も！
あなたのダイエットを
心より応援しています
今日も最後まで読んでいただき
ありがとうございました〜
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どうか、あなたの人生を。
あなたがあなたらしく
生きられますように。
いつもたくさんのメッセージ
ありがとうございます＾＾
コソッ‥「人気者のまなぴー先生と
１対１でお話はこちらから！笑」
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